Predparto tečaj: vse, kar morate vedeti o tečaju porodne spremljave
Pripravljalni tečaj, imenovan tudi "porodniški spremljevalni tečaj", je zelo pomembno orodje za vse nosečnice: spodbuja dobro izkušnjo nosečnosti, poroda in poroda, paru pomaga, da se bolj zaveda poti, ki sta jo ubrala, od začetka leta najboljši način za prihodnjo vez starš-otrok.
Porodni tečaj je zelo priporočljiv, zlasti za ženske v prvi nosečnosti. Zato skupaj razumejmo, zakaj je tako pomemben, kakšne so njegove koristi in kako prepoznati resnično usposobljen tečaj priprave, da izberemo pravega. O tem smo se pogovarjali z babico Arianno Ciucci, babicama Gepo in Salvagente, ki se ukvarjajo s pediatričnim svetom pri 360 stopinjah. Evo, kar smo odkrili!
Preparto tečaj: dokazani rezultati
Glede na raziskavo ISS v letih 2008–2011 obisk tečaja ob spremljavi rojstva prinaša številne koristne rezultate, predvsem pa paru ali nosečnici pomaga, da na bolj dejaven in zavesten način izberejo kraj, kjer bodo rodili otroka. Isti prihod v bolnišnico za tiste, ki so obiskovali tečaj, skoraj vedno poteka pri aktivnem porodu.
Po podatkih obisk pripravljalnega tečaja povzroči manjšo pojavnost carskih rezov, ponavljajočih se carskih rezov in zavestno izbiro vaginalnega poroda po carskem rezu (VBAC). Nadaljnji rezultat je zavestna uporaba epiduralne analgezije ali drugih pripomočkov za lajšanje bolečin, kot so voda, masaža, podpora ali glas.
Predparto tečaji se pripravljajo na sprejem in ozaveščajo pri izvajanju praks, ki so pomembne za začetek dojenja, na primer daljši stik koža na kožo ali začetek dojenja v porodni sobi.
Z obiskovanjem tečaja je večja incidenca izključnega dojenja za 6 mesecev ali več, večje poznavanje kontracepcije po porodu in večja čustvena podpora z zmanjšanjem pojavnosti poporodnih psiholoških motenj, pa tudi splošno izboljšanje življenjskega sloga (pomislite kajenje in odprava alkohola).
Vse prednosti spremljajočega porodnega tečaja
Poleg rezultatov, ki smo jih pravkar omenili, ima obisk pripravljalnega tečaja številne dokazane koristi za nosečnice. Možnost oblikovanja skupine, na primer z ustvarjanjem socialne in podporne mreže med materami in bodočimi materami.
Tečaji pomagajo okrepiti odnos z otrokom in jih ozavestiti o njihovih materinskih sposobnostih, kar je treba odkriti. Vpletenosti spremljevalcev ne gre podcenjevati: tečaj jim lahko pomaga tudi pri vzpostavljanju stika z otrokom, ki je še v maternici.
Z obiskom spremljevalnih tečajev ob rojstvu lahko nosečnica poveča svoje znanje o vseh pojavih v zvezi z porodom in porodom, s katerimi se bo soočila, pa tudi o dinamiki in pomenu dojenja. Nato bo lahko eksperimentiral z uporabnimi praksami za lajšanje napetosti, zaradi česar je hrbet bolj prožen in drža bolj pravilna.
Tečaji so pravzaprav temeljni za fizično pripravo na dogodek: doživite kontrakcijo / sprostitveni ritem, pomagate medenici, da postane bolj mobilna, se bolj zavedate medeničnega dna in svojega diha, pri čemer se naučite voditi. Nazadnje se človek nauči odkrivati lastne sposobnosti in pridobiti večje zaupanje v svoje vire.
Tudi naša varuška Simona se zaveda pomena pripravljalnega tečaja: poglejte, kaj vam ima povedati o tem!
Kako prepoznati najboljše in najbolj usposobljene pripravljalne tečaje?
Pri fizični pripravi nosečnice pripravljalni tečaji uporabljajo različne tehnike telesne dejavnosti, od joge do avtogenega treninga, od raztezanja do plesa. Kako pa prepoznati resnično usposobljen tečaj? V tem primeru je regija Lombardija tista, ki ponuja koristne kazalnike za oceno kakovosti tečaja ob rojstni spremljavi.
Kot prvo merilo preverite, ali so strokovnjaki, ki skrbijo za izvajanje tečaja, porodniki in psihologi, edini pooblaščeni. Srečali se bodo tudi z drugimi strokovnjaki.
Tečaji morajo vključevati del fizičnega dela in teoretsko / besedno razpravo. Srečanja torej ne smejo biti krajša od 7, plus ena po porodu in ne smejo trajati manj kot 90 minut. Partnerji morajo biti vedno vključeni.
Za konec: vsaj eno od srečanj mora biti posvečeno koristim in obvladovanju dojenja.
Tečaji Gepo-Salvagente
Pripravljalni tečaj, ki ga predlaga Gepo-Salvagente, obsega 10 sestankov med nosečnostjo in eno po porodu. Potekajo zvečer, da bi delavki in njenemu partnerju omogočili lažje sodelovanje. Imajo ga različne osebnosti, razen porodničarjev in psihoterapevtov: pediater, anesteziolog, svetovalec za dojenje, inštruktor PBLSD. Na voljo bo tudi lekcija z osteopatom, pediatrični tečaj prve pomoči in štiri srečanja za podporo dojenju.
Vsaka lekcija vključuje prvi del telesnega dela z uporabo različnih tehnik, ki pomagajo nadzorovati dihanje, sprožijo sprostitev in olajšajo gibe, koristne za lajšanje tegob in bolečin med nosečnostjo in po njej. S prisotnostjo partnerja se simulira vodenje dela.
Tečaj poteka tako, da ima vsak par priložnost izraziti občutke in dvome, kar daje prednost ustvarjanju mirnega in znanega okolja. Uporabljajo se najnovejše tehnike EBM na temo nosečnosti, ki spodbujajo večjo ozaveščenost udeležencev in z njimi obravnavajo najbolj različne teme (od poroda do dojenja do psiholoških vidikov in razvoja življenja para).
Ker težav med nosečnostjo ni malo in ženska se tega dobro zaveda ...
