Medenične vaje s Keglovimi žogicami - Pripravite se na najboljši seks v svojem življenju!
Mnoge ženske bodo lahko prepoznale Keglove silikonske kroglice za medenično vadbo, znane tudi kot vaginalne kroglice ali kroglice gejše, vendar mnoge verjetno še nikoli niso doživele, kako zabavne so lahko ...
Keglove vadbene kroglice, ki so bile sprva ustvarjene za zdravljenje urinske inkontinence, so se v zadnjih letih razvile in skupaj z vibracijskimi tehnologijami in razvojem novih stimulativnih blazinic postale majhne spolne igrače, ki združujejo funkcionalnost medeničnega treninga z užitkom intimne igre v dvoje (ali sam, če vam je ljubše).
Nekaj prednosti intimne ginastike:
Intimna gimnastika je prava panaceja za naše fizično zdravje in tudi za spolno življenje. Tukaj v videoposnetku, ki sledi vsemu, kar morate vedeti!
Poglej tudi
Prednosti Kegelovih vaj s silikonskimi kroglicami
Močna medenična stena je popolna pomoč ženskam, ki želijo hitreje in lažje doseči orgazem. Srčni napadi so zaradi krčenja vaginalnih sten stimulacija med penetracijo močnejša, orgazem pa intenzivnejši.
Poleg tega je usposabljanje koristno tudi po nosečnosti in porodu. "Ustrezna" medenična stena ne samo, da naredi žensko bolj poželeno in vznemirljivo, ampak bo tudi čutila koristi, saj bo čutila veliko močnejše občutke, predvsem na območju G-točke.
Na voljo so modeli keglov Kegel:
Te kroglice so običajno narejene iz majhnih jeklenih kroglic, prevlečenih s silikonom, in imajo različne teže, ki ustrezajo različnim stopnjam vaginalnega treninga: težje za bolj napete in lažje za tiste, ki se približujejo tej praksi. Te kroglice se vnesejo v nožnico in cilj je, da ostanejo stabilne ves dan. Seveda vam jih ni treba uporabljati ves čas: 15 do 30 minut na dan je dovolj za krepitev nožnice in po tem ohranjanje vaginalne moči.
Za vas smo izbrali tri primere teh malih igrač - na Amazonu boste našli različne možnosti velikosti, oblik, materialov in funkcij. Nekatere so narejene izključno za trening medenice, nekatere pa lahko združijo posel z užitkom. Ne glede na vaše prioritete vam zagotavljamo, da se vam bo vedno splačalo.
Tu je seznam treh naših najljubših kompletov:
P.S.: Če ne najdete idealnega zase, lahko ocenite številne druge možnosti Keglove vadbene žoge na Amazonu.
Kegelove kroglice z daljinskim upravljanjem vibracij
Izdelane iz gladkega silikona in jih je mogoče upravljati z daljinskim upravljalnikom, so te Keglove žoge za vadbo pravi kompromis med "dolžnostjo" in užitkom: imajo 10 neverjetnih načinov vibracij, ki jih je mogoče upravljati z daljinskim upravljalnikom ..., ki jih lahko podarite svojemu partnerju ( a) in ustvarite smešno intimno igro med vama. Poleg izvajanja seveda vseh Kegelovih vaj, za katere ste jih kupili!
Nakup za 27,99 €Keglove žoge za vadbo različnih uteži Lamantta
Ta model je 100% namenjen Keglovemu usposabljanju: paket vsebuje 3 ergonomske 100% vodotesne "kroglice" različne teže (70 g, 105 g in 130 g), enostavne za uporabo in čiščenje. Silikonski pokrov jih med nanosom in odstranjevanjem manj moti. potrebovali boste le 15 minut na dan, da boste začeli zaznavati prve znake izboljšanja vaginalnih mišic!
Nakup za 23,99 €Kegel Femme FIT kroglice
© Amazon.co.uk
Klinično priporočene in 100% vodotesne, te medenične kroglice za vadbo so narejene iz silikona brez ftalata, BPA, dioksina in lateksa. Ima inteligentno tehnologijo, ki zagotavlja majhne vibracije, ki vas bodo opomnile, da med aktivnostjo upognete mišice, tako da so resnično okrepljene in napete. S temi kroglicami boste razliko opazili že po 3 tednih. Paket vključuje dva različna modela žog za povečanje težavnosti vaj na progresiven način.
Nakup pri 21.99
Kako narediti vagino Keglove vaje
Vadba je zelo preprosta: samo ljubezenske kroglice vsak dan nosite približno 15 minut in normalno opravljajte svoje dejavnosti. Še bolje, če greste v telovadnico, hodite ali delate jogo.Načelo je tako preprosto kot učinkovito: Ko se žogica nanese, vibracije Keglove vadbene kroglice povzročijo krčenje mišic medeničnega dna, ki držijo kroglice še vedno v nožnici. Čeprav verjetno ne bodo padle, telo to stori samodejno.
Ker obstajajo silikonski peleti različnih velikosti in teže, je pomembno, da izberete pravega zase. Začetniki bi morali začeti z lahkimi, anatomskimi kroglicami, ki jih je mogoče enostavno držati v nožnici, nato pa postopoma povečevati težave. Opozorilo: zelo pomembno je, da se zavedate lastnih omejitev svojega telesa, nihče od nas se ne želi (in tudi ne bi smel) počutiti neprijetno.
Še nekaj: Keglove žoge za vadbo je treba po nošenju vedno očistiti. Zadostuje topla voda in nekaj intimnega mila.
Uživajte v vadbi!
