Edematozni celulit: vzroki, simptomi, preprečevanje in zdravila
Celulit, fibroedematozna panholopatija, pomarančna lupina, kakorkoli že rečete, se rezultat ne spremeni. Ta sprememba tkiv vključuje bolj ali manj očitne pomanjkljivosti, ki lahko povzročijo veliko neprijetnosti prizadeti osebi. Ženske, ne glede na to teže in velikosti, prizadene tudi majhno manjšino moških in ni le napaka, ampak resnična bolezen obtočilnega sistema. Obstajajo 3 stopnje in v tem članku se bomo osredotočili zlasti na prvo, znano tudi kot edematozni celulit .Skupaj ugotovimo, kaj je to, simptomi in vzroki, kako jih preprečiti in se z njimi boriti, pri tem pa upoštevati, da naša vrednost in naša lepota daleč presegata znake, ki so prisotni na našem telesu.
Preden pa začnete brati, si oglejte ta video in ugotovite, katere so najboljše anticelulitne vaje za izboljšanje krvnega obtoka!
Kaj je edematozni celulit
Ta vrsta celulita predstavlja prvo stopnjo zadrževanja vode. Edematozni celulit ne povzroča posebnega nelagodja, saj je skoraj popolnoma neopazen, razen če rahlo pritisnemo s prsti na prizadeto območje. Le tako se pojavi tisto, kar je bolj znano kot pomarančna lupina. Na splošno edematozni celulit naredi tkiva bolj otekla in manj elastična, vendar pa ni v napredni fazi, zato je to obvladljiva in delno popravljiva situacija.
Poglej tudi
Kako nastane edematozni celulit
Na kateri koli stopnji celulita je pomanjkljivost kože, ki prizadene različne dele telesa, predvsem zadnjico, roke, stegna in boke. V to stanje je mogoče naleteti, ko se na podkožnem nivoju kopiči maščoba. To zgoščevanje povzroča ovire, zaradi katerih se celice borijo za izločanje vode in posledično nabreknejo. Ta pojav, znan kot zadrževanje vode, ustvarja pritisk na krvne žile in onemogoča pravilen krvni obtok. Na tej točki smo priča nastanku edema, stagnaciji nikoli odcejenih tekočin, na koži pa se pojavi celulit.
Faze celulita
Morda ne vedo vsi, vendar obstajajo 3 stopnje, po katerih se lahko celulit manifestira na koži, po stopnji resnosti:
Prva stopnja: edematozni celulit.
Kaj to pomeni: podkožno otekanje, nepravilnosti, ki še niso očitne, elastičnost in ton kože precej nedotaknjen.
Druga stopnja: vlaknasti celulit.
Kaj to pomeni: odebelitev maščobnih celic, kopičenje toksinov, videz kože pomarančne lupine, debelejša in trša koža.
Tretja stopnja: sklerotični celulit.
Kaj to pomeni: razmnoževanje in združevanje vozličev, razširjene kapilare, pojav globokih lukenj na koži.
Celulit pri moških
Čeprav celulit prizadene predvsem ženske, moški nanj niso imuni.Dejansko je bilo dokazano, da 4 od 10 samcev kaže jasne znake te pomanjkljivosti zaradi hormonskega neravnovesja, sedečega načina življenja in prekomernega vnosa maščobne in kalorične hrane.
Vzroki edematoznega celulita
Koža pomarančne lupine nas prizadene pri mnogih, a smo se kdaj vprašali, zakaj se pojavi? V zvezi s tem je treba opozoriti, da so lahko sprožilni vzroki celulita na splošno in zlasti edematoznega celulita različnih vrst:
- povečanje maščobnega tkiva
- slabe navade
- patologije, kot so hipertiroidizem, sladkorna bolezen ali debelost
- nezdrav način življenja
- genetska nagnjenost
- napačno hranjenje
- hormonske motnje (to je lahko stranski učinek zaradi uporabe kontracepcijskih tablet)
- sedeči način življenja ali nepravilna drža
Simptomi edematoznega celulita
Ker ne gre le za preprosto estetsko "napako", ampak za patologijo tkiva v vseh pogledih, celulit vključuje simptome tudi pri osebi, ki jo ta prizadene. Glavni so: teža, oteklina in le v nekaterih primerih celo bolečina. Noge, zadnjica, trebuh in stegna so najbolj kritična področja in glavni deli telesa, ki doživljajo simptome edematoznega celulita.
