5 nasvetov za pomoč starejši osebi s pravilno telesno in duševno močjo
V današnji družbi so starejši z zdravjem odličen vir, zlasti za njihove otroke in vnuke: nadomeščajo varuško, otroke spremljajo v šolo ali se ukvarjajo s športom, pomagajo pri domačih nalogah in vse pogosteje dajejo svojo finančno podporo, ko je potrebno.
Toda z leti se lahko stvari spremenijo in mnoge ženske in moški v srednjih letih se soočajo s težkim izzivom: na eni strani starševstvo svojih otrok, na drugi pa starševstvo ali skrb za ljubljeno osebo, ki potrebuje dolgo časa -začasno oskrbo zaradi kronične bolezni, invalidnosti ali katerega koli drugega stanja samooskrbe. Stanje - v Italiji -, ki združuje vse več ljudi, ki vsak dan poskušajo najti čim bolj stabilne rešitve, predvsem pa malo miru.
Ja, ker se naučiti skrbeti za tiste, ki so včasih skrbeli za nas, ni šala in v tej vlogi se ne izmišljamo sami; to je izziv, s katerim se srečujejo moški in ženske, ki skrbijo za starejšo osebo. Izziv, ki ljudi pogosto vodi v to, da se morajo za dostop do oskrbe, kot akrobati, razpletati med domom, otroki, službo, zdravniki in papirji.
Kako, da vas ne prevzame malodušje in stres ter ostanete lucidni in uskladite potrebe svojega življenja (in svoje družine) s potrebami tistih, ki jim pomagamo?
Tukaj je pet nasvetov, ki vam lahko pomagajo obvladati potrebe osebe, za katero skrbite, in tudi vaše.
1. Sprejmite zunanjo pomoč
Na začetku se zamisel o pomoči nekoga "zunaj družine" sploh ne upošteva, ker jo doživljajo kot nekakšno "razrešitev" odgovornosti in predvsem zato, ker je prepričan, da lahko to stori sam . Toda sprejeti pomoč, na primer negovalca ob določenih urah dneva, ne pomeni zapustiti starša ali sorodnika.
Tisti, ki tega ne sprejemajo, so prisiljeni žrtvovati svoja življenja, svoje obveznosti in obveznosti svojih otrok, s čimer ustvarjajo veliko nelagodje v novem družinskem sistemu. Lahko se pojavi kopičenje napetosti, ki jih družina ne prenese več. Občutek dolžnosti ne sme prevladati v našem življenju, ker tvega, da bo povzročil težave in zlome.
2. Ne podcenjujte potreb starejše osebe in se opremite s pravim orodjem
Človek je kompleksen stroj, sestavljen iz več ravni, ki so med seboj povezane: fizične, psihološke, kognitivne, duhovne in socialne razsežnosti. S staranjem se neizogibno soočamo z jasnim zmanjšanjem funkcionalnih rezerv, pogojem, ki nas na koncu izpostavi povečanemu tveganju za motnje in bolezni (tako kronične kot prehodne), s komplikacijami, ki lahko vodijo v postopno izgubo avtonomije.
Imeti ustrezna orodja zato postaja zelo pomembno za omejevanje nelagodja starejšega pacienta, ki se počuti čedalje bolj odvisnega od drugih. Od hoje do dvižne postelje, od jedilnega pribora za boljši oprijem do najbolj pravilnih higienskih izdelkov: vse, kar lahko podpira starejšo osebo - in tiste, ki skrbijo zanje - zagotovo pozitivno vpliva na dobro počutje obeh.
Med novostmi na trgu so lahko še posebej uporabne plenice HARTMANN z elastičnimi krili MoliCare Elastic, zasnovane posebej za hipomobilne ali ležeče ljudi, ki trpijo zaradi zmerne do hude inkontinence. MoliCare Elastic so na voljo v različnih stopnjah vpojnosti in velikosti. Če želite razumeti, kdaj jih je treba zamenjati, preprosto preverite, ali je indikator zareze za spremembo barve razbarvan, da lahko osebo takoj zamenjate. Na ta način lahko izboljša kakovost življenja negovalca in bolnika, skrajšanje časa uporabe plenic za 20%, z manj fizičnega stresa za negovalca in večjim dostojanstvom starejših.
