5 naravnih zdravil za vneto grlo: resnično pomagajo!
Vneto grlo se običajno pojavi s simptomi, kot so težave pri požiranju, rdeče grlo in otekle sluznice, ki pogosto oznanjajo prehlad. Vse to lahko povzročijo virusi in jih spremlja "bakterijsko vnetje".
Pri blagi vneti grli imajo lahko pomirjujoč učinek domača sredstva, kot so obloge telesa in uživanje določenih živil. Povedali vam bomo 5 najučinkovitejših!
Preden vam jih razkrijemo, pa vam svetujemo: ne glede na to, katero naravno zdravilo za vneto grlo izberete, je pomembno, da pijete dovolj. To bo navlažilo vašo razdraženo sluznico, kar je bistveno za ozdravitev. prehlad in vneto grlo.Hidratacija lajša tudi bolečino in občutek suhosti, ki ga človek čuti zaradi vnetja.
1. Med kot naravno zdravilo za vneto grlo
Med je pravi vsestranski. Ta naravni izdelek se že od antičnih časov uporablja kot zdravilo in je bil vedno priljubljeno zdravilo za vnetje grla. Obstajajo številne študije o pozitivnih lastnostih medu. Na primer, naj bi celo pozitivno vplival na celjenje ran. V kombinaciji s toplimi napitki, kot je čaj, učinkovito lajša vneto grlo.
Ampak ne samo. Raziskave so pokazale, da med tudi blaži kašelj in je prav tako učinkovit proti nočnim napadom kašlja kot zdravilo ali sirup, ki je na voljo v prodaji.
Nasvet: da čaj ne bi vplival na zdravstvene lastnosti medu, ga je treba po pripravi nekoliko ohladiti. Šele potem je mogoče mešati med.
Mimogrede, če imate vneto grlo, je bolje, da mleka ne pijete, ker lahko dodatno spodbudi nastanek sluzi in nabrekne sluznico.
Poglej tudi
Dodaten namig za tiste, ki potujete ali ste pogosto odsotni od doma: zaužijte 2-3 medene sladkarije na dan. Naravni lajšajo vneto grlo in pomagajo pri bolečem glasu.
> Na Amazonu kupite 1 kg za 15 €
2. Tople pijače kot zaveznik proti vnetemu grlu
Znano je, da so vroči napitki dobri pri vnetem grlu. Tudi tu se velja zanašati na zdravilne učinke zelišč, kot sta žajbelj in kamilica. Kamilica je na primer učinkovita proti vnetjem in krčem. Žajbelj pa vsebuje eterična olja in lastnosti s protivnetnim učinkom, poleg tega pa žajbelj aktivno deluje proti patogenom in spodbuja razgradnjo vnetega območja.
Obe zelišči sta v vsakem primeru koristni - celo skupaj. V vročem zeliščnem čaju z malo medu ali kot izpiranje za grgranje se prizadeta sluznica v grlu in žrelu navlaži in odstranijo patogeni.
Na tem seznamu ne more manjkati ingver, pristno vsestransko za domačo nego in odlično naravno zdravilo za vneto grlo. Ko se korenina ingverja segreje, se sprosti njegova aktivna sestavina, imenovana "gingerol", ki je učinkovita proti vnetju grla in širše. Pravzaprav lahko tudi raztopi sluz v bronhih in sinusih v primeru prehlada.
Za skodelico ingverjeve vode narežite nekaj tankih rezin ingverja, prelijte jih z vrelo vodo in pustite, da se usedejo. Dlje ko ingver ostane v vodi, bolj pikanten je okus. Če želite, lahko dodate tudi svežo limono ali med.
3. Zdravilna zelišča za vneto grlo
Cvetovi in listi sleza pomirjajo in ščitijo razdraženo sluznico. Obstajajo tablete, ki se raztopijo pod jezikom z izvlečkom sleza ali pa se odločite za posušen slez, za infuzijo čaja proti vnetemu grlu (na Amazonu ga najdete za 9,99 €)
Druge aromatične rastline, na primer žajbelj, delujejo protivnetno, nekatere rože, na primer kamilica, pa imajo antispazmodični učinek. Na splošno zdravilna zelišča pomirjajo razdraženo sluznico vnetega grla in so na voljo v lekarni ali zeliščarnici kot čaj ali pastile. Drug način, da prevzamete njihove koristne lastnosti, je grgranje s hladnim zeliščnim čajem na osnovi teh aromatičnih zelišč, ki je kot nalašč za pomiritev vnetega grla.
Nazadnje, še ena dobra domača zdravila za vnetje grla so islandski mah ali pogosto podcenjena korenina melise. Ta zdravilna zelišča so na voljo tudi kot zeliščni čaj in kot pastile.
4. Grgranje s slano vodo lajša vnetje
Grgranje s slano vodo lahko pomiri vneto grlo in se bori proti patogenom. Če želite to narediti, preprosto raztopite pol čajne žličke soli v kozarcu tople vode in grgljajte približno vsake tri ure, pri tem pa dobro sperite usta in grlo. To domače zdravilo za vneto grlo je zelo poceni in deluje, ker vlaži sluznico in ima protibakterijski učinek.
Poleg slane vode je priporočljiva tudi mešanica na osnovi bikarbonata, ki jo za pripravo dodamo četrt žličke sode bikarbone in četrtino soli v kozarec vroče vode. Ko se sprostite, mirno grgrajte.
5. Topli obkladki na vratu proti vnetemu grlu
Vroči, vlažni ovitki za vrat lahko lajšajo bolečino od zunaj. Na primer, brisačo ali kuhinjsko brisačo lahko namočite v topli čaj, jo stisnete in ovijete okoli vratu.
Če želite, lahko tudi skuhate krompir in ga, ne da bi ga olupili, zavijte v krpo, ki jo vedno postavite okoli vratu. Krompir pravzaprav lahko dlje shranjuje toploto in tako dlje časa ohranja učinek placeba na vnetem predelu, s čimer bo pomiril vneto grlo in lajšal tudi kašelj.
Nazadnje obstajajo posebne pšenične blazine, ki jih lahko vedno položite okoli vratu, ko jih enkrat segrejete v pečici ali mikrovalovni pečici.
Vneto grlo: kdaj k zdravniku?
V lekarni lahko kupite veliko posušenih zelišč in dobite tudi nasvet o odmerjanju in uporabi. Če se simptomi vnetega grla po treh ali štirih dneh ne izboljšajo ali če se pojavi vročina in otekle bezgavke, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom .
Opozorilo: dojenčkov in ljudi z astmo ne bi smeli zdraviti z močnimi zdravili na osnovi nekaterih esenc, kot so žajbelj, meta ali evkaliptus.
Za več informacij o vnetem grlu obiščite spletno stran Humanitas.