Kako preprečiti celulit
Edina oblika preprečevanja celulita je revolucija in izboljšanje vašega življenjskega sloga. Zato je treba odpraviti nekatere slabe navade, vključiti dobre in sposobne blokirati to pomanjkljivost kože v brstu. Na splošno je skrb za vaše zdravje in dobro počutje prvi korak k izogibanju tovrstnim boleznim. Poglejmo podrobneje, kateri so lahko najučinkovitejši ukrepi za preprečevanje edematoznega celulita:
- Jejte dobro: izogibajte se mastni hrani, raje pusto beljakovino (npr. Belo meso), sadje (borovnice in agrumi) in zelenjavo (paprika je znana po svojih učinkih proti celulitu). Ta prehrana nam omogoča povečanje mišične mase, lajšanje pritiska na krvne žile in povzroči izrazito izboljšanje krvnega in limfnega obtoka po telesu.
- Oblecite se udobno: poslovite se od zožujočih oblačil, predvsem iz ozkih kavbojk in vrtoglavih čevljev, ki blokirajo krvni obtok, kar spodbuja kopičenje podkožne tekočine.
- Gibajte se: redna telesna aktivnost je lahko odlična rešitev za preprečevanje in preprečevanje madežev celulita. Raje imate predvsem aerobiko v vodi ali proste telesne vaje in na splošno športe srednje intenzivnosti, s katerimi učvrstite tkiva, okrepite mišice in posledično olajšate odtekanje tekočin.
- Pijte: voda je eden najmočnejših zaveznikov proti celulitu. Pitje 2 litra vode na dan pomaga telesu ohraniti odlično raven hidracije in telesu omogoča, da se znebi odvečnih toksinov.
- Spremenite navade: poleg sedečega načina življenja in hrane, bogate s kalorijami, se je treba znebiti še posebej škodljivih porok, kot sta kajenje in alkohol.
Edematozni celulit: vsa sredstva za boj proti njemu
Če se je celulit že pojavil ali je, še huje, v napredni fazi, zaradi česar so kakršni koli preventivni ukrepi zaman, ostane le, da se zatečejo k alternativnim rešitvam za boj proti pomarančni lupini ali pa jo vsaj zmanjšajo. Tu so torej glavna zdravila proti celulitu, ki jih je treba kombinirati z zdravo in uravnoteženo prehrano ter stalno telesno aktivnostjo:
- kreme z retinolom (kupite ga na Amazonu po posebni ceni!)
- limfne drenažne masaže za tonus tkiva in spodbujanje rednega krvnega obtoka
- mikrokirurški posegi za raztapljanje nakopičenih maščob in toniranje tkiv. Poglejmo glavne:
> pressoterapija: mehanska masaža z drenažnim delovanjem (kupite komplet z brezplačno dostavo na Amazon)
> laserliposi: raztapljanje koncentracij maščob
> iontoforeza: uporaba zdravila v povrhnjici z uporabo toka
> mezoterapija: injiciranje zdravila skozi igle
Naravna zdravila proti edematoznemu celulitu
Poleg zgoraj naštetih rešitev obstajajo tudi naravna zdravila, ki se lahko uporabljajo za boj proti celulitu in zatiranje njegovega širjenja, na primer:
- Loputa in regrat, dve zelišči, ki lahko spodbujata diurezo in izločata odvečno tekočino
- Java čaj in zeliščni čaj iz breze, pijače bogate s kalijem in organskimi kislinami z blagodejnim delovanjem na ledvice
- Blato iz morskih alg, zdravljenje z izčrpavanjem (kupite jih udobno na Amazonu!)
