Zdravila za težke noge naredite sami
Voda in zeliščni čaji
Za boj proti težkim nogam morate piti veliko: vsaj 1,5-2 litra vode ali zeliščnih čajev na dan, še posebej učinkoviti pa so zeliščni čaji iz rdeče trte in oljk.
Za njihovo pripravo 5 minut vlijte žlico mešanice v liter vrele vode. Nato čez dan pijte zeliščni čaj.
Čaj, da se počutiš fit!
Poglej tudi
Masaže z eteričnimi olji
Z roko vzemite gumb lešnika, sončnice, sivke, ciprese, rožmarina, limonske trave ali timijana. Masirajte noge, začenši od gležnjev in se pomaknite do kolen.
Za svilnate in hidrirane noge nanesite olje sladkega mandlja vsak dan po prhanju ali kopeli, tako poleti kot pozimi.
Odkrijte vse prednosti naravne kozmetike
Sprehodi po plaži
Hoja po robu vode je vedno ena najboljših in tudi najcenejših metod za utrditev mišic in povečanje mikrocirkulacije, s čimer se odpravi problem otečenih in težkih nog.
