Razširjene pore: zakaj se pojavijo in kako jih zmanjšati
Razširjene pore so zaradi svojega neprijetnega videza pogosto demonizirane, v resnici pa so to naravne "odprtine" v koži, ki sovpadajo z izhodom lojnic. Njihova vloga je temeljna, da koži zagotovijo hidratiziran in mehak videz, predvsem pa jo naredijo prozoreno.
Čeprav jih v večini primerov poskušamo pokriti na vse načine, so pore naravne. Preden nadaljujete in razumete, kako jih zmanjšati, ko se razširijo, je tukaj video z trikom, s katerim lahko ličila zdržijo dlje.
Kaj so velike pore?
Kot smo že omenili, se kožne pore lahko pojavijo okoli 10. leta starosti in ostanejo vidne do okoli 70. leta starosti. Vplivajo na moške in ženske posameznikov vseh ras.
To so majhne pomanjkljivosti, ki veljajo za dinamične strukture, saj se nenehno razlikujejo po velikosti in obliki.
Pore kože ne bi smele povzročati skrbi, razen če se začnejo širiti in razširiti, kar postane problem z estetske strani. Tisti, ki imajo mastno kožo in trpijo zaradi prekomerne proizvodnje sebuma, pogosto trpijo zaradi razširjenih por, vendar vam ni treba skrbeti, te pomanjkljivosti se lahko preprosto znebite, če sledite preprostim pravilom.
Eden od njih je slediti "zdravi prehrani in nato redno negovati kožo obraza s posebnimi izdelki: obstaja veliko posebnih tretmajev, ki lahko pomagajo zmanjšati velike in zelo vidne pore.
Poglej tudi
Razširjene pore: vzroki
Obstajajo številni vzroki, ki vodijo do pojava razširjenih por, a eden od njih je genetska nagnjenost; potem so še drugi razlogi, kot so staranje, kronična izpostavljenost ultravijolični svetlobi ali alkoholu, droge, pesticidi, ogljikovodiki itd., nazadnje pa akne in seboreja.
V večini primerov razširjene pore niso zdravstveno zaskrbljujoče, čeprav so za mnoge kozmetične napake, ki jih doživlja tesnoba.
Dermatologi so skovali izraz "Poressia" za označevanje simptomov razširjenih por na obrazu.
Koža sprošča sebum skozi pore na svoji površini, ta proces pa je bistven za zagotovitev čvrstosti, tonusa, elastičnosti in hidracije kože. Zato se ne moremo zamisliti, da bi se znebili pore, lahko posežemo le, ko se povečajo in postanejo precej očitne.
Obstajajo trije glavni vzroki, zaradi katerih se pore širijo:
- Prekomerna proizvodnja sebuma (za ljudi z mastno kožo)
- Pomanjkanje elastičnosti okoli por
- Povečan volumen lasnega mešička (debelina las vpliva tudi na velikost in razširitev por).
Potem obstajajo številni notranji in zunanji dejavniki, ki prispevajo k širjenju por na obrazu. Poglejmo glavne.
- Kronične akne
- Seboreja
- Delovanje spolnih hormonov (na primer progesterona pri ženskah)
- Genetska nagnjenost
- Poškodbe zaradi izpostavljenosti ultravijolični svetlobi
- Izpostavljenost pesticidom, alkoholu, drogam itd.
- Neprimerno ali redko čiščenje in čiščenje obraza
Tudi uporaba zelo težke kozmetike, ki koži ne dovoljuje dihanja, lahko povzroči razširjene pore, še posebej, če ličila zvečer ne odstranite popolnoma.
Poleg tega izpostavljenost soncu brez ustrezne zaščite, predvsem pa več ur zapored, vodi v prezgodnje staranje kože s posledično izgubo elastičnosti in poudarjenimi razširjenimi porami.
Simptomi in diagnoza velikih por
Razširjene pore večinoma prizadenejo obraz in se pogosto pojavljajo skupaj z ogrci in mozolji, zlasti pri ljudeh z mastno kožo. Videz kože za tiste, ki trpijo zaradi te težave, običajno vključuje T-cono (čelo, nos, brada), ki je zelo sijoča in debela.
Da se izognete tej pomanjkljivosti, lahko naredite pregled kože, da ugotovite njen tip in veste, kako se z njo bolje ravnati. Na ta način boste lažje izbrali tretmaje, ki jih boste izvajali vsak dan, da se izognete pojavu razširjenih por in predvsem ličil, ki jih ne boste poslabšali.
Če ta ciljna strategija ne zadošča, lahko zdravnik predlaga uporabo resničnih zdravil, ki zahtevajo recept in jih je treba jemati pod strogim nadzorom.