3. Ne zanemarjajte svojih potreb
Ustvarjanje dnevne rutine, načrtovanje dejavnosti, ki jih boste izvajali doma in zunaj, vam bodo pomagali optimizirati vse in imeti na voljo več časa, da se posvetite sebi in svoji družini. Rutina s ponavljajočimi se kretnjami in spoštovanjem urnikov bo koristna tudi pri zmanjševanju stresa vaše ljubljene osebe in izogibanju slabemu razpoloženju.
Ni pravega načina za ustvarjanje dnevne rutine, vsak mora eksperimentirati in se prilagoditi svoji rutini, kar je najboljše zase in za osebo, za katero skrbi, dokler ne najde prave formule, glede na navade osebe, za katero skrbi, za katero skrbi skrbi za, načrtuje najzahtevnejše dejavnosti, na primer obiske pri zdravniku, v času dneva, ko je oseba najbolj aktivna in reaktivna, pri čemer pusti čim več avtonomije, ne da bi povzročala zmedo, ustvarja tedenski jedilnik v kuhinji, ugotavlja, kaj naj jejte vsak dan v tednu, da boste pravilno spreminjali prehrano in imeli manj razmišljanja čez dan.
Tako boste že vedeli, kaj morate storiti za osebo, za katero skrbite, in takoj boste vedeli, kakšni bodo vaši prosti trenutki, in se lahko takoj organizirate, da boste spoštovali tudi vaše potrebe.
4. Spoznajte finančno pomoč
Skrb za ljubljeno osebo, ki ni samozadostna, ni lahka: zahteva več žrtev, vzame nas fizično, čustveno, pa tudi ekonomsko.
Redko govorimo o pravicah, ki jih določa zakon negovalca, vendar se je dobro spomniti na primer zakona 104/92, ki tiste, ki z različnimi orodji skrbijo za starejšega družinskega člana, zaščiti z namenom pomoči. Glavni predpogoj za dostop do ugodnosti, ki jih zagotavlja zakon 104/92, je, da je bolniku priznana resna invalidnost.
Za njegovo pridobitev mora pacient ali njegov pooblaščenec elektronsko poslati vlogo za oceno državljanske invalidnosti na INPS. Če je postopek uspešen, se negovalca ima pravico, da svoje ure iz polnega delovnega časa spremeni v skrajšani delovni čas za največ dve leti in ima pravico do priznavanja namišljenih prispevkov za socialno varnost (tj. kot da bi še naprej delal s polnim delovnim časom), ima možnost vključitve v zaščitene kategorije in od delodajalca prejemajo več podpore ter so upravičeni do plačanih prostih dni (v rokih, določenih z zakonom 104).
5. Naučite se prihraniti pri dnevnih stroških
Da bi svojim bližnjim zagotovili pravo pomoč in obenem spremljali družinske stroške, je dobro oceniti nekatere vidike, ki vam lahko pomagajo prihraniti pri nekaterih stroških.
Na primer, vedite, da lahko izkoristite 19 -odstotni odbitek dohodnine za stroške osnovnih delavcev (pomoč na domu, negovalci). Imeti morate zdravniško spričevalo o samooskrbi ali potrdilo o potrebi po stalnem nadzoru osebe.
Ne pozabite tudi, da lahko poravnate zdravstvene stroške. Konec leta se lahko odšteje 19% stroškov, ki nastanejo za zdravljenje in zdravstveno oskrbo (medicinske sestre, fizioterapevti itd.). Stroški za marsikaj se lahko odštejejo, vključno z: operacijo, nepovratnimi ali delno vračljivimi zdravili, medicinskimi pripomočki, kot so plenice in pragovi, ter najemom ali nakupom medicinske opreme, kot sta merilnik krvnega tlaka ali oksimeter.
Ne pozabite pa, da morate pri odbitku zdravstvenih stroškov imeti ustrezen račun ali račun, ki nujno vključuje davčno številko kupca, ceno vsakega zdravila ali storitve in v primeru zdravil količino.
