Nazaj v šolo, kako narediti mamo in otroka sladkejše v 7 korakih!
Nazaj v šolsko nočno moro? Ne skrbite, na pravem ste mestu. Vrnitev v vsakdanje življenje, kot vemo, je lahko precej travmatična: alarmi, določeni časi in tisoč vsakodnevnih obveznosti se bodo vrnili na vrata, po tednih in tednih popolne sprostitve. Kljub temu obstajajo majhni triki, ki ublažijo udarec vračanja v normalno stanje tako za vas kot za vašega otroka. Spodaj vam ponujamo nekaj preprostih korakov za boljše upravljanje vrnitve v šolo. Ste pripravljeni na beležko?
V sodelovanju z MioDottore
1. Preizkusite seznam opravkov!
Naredite seznam opravkov za teden ali celo samo za tekoči dan; lahko je papirnat, navidezen, zapis na pisalni mizi ali hladilniku v kuhinji ali preprost zapisek na pametnem telefonu: pomembno je, da oblikujete svoje misli in jih zaupate nečemu drugemu, kar ni že precej polno. Na ta način si boste zbistrili glavo in pustili objavo ali svoj dnevni red, da vas spomni na prihajajoče zaveze, ki jih nikakor ne smete pozabiti in vam ne bo vedno treba biti v stalnem stanju pripravljenosti , ki zahteva fizični napor in duševni, ni ravnodušen. Zdi se, da je trivilen trik, vendar ima močno tolažilno in sproščujočo moč: ni vam treba biti nor, da se spomnite vsega! In življenje se vam bo zdelo nekoliko lažje.
Poglej tudi
2. Načrtujte popoldanske igre s sošolci svojega otroka
Če želite postopoma poustvariti šolsko vzdušje in otroku zmanjšati travmatičnost pri vrnitvi v šolske klopi, si omislite, da povabite nekaj sošolcev svojega otroka blizu usodnega dne, ko zazvoni zvonec. Popoldne iger in prigrizek, ki ga spominja na užitek deliti trenutke veselja in zabave s svojimi najboljšimi prijatelji. Za to priložnost pripravite tudi čokoladno torto ali nekaj nepremagljivih sladkarij, da bo popoldne še bolj posebno!
3. Postopoma predvidevajte čas otrokovega zbujanja
Da zbujanje za vašega otroka na prvi šolski dan ne bo preveč travmatično, se navadite, da budilko premaknete malo prej. Ne preveč, predvsem pa postopoma! Vsakdanje življenje, ne da bi pri tem doživljali preveliko utrujenost in pretirane spremembe Isti trik velja tudi za vas: navadite se nežno in postopoma vračati v običajne čase. Vaše telo in koža se vam bosta zahvalila.
4. Rezervirajte dopust zdaj, celo samo dva dni!
To je odličen miselni trik, s katerim lahko ponovna vstopitev postane slajša. Načrtujte potovanje ali izlet iz mesta - ni vam treba nujno rezervirati zdaj! - skrajšajte razdaljo od naslednjih počitnic in vam pomagajte, da z večjo umirjenostjo živite val vsakodnevnih obveznosti in burno vrnitev v normalno stanje. Izberite kraj, morda s svojim otrokom in si predstavljajte skupno potovanje. Potem ne pozabite ukrepati! Boste videli, imeli boste občutek, da bo čas kmalu letel, potem ko ste na obzorju postavili prijetno destinacijo.
5. Vpišite svojega otroka v nogomet, košarko ali katero koli drugo aktivnost, ki mu je všeč!
Osredotočite se na otrokove strasti, da bo vrnitev v šolo slajša. Od nogometa do košarke, do šaha ali celo do plesne šole: vse, kar ima rad in mu to omogoča, da dolžnost šole združi z zabavo svoje strasti. Skupaj izberite šport ali dejavnost za svojega otroka in ga nato včlanite: ne bo se veselil začetka, šola pa bo veliko bolj znosna zaveza. Poleg tega je to odličen način, da ga naučite discipline in spoštovanja pravil, lastnosti, ki vam bodo prišle v prihodnosti ...
6. Prvi šolski dan skuhajte otroku najljubšo jed!
Prvi šolski dan pozdravite svojega otroka s svojo najljubšo jedjo ali mu naredite sladko, ki ga ima noro rad. Preprosta gesta - nedvomno zelo cenjena -, ki bo olajšala precej intenziven dan, poln novic. Skratka, danes si dovolite, da ga razvajate in razvajate ter pozdravljate odstopanja od pravila in izjeme: prvi šolski dan mora biti malo boljši!
7. Zaupajte aplikacijam, da vam olajšajo življenje! Na primer za obiske pri zdravniku in za vas in vašega otroka ...
Smo v dobi interneta in družabnih omrežij, obstajajo pa aplikacije in telematske storitve, ki materam olajšajo življenje! Zakaj jih torej ne bi izkoristili in optimizirali svoj čas, da bi kar najbolje izkoristili svoj čas? najbolj uporabne aplikacije za matere in otroke, ki vam lahko prihranijo čas in energijo. Od tiste, ki vas spominja na zdravniške obiske pri vašem otroku, do storitev, ki vas napotijo k zdravnikom ali varuškam v bližini. Ta trik vam bo pomagal tudi pri bolje upravljajte s svojim časom in izločite dragocene trenutke za vas in vaše strasti, pri čemer boste doživeli manj utrujenosti in usodne travme vrnitve.