Slez: vse čarobne lastnosti te rastline!
Slez je rastlina, bogata s čarobnimi lastnostmi. Lastnosti sleza so bile pravzaprav znane že od antičnih časov: Grki - ki so ga imenovali "malachè" ali "zmehčali" - so ga zaužili kot obrok, Hipokrat pa ga je priporočil kot zdravilo za njegovo pomirjevalno in odvajalo Latini so mu dali ime slez iz latinskega "mollire", to je - še enkrat - "narediti mehko".
Slez, katerega znanstveno ime je "Malva sylvestris", pripada družini Malvaceae, ki izvira iz Severne Afrike. To je trajnica, ki daje rože z značilno rožnato-vijolično barvo, ki je postala referenca pri razvrščanju barv (tako zelo, da govorimo o "škrlatni" barvi).
Resnične čarobne lastnosti sleza izvirajo iz bogastva sluzi, želatinastih vlaken, ki jih najdemo tako v listih kot v cvetovih in imajo visoko vsebnost vitaminov A, C, niancine, tiamina in riboflavina. Vsebuje tudi eterična olja in flavonoide. Vse te snovi skupaj določajo neverjetno bogastvo lastnosti sleza, ki ga bomo zdaj raziskali.
Lastnosti sleza za dobro počutje prebavnega, dihalnega in imunskega sistema
Kot je bilo pričakovano, so sluzi sleza polne mehčalnih in protivnetnih lastnosti, ki lahko delujejo na vsa mehka tkiva našega telesa in ščitijo sluznice pred dražilnimi snovmi.Iz tega razloga ima slez izjemen učinek na prebavni sistem: pokriva želodec in črevesje s tankim slojem, ki pomaga izboljšati prebavo in se izogniti gastritisu in črevesnim razjedam. Poleg tega njegovo bogastvo vlaken olajša evakuacijo in je resnično zdravilo v primeru težav s ščepcem.
Protivnetne lastnosti sleza se torej uporabljajo za ustavitev driske, vlaženje debelega črevesa in njegovo čiščenje, uravnavanje njegovih funkcij in zmanjšanje vnetja. Če imate zaprtje, je lahko slez resnično koristen na povsem naraven način: zato ga priporočamo v primeru nosečnosti.
Čarobne lastnosti sleza vplivajo tudi na dihalni sistem: slez lahko zmanjša vnetje dihalnih poti, zdravi laringitis, bronhitis, faringitis, pa tudi astmo, pljučni emfizem in preproste prehlade, kar zmanjša količino sluzi. Lahko je tudi dragocena pomoč pri kašlju in vnetem grlu.
Sled pomaga tudi imunskemu sistemu zaradi velike količine vitaminov, ki jih vsebuje, ki lahko zadržijo viruse in okužbe. Z rednim uživanjem lahko preprečite sezonske bolezni!
Slez: čarobne lastnosti na področju dermatologije
Pomirjujoče lastnosti sleza so odlične pri zdravljenju dermatitisa, koprivnice, mozoljev, pa tudi pri sončnih opeklinah ali luskanju. Obloge iz te rože pomagajo naši koži pri celjenju pred ekcemi in preprečujejo nastanek mozoljev in ogrcev. Pravzaprav ima slez dezinfekcijo kože in pomirja tudi srbenje. Prava panaceja na področju dermatologije in kozmetike!
Kupite Weledino kremo za obraz iz sleza na Amazonki.
Slez se pogosto uporablja tudi v primeru ugriza žuželk, da bi ublažili srbenje in pekoč občutek. Dovolj je, da na ugrize podrgnete nekaj listov sleza, da takoj ublažite njihovo oteklino! Tukaj je video, v katerem boste izvedeli, kako razlikovati različne ugrize. "Žuželka, na kateri nato lahko uporabite slez:
Vse ostale lastnosti sleza
Čarobne lastnosti sleza se tu ne končajo! Ta čudežna rastlina deluje tudi kot sredstvo proti bolečinam: lahko pomaga pri lajšanju bolečin v primeru protina, artritisa, revmatizma, mišičnih bolečin zaradi "gripe. Infuzija sleza, če jo uporabljamo za izpiranje, je odlična v primeru gingivitisa. pioreja. Videti je verjeti!
Slez ima tudi pomirjujočo moč, zato pomaga pri sprostitvi, če ga dodamo v kad, morda v obliki decokcije. Dober zeliščni čaj lahko pomaga pri ozdravitvi nespečnosti, saj povzroči stanje zaspanosti.
Končno vam lahko slez celo pomaga izboljšati lepoto vaših las: njegova eterična olja pomagajo lasem hitreje rasti, jih naredijo močnejše in še bolj sijoče! Tu so še druga živila, ki so dobra za vaše lase:
Kako jemati slez in njegove čarobne lastnosti
Če želite izkoristiti čarobne lastnosti sleza, ga lahko zaužijemo v obliki zeliščnega čaja (2 žlički sleza bosta zadostovali za 250 ml vrele vode), infuzijo (5 gramov cvetov ali 10 gramov listov infuzijo deset minut) ali decokcijo (30 gramov listov na 3 litre vode, da vre 20 minut pred filtriranjem).
Slez pa lahko uporabimo tudi za kuhanje: dodamo ga na primer v solate ali uporabimo kot sestavino v juhah ali rižotah, prodajajo pa ga tudi v obliki dodatkov.
Kupite posušeno cvetje sleza na Amazonu za 12,99 €
Slez: kontraindikacije
Slez kot naravna sestavina ima številne koristne lastnosti in malo kontraindikacij, ki pa jih ne smemo jemati zlahka. Najprej bodite previdni, če imate sladkorno bolezen: slez znižuje krvni sladkor in njegov vnos je v teh primerih treba nadzorovati. Zato se pred uživanjem posvetujte s svojim zdravnikom!
Poleg tega lahko njegova visoka vsebnost vlaknin moti vnos drugih zdravil, če jih jemljete v velikih količinah, prav tako pa tudi njegove strupene lastnosti. Če redno jemljete več zdravil, se za nasvet posvetujte z zdravnikom.
Obrnite se nanj tudi, če ste noseči: ni dokazov, da bi bil slez lahko škodljiv, vendar je vedno bolje, da se o tem pogovorimo za vsak primer posebej zaradi njegove potencialne toksičnosti, da bi razumeli tudi, v kakšnih odmerkih je priporočljivo vzemi.
Za več koristnih informacij o slezu lahko obiščete spletno stran Humanitas.
