Kako okrepiti nohte: 8 učinkovitih naravnih zdravil
Nohti in nohti na nogah so zelo krhka in izpostavljena površina telesa, zato se ne redko luščijo in imajo šibek in nezdrav videz.
Pomanjkanje prehranskih snovi, kot so minerali, beljakovine in vitamini, pogosto umivanje, nesrečne podnebne razmere, ponavljajoče se invazivno zdravljenje in uporaba nekvalitetnih lakov in izdelkov za nohte so le nekateri od možnih vzrokov za krhke in izčrpane nohte.
Dobra novica je, da z majhnimi dnevnimi zvijačami in učinkovitimi naravnimi sredstvi, ki jih je enostavno izvesti, lahko preprosto posežete v zdravje nohtov in jim zagotovite hidracijo, prehrano ter zdrav, močan in odporen videz.
Če ustrezna nega nohtov ostaja bistven korak pri izkazovanju zdravih nohtov, je treba reči, da je dobro narejena manikura ne zanemarljiva podrobnost, ki daje našim rokam čar, slog in ženskost. V naslednjem videoposnetku najdete vse nasvete, kako to narediti popolno.
Pravila dobre nege nohtov za zdrave in močne nohte
Preden se osredotočimo na naravna sredstva za krepitev nohtov, je tukaj nekaj lepotnih rutinskih pravil in dobrih življenjskih navad, ki jih moramo vedno upoštevati, da za svoje nohte ustrezno skrbimo in jih zaščitimo pred krhkostjo in šibkostjo.
- Pogosto nanesite dobro kremo za roke, da navlažite in nahranite nohte, obnohtno kožico in predel okoli nohta, še posebej po umivanju.Namig: za brezhiben rezultat se lahko odločite za kremo, ki vsebuje zelo hranljive sestavine, na primer oljčno ali ricinusovo olje. , gel aloe vere ali karitejevo maslo.
- Pred nanosom laka za nohte uporabite dobro zaščitno podlago.
- Izberite kakovostne glazure in zmanjšajte uporabo kemičnih topil.
- Občasno si privoščite oddih od laka za nohte, še posebej obarvanega. Lahko se omejite na nanos prozornega ali golega laka za nohte s utrjevalnimi lastnostmi, da nohtu dajete dih in ga nahranite.
Poglej tudi
- Pri pomivanju posode ali pri uporabi detergentov in kemikalij uporabljajte rokavice.
- Zagotovite "zdravo in uravnoteženo prehrano, bogato z vitamini, zlasti A, C in tistimi iz skupine B, beljakovinami in mineralnimi solmi, vključno z železom, kalcijem in cinkom. Slednje zlasti olajša sintezo keratina," naravnega trdilca za nohte, zlahka pa ga najdemo v suhem sadju, zlasti v mandljih, lešnikih in orehih, skupaj z železom, kalcijem in vitaminom B12, v stročnicah in celih zrnih. Zelena listnata zelenjava, kot so špinača, solata in brokoli ter zelenjava, kot so paradižnik in bučke, so namesto tega "odličen vir kalcija, železa ter vitaminov A in C. Slednje je v velikih količinah zagotovljeno s sadjem, zlasti pomarančami" ., jagode in grenivke. Lahko se zanesete tudi na pomoč posebnih dodatkov za krepitev nohtov in las ter njihovo krepitev in odpornost.
Zdaj pa poglejmo natanko osem preprostih DIY sredstev za poškodovane krhke nohte.
1. Paketi olja
Oljčno olje in limonin sok
To je nedvomno najučinkovitejše naravno zdravilo za naše nohte. Uporabljamo ga lahko na različne načine: samostojno, skupaj z drugimi olji za obogatitev njegovih lastnosti, kot pakiranje, kot krepilno sklenino ali razpršeno v vodi za negovalno in pomirjujočo kopel za roke.
