Vaš par je resnično srečen le, če to storite pred spanjem
V vsakodnevni rutini, polni stresa in podvrženih udarcem, med delom, otroki, računi, telovadnico itd., Je zelo pomembno, da se s partnerjem naučite izrezati trenutke samote. Trenutki delitve in ponovnega odkrivanja intimnosti, ki jih ne gre podcenjevati.
Ugotovimo vsaj 5 stvari, ki pokažejo, da vaš par dobro deluje, če to storite pred spanjem.
Najprej poglejte, kako bi morali razmišljati o izgradnji trdne ljubezni:
1. Ali si lahko rečeš "ljubim te"
Ni nujno, da je pesem recitirana po spominu, ampak trenutek osredotočenosti na vaša čustva. Izjavljanje ljubezni tako, da se odtujiš od preteklega dne, ali pa za trenutek odstraniš slabe misli naslednjega, pomaga tako tebi kot njemu, da vas najdeta, sprejmeta, cenita in ljubita. Poljub, preden zaspite s prijazno besedo je vedno nekaj, kar združuje.
Poglej tudi
prek GIPHY -ja
2. Pogovarjajte se brez prepirov
Izogibajte se prepirom in jih preložite na jutro, tako da pred spanjem odklopite vtič. S frustracijami dneva se ni treba soočiti s polemikami in nezadovoljstvom. Kar vas odpelje, mora ostati zunaj rjuhe, to je vaš zaščiteni otok. Zjutraj je čas za nesporazume.
3. Odklopite povezave navzven
Adijo mobilni telefon, iPad, iPod itd. In tako naprej. Če prekinete povezavo, boste ostali tam, kjer ste. Včasih smo z mobilnimi telefoni v roki skupaj na istem mestu, vendar smo sami. Odločitev, da povezave in s tem vseh drugih ne odnesete v posteljo s partnerjem, je zagotovo dokaz, da vam je za vašo intimnost mar, da jo varujete.
4. Pojdi spat hkrati
Že dnevi vas ločujejo, odločitev, da ne delite niti časa, ko zaspite, bi se odločila, da popolnoma živite dve ločeni življenji. Namesto tega izberite spanje skupaj in ostanite blizu drug drugega. Pomaga pri krepitvi harmonije in vezi.
5. Klepetajte o svojem dnevu
Prisluhnemo drug drugemu, ne da bi našli rešitve za kapitalske težave, ampak smo pozorni le na partnerja. 15-30 minut izmenjave občutkov, stresa, misli in dnevnih zgodb. Sicer pa na čem naj bi temeljil odnos?
Nalaganje ...prek GIPHY -ja
In če res ne morete spati, je tu nekaj nasvetov za boljše utrjevanje odnosa 