Gripa v nosečnosti: kaj storiti, da zaščitimo zdravje matere in otroka?
Gripa v nosečnosti se pojavi, ker je imunski sistem nosečnic manj učinkovit in je zato telo bolj izpostavljeno okužbam, kot je gripa.Placenta ščiti plod v trebuhu in zato v večini primerov ne predstavlja tveganja; ni pa isto, če je posteljica poškodovana. Preden nadaljujete, vam spodaj predstavljamo video, v katerem boste izvedeli, kaj vse ne smete početi med nosečnostjo.
Gripa v nosečnosti: Kaj morate vedeti
Imunski sistem nosečnice je bolj ranljiv, zato je tveganje, da se preprosta gripa spremeni v pljučnico, veliko. Da bi nosečnost potekala dobro, je treba sprejeti preventivo: je najučinkovitejše orožje za preprečevanje možnih zapletov tudi med porodom in med dojenjem.
Če kljub vsem previdnostnim ukrepom in cepivu proti gripi med nosečnostjo dobite gripo, bi bilo dobro, da se obrnete na svojega zdravnika, da oceni stanje in začne ustrezno zdravljenje za izkoreninjenje bolezni.
Poglej tudi
Simptomi gripe v nosečnosti
Simptomi, ki se bodo med gripo pojavili v nosečnosti, bodo vedno enaki, zato vas panika in skrbi ne bi smeli napadati.
- Bolečine v kosteh in sklepih
- Glavobol
- Prehladno
- Kašelj in sluz
V nekaterih primerih se lahko pojavi tudi slabost in bruhanje, vendar glavni simptom ostaja zvišana telesna temperatura, ki lahko doseže ali preseže 38 ° C.
Kar zadeva zvišano telesno temperaturo, se je vedno dobro spomniti, da imajo nosečnice telesno temperaturo za pol stopinje višjo od običajne, zato je lahko meritev zvišane telesne temperature tudi nekoliko višja. To je posledica razširjenega delovanja progesterona na krvne žile, hormona, katerega sinteza se v tem obdobju običajno poveča.
Če nekaj dni po začetku vročine ne pade, se je morda pojavila bakterijska okužba. V teh primerih bo ginekolog ali zdravnik ocenil potrebo po predpisovanju antibiotika, izbranega med tistimi, ki so dovoljeni med nosečnostjo.
Poleg tega je dobro biti pozoren na zelo visoke vrhove vročine, saj lahko s sprožitvijo naravne obrambe organizma povzročijo pojav krčenja maternice in zato povzročijo prezgodnji porod.
Kako preprečiti gripo med nosečnostjo?
Če se gripa med nosečnostjo zaplete in postane pljučnica, mora nosečnica hospitalizirati.Ni nujno iti na urgenco: tudi v tem primeru priporočamo, da greste v bolnišnico. takoj pokličite svojega zdravnika.
Iz tega razloga, če ste noseči, bi bilo dobro, da dobite cepivo proti gripi.
Cepljenje proti gripi je lahko resnično odrešenje za preprečevanje gripe: nekatera cepiva proti gripi ne vsebujejo živih virusov in zato ne morejo povzročiti bolezni ali imeti pomembnih stranskih učinkov, so zelo priporočljiva in tudi varna v nosečnosti.
Če mama dobi cepivo, ima od tega koristi tudi novorojenček, pravzaprav se zmanjša število primerov gripe med novorojenčki in tveganje splava, celo alergije in bolezni dihal se ne poslabšajo.
Po cepljenju se lahko pojavijo le utrujenost in bolečine v mišicah zaradi reakcije imunskega sistema. Poleg tega se lahko na območju pika pojavi nekaj vrstic vročine ali majhna modrica. Vse manifestacije, ki izginejo v nekaj urah ali največ v nekaj dneh.
Cepivo začne učinkovito delovati približno dva tedna po injiciranju, zato so najboljši čas za cepljenje konec septembra ali v začetku oktobra.
Gripa v nosečnosti: pozornost na prehrano in higieno
Prehrana je po cepljenju na drugem mestu, da zaščiti telo bodoče matere pred napadi virusov in sezonskih okužb, vedno je pomembno upoštevati uravnoteženo prehrano, še bolj pa v nosečnosti: ustrezna prehrana je pravzaprav lahko zmanjša negativne učinke zvišane telesne temperature, slabosti, bruhanja in driske, ki so pogosto odgovorni za dehidracijo.
Upoštevajte te nasvete:
- povečajte dnevni odmerek vode
Poskusite čim več piti tudi s pomočjo sadnih sokov, smutijev in vsega drugega, kar lahko poleg tekočin zagotovi tudi hranila, ker se v teh primerih lahko zmanjša apetit.
- ohranite pravilen vnos hranil
5 ali 6 obrokov na dan, vključno z prigrizki poleg zajtrka, kosila in večerje, se izogibajte dolgim postom, ki nikoli niso zdravi, zlasti za nosečnice.
- sadje in zelenjava na prvem mestu
Če želite napolniti vitamine in minerale, vedno zaužijte dele sadja in zelenjave vsak dan. Da ne boste delali napak, se obrnite na nutricionista, ki vas bo lahko vodil na najboljši način.
Obstaja pa še nekaj, kar lahko storite, da preprečite viruse: skrbno skrbite za osebno higieno. Gripa se prenaša skozi dihalne poti, zato so za preprečevanje bolezni koristni nekateri higienski ukrepi, kot je pogosto umivanje rok, zlasti pred jedjo ali jih vzamete v usta in se izogibajte gneči; poskusite se izogniti tudi ljudem, ki jasno kažejo simptome gripe.
Bolje preprečiti kot zdraviti: koristni nasveti!
Če ste noseči in se bojite, da bi okužili sezonsko gripo, morate vedeti, da običajno traja od 5 do 7 dni in se varno okreva, ko se vrnete domov. Le v redkih primerih ali če pride do zapletov, kot je pljučnica, bo morda potrebna hospitalizacija. V vsakem primeru vam bo zdravnik povedal, kaj morate storiti. Tukaj je nekaj koristnih nasvetov, da se takoj počutite bolje, če se naše telo bori proti virusu gripe.
- čim več počivaj
- dvignite glavo s pomočjo dveh blazin, da izboljšate dihanje
- naredite summumigi za raztapljanje in odstranjevanje sluzi
- navlažite nosno sluznico z aerosolom in fiziološko raztopino ali poškropite z morsko vodo
- lajšajte zamašen nos s toplimi obkladki, ki jih uporabljate lokalno
- žvečiti pastile ali sladkarije na osnovi sladkorja ali popiti skodelico toplega mleka z medom za lajšanje vnetja grla in kašlja
- v prehrano vključite sveže stisnjen pomarančni sok, bogat z vitaminom C.
Katera zdravila je treba uporabiti za zdravljenje gripe med nosečnostjo
Glede na to, da je vaš zdravnik se bo edini lahko odločil, katera zdravila bodo primerna za izkoreninjenje gripe v nosečnosti, za znižanje vročine in lajšanje mišičnih bolečin, zdravilo prve izbire je paracetamol. Za zdravljenje vseh drugih simptomov je lahko v pomoč grgranje s protivnetnim ustno vodico ali pomirjujoč pršilo za vneto grlo z blagim analgetičnim delovanjem.
Svetujemo vam, da nobenega od teh zdravil ne jemljete v načinu "naredi sam", ampak naj vam jih predpiše in priporoči zdravnik.
