Pozabil sem na tableto: kako se obnašati glede na teden
Tablete so najbolj uporabljena metoda kontracepcije pri ženskah; njegova glavna funkcija je preprečevanje nosečnosti zahvaljujoč sproščanju hormonov - progesterona in estrogena - ki preprečujejo ovulacijo.Toda to ni edini razlog, zakaj se jemlje: v resnici lahko tablete pomagajo tudi pri uravnavanju menstruacije, preprečujejo obilne menstruacije pretok in nadzor aken.
Po eni strani lahko povzroči tudi nekaj motenj, bolj ali manj motečih: med temi je rahel občutek otekline in zadrževanja vode, čemur se lahko izognemo z nekaterimi majhnimi ad hoc sredstvi in dobrimi vedenjskimi pravili, kot opozarjamo v spodnjem videoposnetku.
Prva tableta se vzame prvi dan menstruacije in traja do konca pretisnega omota: ena tableta na dan, običajno ob istem času. Obstajajo pakiranja, ki vključujejo sedem drugih placebo tablet, ki jih jemljemo v tednu počitka, tistih sedem dni, ko bi jih morali prenehati jemati.
Zaenkrat se zdi vse preprosto, le držite se teh majhnih navodil in se spomnite svojega dnevnega sestanka, a kaj se zgodi, če pozabite vzeti eno ali več tablet?
Spodaj najdete smernice, ki upoštevajo različne primere in stanja: na primer teden, v katerem ste, ali ste imeli spolne odnose ali ne in število tablet, ki ste jih preskočili.
Poglej tudi
Če je minilo manj kot 12 ur
Če ste ugotovili, da ste tableto pozabili manj kot 12 ur po pretečenem času, ste lahko bolj ali manj sproščeni. V tem primeru se pravzaprav kontracepcijska zaščita ne zmanjša.
Kar morate storiti, je, da takoj vzamete tableto in nadaljujete z jemanjem ostalih ob običajnem času, ki bi zaradi udobja verjetno lahko sovpadel s časom večerje.
Če je minilo več kot 12 ur
Če je minilo več kot 12 ur, odkar ste ga morali vzeti, se lahko vaša kontracepcijska zaščita zmanjša. Več tablet, ki jih pozabimo vzeti, manj zaščite pred tveganjem neželene nosečnosti. Tveganje se nato še poveča, če je pozabljena tableta na začetku ali koncu cikla (prva ali zadnja vrsta tablet).
Glede na navodila za uporabo kontracepcijskih tablet obstajajo različni načini delovanja, poglejmo jih spodaj.
V prvem tednu sem pozabil na tableto
V tem primeru, torej če ste v prvem tednu (tj. V prvi vrsti tablet pretisnega omota), ga vzemite takoj, ko se spomnite, tudi če to pomeni jemanje dveh tablet naenkrat (tj. trenutek, ko se spomnite, da ste vzeli zamujeno tableto, sovpada s časom, ko morate vzeti naslednjo). Nato nadaljujte z jemanjem tablet po klasičnem vzorcu, naslednjih sedem dni pa uporabite drugo metodo kontracepcije - kondom. Če ste imeli sedem dni pred izgubo tabletke spolne odnose, obstaja nevarnost nosečnosti.
Drugi teden pozabite na tabletke
Če pa ste v drugem tednu (to je v drugi vrsti pretisnega omota), je tveganje za nosečnost manjše. Tableto vzemite takoj, ko se spomnite, tudi če morate vzeti dve naenkrat, kot v prejšnjem primeru. Če ste tableto pravilno vzeli sedem dni, preden ste jo pozabili, med spolnim odnosom ni treba uporabljati druge metode kontracepcije.
Kaj storiti, če v tretjem tednu zamudite tableto
Če ste v tretjem tednu pozabili vzeti tableto (torej v tretji vrsti pretisnega omota), morate upoštevati dva postopka:
- Pozabljeno tableto vzemite takoj, ko se spomnite, preostale tablete pa nadaljujte kot običajno. Ko je pretisni omot končan, morate začeti z naslednjim in tako odpraviti prost teden.
- Lahko pa se odločite, da prenehate jemati tablete iz trenutnega pretisnega omota in pojdite naravnost na teden počitka. Po teh sedmih dneh znova začnite z novim pretisnim omotom tablet.
Nasveti in triki, da ne pozabite na tableto
- Jemanje tablet bi moralo postati takojšen refleks, na primer umivanje zob, umivanje las ali običajna priprava, na primer zajtrk, kosilo ali večerja. Zato je priporočljivo, da ga vzamete ob določenem času: pred ali po kosilu, z jutranjo kavo, pred spanjem ali hkrati z drugim zdravljenjem, če je primerno.
- Aktiviranje opomnika na mobilnem telefonu: nastavite, da se alarm ali alarm oglasi vsak dan ob določenem času, da vas opomni, da vzamete zdravilo.
- Ne pozabite obdržati enega pretisnega omota doma in nositi drugega v torbi, če se odpravite na nepričakovano potovanje.
- Če pogosto pozabljate, se odločite za prehod na drugo metodo kontracepcije, ki ne zahteva dnevnega opomnika. Vaginalni obroč je lahko na primer odlična alternativa. V teh primerih se pogovorite s svojim zdravnikom in našli boste najboljšo rešitev za vas.
