Najti sebe: 5 korakov do uspeha
V življenju pride do nekaterih izkušenj, zaradi katerih izgubimo pot. Lahko je to drastična sprememba na delovnem mestu, konec ljubezenske zveze ali resne težave v družini: vse to ne spremeni rezultata. Počutite se, kot da nimate več namena in kot da obstajate, ne da bi v celoti živeli. V takšni situaciji se morate znajti: to ni vedno preprosta pot, vendar vodi do več kot pozitivnega rezultata, še posebej, če se z njo spoprimete s trmo in "pomembnim" odmerkom samopodobe.
Če in ko zaznate, da ste izgubili pravega sebe, vam svetujemo, da sledite tej poti osebnega raziskovanja, ki vas ne bo samo prepričala, ampak vam bo pokazala vaše prednosti in lastnosti, ki se jih niste zavedali ... do zdaj.
Poglej tudi
1. Spoznajte sebe
»Poznati sebe pomeni poznati vse svoje vidike, ves svoj potencial: morilca, grešnika, zločinca, svetnika, krepost, boga, hudiča; pozna vse vidike, celoten nabor možnosti. "
Osho
Pogosto smo tako zaposleni pri spoznavanju in povezovanju z drugimi, da izpustimo najpomembnejšo osebo, to smo mi sami. Ste se na primer kdaj vprašali, ali ste na tej točki svojega življenja resnično zadovoljni s tem, kako to izvajate? Ali pa ste kdaj pomislili: "Ali res to želim od svoje prihodnosti?" Če želite odgovoriti na to vrsto vprašanj in resnično razumeti, kdo ste, je izhodišče in najboljši način, da napišete in opišete "zemljevid", ki sledi vašemu obstoju. To je pravo notranje iskanje, ki sega od tistega, kar ste vedno radi počeli, do vaših ciljev, tudi tistih, ki ste jih iz takšnih ali drugačnih razlogov sčasoma morali odložiti.
Poleg tega poskusite narisati »podobo o sebi, ki ne upošteva mnenja drugih«. Niste tisto, kar mislijo vsi drugi, tudi zato, ker se pogosto zgodi, da sploh ne vedo, kdo v resnici ste in kakšno bistvo je za videzom.
2. Pripravite se na nov začetek
"Kar je za nami in kar je pred nami, je zelo malo v primerjavi s tem, kar je v nas."
Ralph Waldo Emerson
Iz kakršnega koli razloga, da ste izgubili pot in čutite potrebo po iskanju sebe, vas vedno čaka nov začetek. Ta nova faza vašega življenja lahko vključuje enega ali več vidikov. Na primer, lahko izkoristite priložnost. konec poroke ali "navade, brez katere bi se lahko odrezali, na primer kajenja. Po drugi strani pa vam vse to lahko da spodbudo, da začnete nekaj, kar ste si vedno želeli, a zaradi različnih razlogov čas "strah", nikoli ne bi mogli začeti. Od posebne športne dejavnosti do rekreacijskega hobija, kot sta umetnost ali glasba: najti sebe pomeni tudi poslušati um in srce ter dati več prostora tistemu, kar dojemamo in ne razmišljamo racionalno.
3. Ostanite in potujte sami
"Obstaja le en kotiček vesolja, za katerega ste lahko prepričani, da ga boste izboljšali, in to je vaš jaz."
Aldous Leonard Huxley
Na prvem koraku te poti ste že raziskali svojo notranjost, ne da bi upoštevali mnenja in presoje drugih, ki nas neizogibno pogojujejo. Torej, če želite nadaljevati po tej poti in doseči svoj cilj, morate nekaj časa preživeti v popolni samoti. S tem vas ne nameravamo vedno zapreti in izolirati v vašem svetu, ampak da se lahko vsak dan posvetite nekaj ur samo zase, brez zunanje pogojenosti Eden najboljših načinov je zagotovo, da se potopite in ostanete v stiku z naravo, kjer je mogoče izprazniti um nakopičene negativne energije in pridobiti pozitivno.
Potem, če bom imel priložnost, ni nič boljšega kot potovati sam.Samo potovanje v družbi samega sebe je lahko idealen način, da se brez motenj osredotočite nase in pridete v stik z novimi stvarnostmi. S tem ne boste le bolje spoznali in razumeli sebe, temveč boste dali tudi svojemu zraku radovednost, odkrij in se uči.
Na splošno preživljanje časa v samoti, tako med potovanjem kot v vsakdanjem življenju, močno spodbuja ustvarjalnost in je bistveno, da lahko ločimo ljudi, ki jih v svojem življenju resnično želimo, in tiste, ki jih želimo zapustiti.
4. Spremenite svojo perspektivo
»Drugi vam lahko dajo ime ali številko, vendar vam nikoli ne morejo povedati, kdo v resnici ste. To je nekaj, kar lahko odkriješ samo od znotraj. "
Thomas Merton
Kot smo že omenili, ko začnete spoznavati in se znajti, je pomembno, da na vas ne vpliva, kaj si drugi mislijo, in tudi kaj si želijo. Na tem potovanju notranjega raziskovanja ste zagotovo opazili, da človek ne more živeti samo zato, da bi zadovoljil želje drugih, sicer bi se neizogibno odpovedal svojim. Začnite najprej tako, da prepoznate ljudi, ki so vam resnično pomembni, in se ločite od tistih, ki vas ves čas sprašujejo, zaradi česar se počutite preobremenjeni.
Nato poskusite spremeniti svoj pogled na življenje. Zlasti poskuša opustiti tisto negativno vizijo, ki ne dovoljuje, da bi lepoto dojeli tudi v majhnih stvareh. Prav tako se vedno preizkusite in se brez strahu in pozitivnosti soočite z izzivi, ki se vam pojavljajo vsak dan. Odstranite svoje omejitve in pojdite iz svojih cona udobja lahko vas prepričajo, da odkrijete stvari o sebi, ki si jih niste predstavljali.
5. Pomagajte drugim
"Samo s spoznavanjem samega sebe, to je s poznavanjem svoje notranjosti, lahko govorim o notranjosti drugega."
Susanna Tamaro
Ko se spopadate z osebnim iskanjem, se nagibate k ločitvi od zunanjega sveta in resničnosti ter se osredotočite nase in na to, kdo želite biti. Ta nevezanost pa mora biti začasna, ker je nujno znova vstopiti "znotraj tega sveta. Mahatma Gandhi je sam dejal, da je" najboljši način, da se znajdeš, da izgubiš sebe, če služiš drugim. "Pravzaprav ostanite osamljeni tudi dolgo v lastnem notranjem prostoru in v svojem umu, lahko pripelje do sebičnega odnosa in popolnoma pozabi na tiste okoli nas.
Zato, če ste prej vso svojo pozornost namenjali sebi, se lahko zdaj odprete drugim. Pri tem boste opazili večjo ozaveščenost, saj boste natančno vedeli, kdo ste, kaj želite od življenja in kako se obnašati, ko ste v stiku z drugimi ljudmi. Zlasti potem, ko ste osebno preživeli trenutek zmedenosti, boste lahko pomagali vsem tistim, ki so se znašli v podobni situaciji, in jim pokazali pot naprej. Če pomagate in naredite nekaj, kjer je to potrebno, ne boste samo podpirali drugih, temveč se boste tudi počutili dobro. To, da zdaj končno veš.
