Vneto grlo v nosečnosti: kako ravnati z njim
Vsi se prehladijo, še posebej v zimskih mesecih! Če ste noseči, vaše telo doživi vrsto sprememb, ki so lahko tudi stresne, zaradi česar je še bolj občutljivo na sezonske bolezni. Imunska obramba se zmanjša in virusi najdejo plodno podlago za širjenje. Hladnejše in vlažnejše zimsko vreme poveča tveganje za gripo.
Odkrijte za mizo hrano proti prehladu, zaveznike vašega dobrega počutja!
Prvi simptomi
Vse se začne s prehladom, virusno okužbo: okužba se pojavi ravno v stiku z okuženo osebo ali s kapljicami, ki jih ohlajena oseba oddaja pri kašljanju ali kihanju.
V primeru prehlada, vnetja grla ali gripe med nosečnostjo morate najprej ostati mirni: ni nevarnosti za mater ali za otroke, vendar je dobro, da situacijo držite pod nadzorom, da preprečite poslabšanje okužbe .
Po nekaj dneh po okužbi je značilno, da pride do zastojev v zgornjih dihalnih poteh, pri čemer je tudi proizvodnja sluzi zelo obilna in moteč občutek "zamašenega nosu", ki ga običajno spremljajo kihanje, kašelj, vneto grlo, utrujenost, glavobol, bolečine v kosteh, brez vročine.
Poglej tudi
Prehlad v nosečnosti
Kar se zgodi med nosečnostjo, je le navaden prehlad: razlika je v tem, da se med nosečnostjo ne morete pozdraviti tako, kot bi se kdaj drugič. Mnoga zdravila med nosečnostjo niso priporočljiva (druga prepovedana), zato se čas celjenja nosečnic podaljša.
V večini primerov se ta simptomatologija spontano razvije in vse mine v nekaj tednih brez potrebe po jemanju zdravil. Če pa želite simptome grla in prehlada nekoliko ublažiti, se lahko zatečete k nekaterim dobrim navadam in naravnim »babičinim« zdravilom.
Vneto grlo so le majhne dnevne težave, ki se vam lahko zgodijo v 9 mesecih nosečnosti!
Pravi ukrepi za lajšanje simptomov
Počitek vam bo dobro služil
Vsekakor vas ne prosimo, da bi zaradi preprostega vneto grla ostali ves dan v postelji, a če se boste nekoliko upočasnili in se umirili, se bo vaše telo na bolezen odzvalo hitreje. Ko ste bolni, se zgodi, da se počutite utrujeni, šibki in izčrpani in počitek v teh primerih je najboljša rešitev.
Napolnite z vitamini
Odločite se za uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo. Vaše telo potrebuje minerale in vitamine, ki so zelo pomembni za ponovno aktiviranje imunskega sistema.
Nato ne pozabite piti veliko vode, čaja in zeliščnih čajev.
Izogibajte se nenadnim temperaturnim spremembam
Ne prehajajte z vročega na hladno, ne da bi se skrbno pokrili!
Naravna zdravila za vneto grlo
Med in limona sta naravna zdravila, ki lahko pomirjajo draženje grla.
Torej ja za čaj in zeliščne čaje z medom in limono ali pa za vroče mleko z medom.
Za lajšanje simptomov vnetega grla lahko grgrate tudi s slano vodo, ne da bi pogoltnili ali zapustili, tako da si na glavo položite brisačo in vdihnete hlape zelo vroče vode, v kateri ste raztopili nekaj kapljic balzamičnega eteričnega olja.
Aerosol je lahko tudi dobra alternativa za vlaženje rdečega grla in zgornjih dihalnih poti.
Vlaženje zraka okoli vas bo olajšalo tudi uparjalnik z eteričnim oljem poprove mete ali evkaliptusa z balzamično in mehčalno močjo.
Kaj pa, če se temperatura dvigne?
Če pa se temperatura začne dvigovati, je že pri vročini 37,5 dobro opozoriti zdravnika: stanje bi se lahko poslabšalo z bakterijskimi superinfekcijami, ki bi lahko zahtevale posredovanje antibiotikov (obstajajo vrste, ki jih je mogoče jemati celo med nosečnostjo in očitno ta zdravila mora predpisati zdravnik!). Poslabšanje stanja lahko privede do otitisa, bronhitisa, sinusitisa ali bronhopneumonije.
Ne pozabite, da antibiotikov nikoli ne smete uporabljati za prehlad, ki ga povzročajo virusi in ne bakterije! Zdravnik mora vzeti antibiotike za vnetje grla med nosečnostjo šele potem, ko ugotovi, da gre za bakterijsko okužbo.
Katera zdravila v nosečnosti?
Bodoče ženske lahko jemljejo zelo malo vrst zdravil: paziti je treba in se nikoli ne zanašati na to, da si narediš sam.
Najprimernejše zdravilo za matere in otroke je paracetamol, zdravilo tachipirina.Paracetamol je koristen, ker ima antipiretično delovanje in je učinkovit tudi proti bolečinam.
Protivnetna zdravila, dekongestivi, pršila za nos in usta, zdravila za izkašljevanje ali kašlja proti kašlju, ki so na voljo tudi brez recepta, se med nosečnostjo nikoli ne smejo jemati brez mnenja zdravnika, ki oceni dejansko nujnost
Pravzaprav obstajajo zdravila, ki jih jemljete brez recepta, na primer ibuprofen, acetilsalicilna kislina in dekongestivi, kot so pršila za nos, se je treba med nosečnostjo popolnoma izogibati! Tudi homeopatskih zdravil in naravnih zdravil, kot je propolis, ne smete jemati brez nasveta strokovnjaka. To je zato, ker na primer propolis ni bil dovolj preizkušen pri nosečnicah. Vedno preberite navodilo za uporabo, pokličite svojega zdravnika in ne zaupajte ustnim besedam!
Osnovni nasveti za preprečevanje gripe
Ne bodite v stiku s hladnimi
Ne uporabljajte krožnikov in jedilnega pribora drugih ljudi
Umijte si roke pogosto in vedno pred obroki
Naj vas ne prehladi
Prezračite svoj dom naravno
Izberite razvlaževalec zraka za svoje sobe