Kako zmanjšati razširjene pore: vsa zdravljenja
Vsak predmet je edinstven in za vsakega je treba preučiti najprimernejše zdravljenje, da se zmanjša razširjene pore. Na splošno je možno uporabljati zdravila in terapije, ki delujejo na dveh ravneh, na eni strani zmanjšujejo nastajanje sebuma, na drugi pa izboljšujejo elastičnost kože.
Med najučinkovitejšimi zdravili za zdravljenje razširjenih por je izotretinoin, ki lahko omeji proizvodnjo sebuma v lojnicah. Druge učinkovine so:
- zdravila z anti-androgenim delovanjem
- hormonski kontraceptivi
- izvleček listov Orthosiphon stamineus
- salicilna kislina
- L-karnitin
- 2% niacinamida
Sredstva za čiščenje obraza, priporočena za mastno kožo ali velike pore, ne vsebujejo olj, voskov ali maščob, ki bi lahko poslabšala stanje. Poleg tega je pomembno preveriti, da vlažilna sredstva, sredstva za zaščito pred soncem in drugi topikalni izdelki ne vsebujejo komedogenih snovi, torej snovi, ki spodbujajo nastanek komedonov (ogrcev).
Tu je seznam načinov zdravljenja v primeru razširjenih por:
- Lasersko zdravljenje in botulinski toksin
Cilj laserskega diodnega zdravljenja je nekrotizirati žleze lojnice in tako zmanjšati nastajanje sebuma. Obstaja tudi zdravljenje na osnovi botulina, uporabno za zmanjšanje proizvodnje sebuma in nastanek povezanih kožnih napak.
- Dermoabrazija
Dermoabrazija je zdravljenje, ki vključuje glajenje površine kože in odpravljanje razširjenih por v nekaj sejah.
- Prehrana
Zdrava prehrana z veliko vlakninami lahko pomaga zmanjšati razširjene pore in presežek sebuma, ki ga poudarjajo mlečni izdelki in živila, bogata z ogljikovimi hidrati.
- Posegi proti staranju
Estetski medicinski tretmaji, ki so uporabni za zmanjšanje por, vključujejo IPL (pulzna svetloba), delno bipolarno radiofrekvenco in laser. Tudi v tem primeru je cilj spodbuditi proizvodnjo kolagena, ki je značilen za našo kožo, in tako določiti zožitev por.
Dobro je vedeti, da je zaščita pred soncem bistvena v kateri koli starosti za preprečevanje staranja kože. Nazadnje, učinkovito odstranjevanje dlak lahko pomaga tudi pri odpravljanju težav s razširjenimi porami
Zadnji nasveti in naravna zdravila
Če želite zmanjšati problem velikih por ali ga preprečiti, lahko uporabite nekaj trikov.
- Poskrbite, da boste vedno imeli učinkovito, stalno in trajno čiščenje kože obraza, saj se kopičenje nečistoč nagiba k temu, da se pore razširijo, ko jih poskušajo izločiti.
- Čistilno, tonik in mleko za odstranjevanje ličil mora biti vedno primerno za vaš tip kože in vam omogoča, da odstranite vse ostanke ličil in sledi umazanije ter zmanjšate tveganje za razširjene pore, ogrce in komedone.
- Bodite previdni, vendar ne pretiravajte z agresivnimi izdelki: prepogosto umivanje kože jo bo nagnilo k razpokanju in kot reakcija bo povzročilo več sebuma.
- Dvakrat ali trikrat na teden naredite piling, da odstranite odmrle celice, še posebej primerne za mastno in mastno kožo, da preprečite razširjene pore.
- Tudi mastna koža potrebuje hidracijo: izberite kreme z lahkimi formulacijami na osnovi vode ali v obliki gela, idealne so za zmanjšanje pomanjkljivosti zaradi razširjenih por.
- Omejite porabo maščobne hrane in pakiranih prigrizkov, bogatih s konzervansi, raje prehrano na osnovi sadja, zelenjave, beljakovin in enostavnih ogljikovih hidratov.
- Enkrat na teden si naredite masko iz zelene gline: vpije sebum in zoži pore, s čimer koža postane bolj napeta in kompaktna.
- Uporabite jabolčni kis kot adstrigentni tonik: samo namočite bombažno blazinico in se dotaknite predelov obraza s razširjenimi porami, pustite delovati in nato sperite.
- Limonin sok je tudi odlično adstrigentno sredstvo. Nanesite na obraz, pustite 10 minut, nato sperite. Ponoviti trikrat na teden.
