Rak dojke: preprečevanje, simptomi in dejavniki tveganja
Več kot 500.000 žensk vsako leto umre zaradi raka dojke - najpogostejšega pri ženskah -, ki prizadene 1 od 8 žensk v življenju.
Čeprav sta medicina in raziskave dosegli velik napredek, rak dojke ostaja vodilni vzrok smrti pri ženskah zaradi raka, po vsem svetu pa se vsako leto odkrije več kot 1 milijon novih primerov.
Te številke, čeprav omembe vredne, nas ne bi smele prestrašiti ali navdušiti: veliko je žensk, ki preživijo, in prav toliko je načinov za pravočasno preprečevanje in posredovanje.
Rak dojke: dejavniki tveganja
Čeprav ni povsem predvidljiv, se rak dojke ponavadi pojavi pri ženskah, starejših od 50 let, ki so bile dolgotrajno izpostavljene hormonom in imajo nezdrav način življenja (debelost, uživanje alkohola, premalo telesne aktivnosti in prehrana z veliko maščob).
Drugi dejavniki, ki jih je treba nadzorovati, so povezani z osebno in družinsko anamnezo: če obstajajo primeri raka dojke, je bolj verjetno, da imate nagnjenost k tej bolezni.
Poglej tudi
Rak dojke: simptomi
Pogosto asimptomatsko, zlasti v začetni fazi, se lahko rak dojke odkrije s samopregledovanjem, kjer se v dojki ali v pazduhi čuti trda gruda. Namesto tega lahko drugi simptomi vplivajo na velikost ali obliko dojk, pa tudi na spremembe na koži (rdeča območja ali področja s kožo »pomarančne lupine«) ali na bradavici (nenavadne izločke, eritem ali umik iste).
V primeru, da naletite na enega ali več od teh simptomov, je nujno, da nemudoma obiščete zdravnika specialista za podrobnejši pregled.
Rak dojke: zgodnja diagnoza in preprečevanje
Tveganje za nastanek bolezni lahko zmanjšate s skrbnim vedenjem in z nekaj rednimi pregledi, kot so ultrazvok, mamografija in klinični pregled.
Zdrav življenjski slog je prav tako pomemben, zato ne zanemarjajte redne telesne dejavnosti in uravnotežene prehrane z nizko vsebnostjo maščob ter bogato s sadjem in zelenjavo, zlasti nikoli ne zamudite brokolija, zelja, čebule, zelenega čaja in paradižnika.