Najbolj zadovoljiv rezultat je dosežen z njegovim delovanjem v kombinaciji z limono, sestavino z izjemno močjo razstrupljanja, ki prav tako pomaga odstraniti porumenele nohte ali nohte, poškodovane zaradi uporabe preveč agresivnih lakov. Vzemite dve žlici ekstra deviškega oljčnega olja in dodamo žlico limoninega soka, vse skupaj poškropimo po rokah, pri tem naredimo tudi nežno masažo nohtov in obnohtne kožice, nato pa roke pokrijemo z bombažnimi ali svilenimi rokavicami in pustimo delovati vsaj 20-30 minut. paket za celo noč.
Po pričakovanjih ga lahko dodate tudi v posodo z vodo in nato potopite roke za približno deset minut; lahko pa tudi napolnite steklenico laka za nohte, izpraznjenega in dobro očiščenega ter dodate nekaj kapljic eteričnega olja limone, nato pa ga spustite na nohte in počakajte, da se posuši.
ricinusovo olje
Ta sestavina je naravni tonik in krepilnik za nohte ter v kombinaciji z olivnim oljem ustvarja čudežno mešanico.Uporabite jo lahko tudi kot lak za nohte, pol steklenice napolnite z ricinusovim oljem, drugo polovico pa z olivnim oljem. Vaši nohti bodo deležni visoko učinkovite negovalne nege.
Kokosovo olje in limona
Kokosovo olje je na lepotnem področju obdarjeno z izjemnimi vrlinami, zlasti za lepoto las, in velja za veljavno alternativo tudi za dobro počutje nohtov. Nanesite ga kot pakiranje ali kot lak skupaj z limoninimi kapljicami in rezultat bo brezhiben.
Olje čajevca
Eterično olje čajevca ali čajevca je eden najpogosteje uporabljenih izdelkov za krepitev nohtov in zaščito obnohtne kožice; pravzaprav ima učinkovito protiglivično in antiseptično delovanje. Nanesite ga na nohte ali ga dodajte v malo vode, da naredite regenerativno in pomirjujočo kopel za roke.
2. Ročna kopel iz zelenega čaja
Zdi se, da je zeleni čaj pravo zdravilo za krepitev nohtov in obnohtne kožice. Roke namakajte približno 10 minut. Na koncu zdravljenja ga lahko uporabite tudi v obliki eteričnega olja za masažo nohta in mu dajete prijeten občutek dobrega počutja.
3. Jajčna in medena maska za nohte
Ti dve sestavini skupaj izvajata močno negovalno in emolijentno delovanje. V posodo nalijte žlico vsakega od teh in dodajte žlico olivnega olja, vse premešajte, dokler ne dobite homogene mešanice, nato pa jo nanesite na vsak žebelj in pustite, da deluje ... približno pol ure.
4. Maska iz aloe vere
Vzemite žlico gela aloe vere in ga razredčite s kapljicami olivnega olja. Dobljeno spojino s svojim razstrupljevalnim, vlažilnim in regeneracijskim delovanjem lahko razpršimo v pakiranju ali namočimo v bombažno blazinico in nanesemo na vsak žebelj kot aceton.
5. Maska iz karitejevega masla
Karitejevo maslo ima tudi izjemne pomirjujoče in negovalne lastnosti. Uporabite ga skupaj z nekaj kapljicami eteričnega olja limone in čajno žličko ekstra deviškega oljčnega olja: dobili boste spojino z zagotovljeno učinkovitostjo, ki lahko nahrani nohte in jih na naraven način okrepi.
6. Maska iz avokada
Avokado pretlačite, tako da dobite bogato in mastno kašo, nato mu dodajte rumenjak in nekaj kapljic limone: zdaj zmes nanesite z nežnimi krožnimi masažami in pustite delovati približno 15-20 minut.
7. Pakiranja bikarbonata za oslabljene in porumenele nohte
Če so tudi vaši nohti porumeneli, je mešanica sode bikarbone in vode pravo zdravilo za vse. Tudi limona ima močno proti rumeno delovanje, lahko pa uporabite tudi slednjo.
8. Česen in limona
Česen je zaradi svojih protivnetnih in razstrupljevalnih lastnosti pravi naravni antibiotik. Lahko ga vtrete neposredno na nohte in obnohtno kožico ali pa ga narežete in združite z limoninimi kapljicami.
