Kako odstraniti zobni kamen iz zob, ne da bi šli k zobozdravniku
Obisk zobozdravnika je bistvenega pomena za temeljito čiščenje ust! Vendar pa obstajajo naravna zdravila, za katera si nikoli ne bi mislili, da vam lahko pomagajo odstraniti zobni kamen, če ne še posebej intenzivno. Odkrijte vse novice, da pokažete zdrave, bele in čiste zobe!
Kaj je zobni kamen
Zobni kamen je nastanek mineralnih usedlin, ki nastanejo zaradi slabe ustne higiene in nepravilne prehrane, ki nastane med zobom in dlesni. Barva zobnega kamna je od bele do črne. Vsakodnevno čiščenje ust in ustne votline omejuje nastanek zobnega kamna, ki pa ga povzroča tudi nagnjenost, saj je njegov nastanek povezan tudi s pH sline. Odstranjevanje zobnega kamna samih je praktično nemogoče: le zobozdravnik, ki je konstruktor, lahko v celoti odstrani zobni kamen. Z nekaterimi majhnimi dobrimi navadami pa lahko zobni kamen zmehčate in nato raztopite, razen če gre za resen primer. Če je zobni kamen na zobeh blag, lahko izberete eno od naravnih sredstev, ki jih naredite sami, ki na splošno ponujajo dobre rezultate . Znebiti se blagega zobnega kamna, ne da bi šli k zobozdravniku, je preprosto: potrebovali boste sestavine, ki jih običajno že imate doma!
Poglej tudi
Ne podcenjujte zobnega kamna
Zobni kamen se ne dvigne sam: če podcenjujete težavo, se bo zobni kamen še naprej trdil, odstranjevanje pa bo vse bolj zapleteno in oteženo. Zanemarjen zobni kamen povzroča gingivitis in krvavitev zob ter lahko povzroči resno škodo zdravju vaših zob, ki se spremeni v parodontitis, okužbo, ki ob nadaljnjem zanemarjanju vodi do izgube zob. Druga težava, ki jo povzroča zobni kamen, je slab zadah, prisotnost zobnega kamna spodbuja širjenje bakterij in s tem slab vonj.
Zobni kamen na zobeh povzroča moteč občutek umazanih zob in močno poveča tveganje za zobno gnilobo, zaradi česar je čiščenje s ščetko in zobno nitko še manj enostavno.
Pomen prehrane
Slaba prehrana in prekomerna uporaba živil, kot so sladkorji, kava, maščobe in druga rafinirana živila, spodbujajo nastanek zobnih oblog v bližini dlesni. Zato je zelo pomembno, da bodite previdni pri tem, kaj jeste, in se zjutraj in zvečer posvetite ustni higieni zob, po možnosti z električno zobno ščetko, ki zagotavlja popolnejše in učinkovitejše čiščenje. in skrbite za svojo prehrano. Ali veste, da obstajajo živila, ki lahko okrepijo vaše zobe?
Glej tudi: Najpreprostejša in najbolj okusna živila za krepitev zob!
Nasveti za preprečevanje nastanka zobnega kamna
Tu je nekaj modrih navad, da se izognete kopičenju zobnih oblog in zobnega kamna. Nekaj preprostih dnevnih korakov vam bo pomagalo ohraniti zdravje vaših zob. Prvo pravilo je skrbna dnevna higiena, vsak dan po obroku. Temeljito čiščenje pomeni ščetkanje vsaj tri minute, zob za zob, poskuša doseči vsa področja ust.
Raje imate električno zobno ščetko kot tradicionalno, ta vrsta zobne ščetke zagotavlja boljše delovanje in globlje čiščenje. Čiščenje zaključite z ustno vodo za odstranjevanje bakterij in z zobno nitko zvečer pred spanjem, kar vam omogoča, da dosežete prostore med zobom in zobom. Ne pozabite, da je pitje veliko vode po obrokih in tudi med njimi dobra navada, da zmanjšate nastanek bakterij v ustih in se izognete zlorabi sladke in zelo sladke hrane. Kajenje je tudi glavni vzrok zobnega kamna: zapomnite si! Na seznamu dobrih navad, ki jih morate sprejeti za zdravje svojih zob, ne morete zamuditi uporabe dobre zobne paste, ki vam pomaga pri zadrževanju zobnega kamna: izberite eno z visoko vsebnostjo fluorida, snov, ki ščiti zobno sklenino. In nato redno obiskujte zobozdravnika, da odstranite novonastali zobni kamen!
Kako sami odstraniti zobni kamen
Nihče razen zobozdravnik vam ne more zagotoviti popolnega odstranjevanja zobnega kamna. Če pa je vinski kamen nedavno nastal in ga ni v velikih količinah, ga lahko poskusite odstraniti sami z uporabo nekaterih sestavin, ki ga lahko zmehčajo. Eno od teh je sončnično olje, uporabite ga za izpiranje. Sončnično olje vam bo pomagalo odpraviti vse ustne bakterije in zmehčalo ostanke zobnega kamna ter jih olajšalo z zobno nitko in električno zobno ščetko. Če doma nimate sončničnega olja, poskusite s sezamovim oljem! Drugo učinkovito zdravilo za zobni kamen je aktivno oglje. Aktivno oglje ima pomembno vlogo pri beljenju zob in preprečuje nastanek zobnega kamna in zobnega kamna. Uporabite ga na zobni ščetki za umivanje zob: takoj boste opazili izboljšanje vašega nasmeha! Drug zaveznik čiščenja, ki potrjuje njegovo veliko vrednost kot naravno zdravilo, je natrijev bikarbonat: deluje belilno in vam pomaga odstraniti zobni kamen z zob, vendar ne pozabite, da ima abrazivno delovanje in ga je bolje ne zlorabljati. Uporabljajte ga največ enkrat na mesec za temeljito umivanje zob tako, da navlažite ščetine zobne ščetke in drgnete na območja, ki jih je prizadela zobni kamen. Ne uporabljajte ga prepogosto - lahko poškodujete zobno sklenino! Končno je še en zelo uporaben izdelek, ki ga zagotovo imate doma za odstranjevanje zobnega kamna, vodikov peroksid. Tako kot bikarbonat ima belilno delovanje in tudi v primeru vodikovega peroksida vam ga ne bo treba uporabljati več kot enkrat na mesec, da ne poškodujete sklenine zob. Zobno ščetko namočite z nekaj kapljicami vodikovega peroksida in nadaljujte s ščetkanjem zob ter s posebno nego sperite usta.
Odstranjevanje zobnega kamna, ne da bi šli k zobozdravniku, je možno, vendar le, če je to nedavno v majhnih količinah. Ta sredstva ne morejo nadomestiti profesionalnega čiščenja zob z odstranjevanjem zobnega kamna: nikoli ne pozabite na to!
