5 nasvetov, kako se sprostiti na letalu (in zaspati), če vas je strah

Letala nam omogočajo, da v zelo kratkem času premagamo velike razdalje, res je tudi, da mnogi med nami trpijo zaradi atavističnega strahu, saj se nam vsem ne zdi sproščujoče biti 10 tisoč metrov nad tlemi, čeprav podatki in statistika navajajo, da letalo je veliko varnejše sredstvo od avtomobila ...
Imate načrtovano potovanje?
Evo, kako na najboljši način pripraviti kovček, predvsem pa 5 nasvetov, kako se enkrat med letom sprostiti!

1. Previdno izberite svoj sedež

Z nizkim doplačilom vam tudi nizkocenovni prevozniki omogočajo izbiro sedeža. Če enkrat na letalu z ogromnim veseljem spoznate, da je let skoraj prazen ... Izkoristite to! Žal tega ne morete vedeti vnaprej, ampak s preselitvijo na bolj prazne sedeže, ko pridobite dovoljenje voditeljice, lahko sprostite naslonjalo in tako zaslužite še nekaj centimetrov za noge.

Poglej tudi

Najbolj znani stavki iz filmov, ki so zapisali zgodovino kinematografije

14 najboljših najstniških filmov, ki so nam spremenili življenje: film po Pel

Aplikacija za prepoznavanje rastlin: 10 najboljših, ki jih imate na svojem pametnem telefonu

2. Poslušajte glasbo

Nalaganje ...

prek GIPHY -ja

Naprave je treba vedno držati v zračnem načinu in jih ne uporabljati med vzletom in pristankom, ki so tudi faze leta, v katerih je dobro ostati buden, vendar vam enkrat na visoki nadmorski višini nihče ne prepoveduje izolirajte se in poslušajte pesmi, ki jih znate narediti.
Nekateri se sprostijo ob klasični glasbi, drugi pa se raje zanašajo na pesmi, polne spominov: preizkusite oba načina in na naslednjem letu boste živeli od dohodka!

3. Oblačila udobna

Sliši se neumno, vendar so oblačila res pomembna. Vsekakor je bolj verjetno, da boste zaspali v obleki kot v neudobni (a vsekakor bolj profesionalni) obleki, ki je sveža iz perila.let: nikoli ne veste, kakšna bi lahko bila temperatura v letalu!
Če vas svetloba moti, prinesite masko: pomagala vam bo ustvariti pravo vzdušje za sprostitev.

4. Ostanite hidrirani

Nalaganje ...

prek GIPHY -ja

Na visokih nadmorskih višinah zelo hitro dehidrirate, zato je priporočljivo piti veliko vode in se izogibati alkoholu. Kar zadeva hrano, na letalu ni treba eksperimentirati. Če je obrok vključen v ceno vstopnice, si oglejte meni in se omejite na zaužitje le tistega, kar mislite, da je za vaš želodec najbolj varno. Druga možnost je, da si privoščite paket krekerjev ali nekaj, kar vam lahko lajša lakoto, tako da lahko enkrat pojeste na tleh!

5. Oglejte si film

Številne platforme vam omogočajo zakonit prenos filmov, tako da jih lahko gledate tudi, ko je vaša naprava brez povezave - zakaj je ne bi izkoristili?
Vnaprej izberite nekaj filmov, ki bi si jih radi ogledali (previdno se izogibajte tistim z letali, saj boste tvegali le še večjo tesnobo), si nadenite slušalke in se potopite v zgodovino.
Lahko pa se posvetite tudi dokumentarcu o eni od svojih strasti: pripovedovalni glasovi vedno vlijejo veliko miru!