Maline povečajo rodnost

Raziskovalci Nacionalnega laboratorija Lawrence Berkeley iz ameriškega ministrstva za energijo so razkrili, da jagode lahko zelo pomagajo parom, ki imajo težave s plodnostjo, in lahko povečajo verjetnost magnezija in antioksidantov, elementov, ki so bistveni za plodnost, med nosečnostjo pa na primer spodbuja magnezij. proizvodnja testosterona in antioksidanti (pa tudi upočasnijo staranje celic) ščitijo zdravje sperme.

Slednje lahko celo zmanjša tveganje za spontani splav, folna kislina v malinah pa poveča plodnost samic in zdravje zarodkov.

Če vam te lastnosti niso dovolj, vedite tudi, da so te sladke svetlo rdeče jagode bogate z vlakninami, pomagajo spodbujati občutek sitosti (zato so odlične pri prehrani) in so kot nalašč za tiste s težavami s sladkorjem v krvi, saj spadajo med sadje z nižji glikemični indeks (GI).