Na počitnicah z dojenčkom: ker je morje idealna izbira
V poletni sezoni je težo dojenčka težje prenašati. Bolj ko vaš otrok raste v vas, bolj obsežni in počasni boste v svojih gibih, da boste lahko vsakodnevno pomagali pri vsakodnevnem obvladovanju majhnih stvari resnično dragoceni.
Če imate priložnost za to, je to najboljši čas, da se premaknete na mirnejše kraje, kjer se lahko nekoliko olajšate vročine in vročine mesta: čas je za odhod na plažo!
Morje je prava panaceja za vsakogar: ne glede na to, ali že imate velikega otroškega udarca, ali ste na začetku nosečnosti, so počitnice priložnost, ki je ne smete zamuditi in jo morate resnično uživati v celoti. Za tiste v prvem četrtletju je to lahko tudi idealen čas za veselo objavo! Tukaj je nekaj izvirnih idej, ki bi vas lahko navdihnile:
Poglej tudi
Prihodnjo mamo pa pogosto napadejo neskončni dvomi o tem, kako se je pravilno obnašati, da ne bi ogrozili otroka: ali bo prevroče? Bo nevarno izpostavljanje soncu? Moč hormonskih sprememb uspe spodkopati celo tisto, kar je med nosečnostjo najbolje obleči, da greš na plažo!
Pa poglejmo, kaj morate vedeti, da boste mirno spakirali kovčke!
Ali je med nosečnostjo dobro hoditi na plažo?
Čeprav ni posebnih kontraindikacij, da bi šli na plažo z dojenčkom, obstaja nekaj pravil, ki jih narekuje zdrava pamet, ki jih je dobro upoštevati: ne glede na to, ali ste v prvem četrtletju ali ste že prišli do osmega meseca, je pomembno, da se spomnite da v tebi raste še vedno krhko in občutljivo bitje.
Zaradi manj vročih časovnih terminov je zato bolje ostati na plaži, na primer od zgodnjega jutra do 10. in poznega popoldneva od 17. ure dalje. Poleg tega lahko zvečer uživate v čudovitih sončnih zahodih, ki vam bodo ostali v srcu in bodo prenašali občutke užitka in dobrega počutja tudi na otroka v vas!
Ja, ampak izgledam kot kit: kaj naj oblečem?
V primerjavi s časom, ko ste zlahka našli samo ohlapna in brezoblična oblačila, namenjena bodočim mamicam, je danes na trgu neskončno veliko rešitev, da se počutite na vrhu, tudi če ste noseči! Zahvaljujoč nizkocenovnim znamkam je to lahko si srčkan, ne da bi zapravil premoženje v oblačilih, ki jih verjetno ne boš zlahka oblekel, ko izgubiš kilograme nosečnosti. Zelena luč za obleke, kemične obleke, pokrivala, enodelne kopalke (dobrodošli nazaj!) in bikiniji s pravimi podporami, zahvaljujoč temu, da se igrate z modo in z otroškim udarcem: letos vam niti ne bo treba skrbeti za prehrano, da se boste lahko soočili s plažo, kaj več si želite?
Kaj početi na plaži: dejavnosti, zaščitene pred udarci dojenčkov
Morda je nepomembno, a prva beseda ukaza je lenarjenje: morda se boste tudi naveličali (zlasti tistih, ki so že dosegli zadnje trimesečje nosečnosti) prisilnega počitka. Toda kmalu bo vaša poraba energije dosegla najvišjo raven, zato bi morali v teh trenutkih sprostitve uživati sami. Naj vas valovi uspavajo in uživajte v vsakem trenutku: ali veste, da vaš malček že od trebuha zna ceniti šum morja?
Beri naprej. Ne glede na to, ali ste ljubitelj švedskih trilerjev ali imate radi lažje branje, izkoristite to priložnost, da z branjem poživite svoj um in duha. Ne želimo vas prestrašiti, vendar bo minilo nekaj časa, preden se boste spet lahko prepustili temu razkošju. Prevedeno: zelo verjetno bo naslednja tračarska revija, ki jo boste brskali, padla v vaše roke med hitrim dotikom pri frizerju in bo ... polno popolnih tujcev!
Mnogi se sprašujejo, če se lahko kopate, še posebej, če je trebuh zelo velik, na primer v zadnjem trimesečju. Očitno ne predlagamo prečkanja oceana, če pa je temperatura prijetna, bo tudi vaš otrok rad v oceanu. "voda s tabo!
Če vam ni všeč, so tudi sprehodi ob morju odlični: bolje, če jih potopite do dimlja, boste takoj olajšali noge, ki so med nosečnostjo zlahka otekline.
Na soncu, da, vendar zaščiteno pred UVA in UVB
Nosečnost ne pomeni, da se morate odreči porjavelosti, ampak se naučiti zmerno izpostavljati sebe.
Bolj zdrava polt bo polepšala tudi tiste, ki se spopadajo z nadležno nosečnostjo.
Poleg časovnih intervalov, o katerih smo govorili zgoraj, je pomembno, da kožo zaščitite pred nevarnostjo sončnih opeklin z uporabo zaščitnega faktorja 50, tako za telo kot za kožo obraza. Pravilna izpostavljenost je pomembna tudi za preprečevanje melazme ali kloazme, tistih protiestetskih rjavih madežev, ki se pogosto pojavljajo na ličnicah novopečenih mater med nosečnostjo in dojenjem.
Bi radi prosili za nasvet matere, ki so že preživele počitnice z dojenčkom? Pogovorite se s prijatelji na forumu Alfemminile!