Vrtoglavica: vzroki in zdravila za omotico
Nestabilnost, omotica, izguba ravnotežja, zmedenost, zamegljen vid ... To so nekateri najpogostejši simptomi, ko se nam vrti. Problem, ki ga občasno trpi veliko ljudi in ni vedno povezan z istim razlogom. Tako kot pri glavobolih tudi vse vrtoglavice nimajo enakih vzrokov. Ker nimajo enotnega skupnega izvora, jih je glede na primer mogoče obravnavati drugače.
Vrtoglavico običajno zamenjamo s težavami, povezanimi z vrtoglavico zaradi višine. Vendar sta to dve zelo različni stvari, ki ju moramo znati dobro razlikovati. Kadar zaradi višine trpimo zaradi tega, čutimo, da stvari okoli nas premaknite se in začnite hitro vrteti.To je precej močan občutek in veliko ljudi nenehno trpi. Medtem so druge vrste vrtoglavice bolj povezane z nestabilnostjo našega telesa in so na primer podobne občutku, ki ga dobimo, ko potujemo z ladjo.
Poglej tudi
Vrste vrtoglavice
Vrtoglavica ima običajno enake simptome, vendar se lahko pojavi iz različnih razlogov. V vsakem primeru, ne glede na to, ali so stalne ali ne, je pomembno, da vseeno obiščete svojega zdravnika, da preveri, čemu so posledica. Tu je nekaj najpogostejših vrst omotice.
Vrtoglavica zaradi padca napetosti
Najpogostejši so omotica, povezana s padcem tlaka. To boste na primer opazili, če prehitro spremenite svoj položaj. Padec krvnega tlaka pogosto povzroči tudi zamegljen vid, zmedenost in zaspanost. Hipotenzija ni problem, vendar bodite previdni, da morate, če imate stalne padce krvnega tlaka, v torbi nositi nekaj slanega za hitro zvišanje krvnega tlaka. Takoj, ko začutite tako omotico., zelo pomembno je, da se takoj usedemo, da preprečimo, da bi hipotenzija izgubila ravnotežje.
Vrtoglavica zaradi nizke ravni sladkorja
Vrtoglavica se lahko pojavi, če že dolgo ne jemo ali pa jemo slabo. To vodi v hipoglikemijo, ki je splošno znana kot "nizek krvni sladkor." Kaj se zgodi, ko krvni sladkor pade? Običajno je omotica zaradi pomanjkanja sladkorja povezana s hladnim znojem, utrujenostjo in živčnostjo. Najučinkovitejša rešitev je, da zaužijete ogljikove hidrate Čim prej, da si opomorete od tega pomanjkanja sladkorja.Jutro je čas, ko so ti padci krvnega sladkorja pogostejši, ali če ste na območju, kjer je prevroče ali pa imate zelo visoko telesno aktivnost.
Vrtoglavica zaradi izpostavljenosti soncu
Kdo ni preživel več kot nekaj ur na soncu? Prepričani smo, da ste po dolgem dnevu prišli na plažo in se vam je omotilo. To je zato, ker lahko, če več ur preživimo na soncu, postanemo omotični. Takrat se telesna temperatura močno dvigne in več ur je strašen sončni udar.Ko pride do vročinskega udara, je treba nujno iti k zdravniku, saj je telo dehidrirano, v hujšem primeru pa lahko trpite zaradi hipeterminacije. To ne pomeni, da se ne moremo sončiti, ampak to moramo storiti, ko ni največja izpostavljenost soncu, na primer od poldneva do 15. ure. Seveda je pomembno, da ure, ki jih preživimo na soncu, preverjamo izmenično s kopelmi. osvežiti.
Kaj storiti v primeru vrtoglavice
1. Bodite mirni: Pomembno je, da če ste omotični ali vidite osebo, ki je omotična, ne bodite nervozni, saj bo to stanje še poslabšalo.
2. Sedite ali lezite: Če opazite simptome omotičnosti, je najbolje, da se takoj usedete. Ni važno, če ste na ulici, najbolje je, da se za trenutek usedete, preden nenadoma padete.
3. Globoko vdihnite: mirno vdihnite, dokler se omotica ne umiri. Pomembno je, da ostanete mirni in umu pomagate sprostiti tudi preostali del telesa.
4. Dvignite noge: Če je omotica zelo intenzivna, je najbolje, da se uležete in dvignete noge. Poiščite pomoč in naj vam nekdo drug dvigne noge. Tako bo kri spet pravilno tekla.
5. Prezračite sobo: svež zrak je nujen. V ta namen se postavite na prezračeno mesto ali pa poskrbite, da bo prostor čim bolj prezračen.
6. Ne jejte: Pomembno je, da ne jeste in ne pijete ničesar, dokler si popolnoma ne opomorete. Bistveno je, da to storite, ker lahko izgubite zavest in se tako zadušite s hrano, ki ste jo pravkar zaužili.
7. Hidracija: Ko vrtoglavica mine, se moramo čim bolj navlažiti in nato okrevati.
Ne glede na vrsto vrtoglavice, ki jo imate, je naš nasvet, da se obrnete na strokovnjaka in se posvetujete z njim, da bo lahko osebno ocenil vaš primer.
Za več informacij o vrtoglavici obiščite spletno stran Humanitas.
