Jesensko izpadanje las: 6 sredstev za njihovo okrepitev v spreminjajočih se letnih časih!
Jeseni je znano, da izpada več las; sprememba letnega časa je pravzaprav precej stresna za lase, ki so še posebej prizadeti v obdobju med oktobrom in decembrom. Izpadanje las je na žalost neprijetna nevšečnost, ki prizadene številne ženske: kdo od nas navsezadnje ni našel, da bi morali pod tušem popolnoma pokriti z lasmi? Da ne omenjam osebkov, ki so se zataknili v čopičih ali v vogalih tal.
Skratka, da bi se izognili neprijetnim epizodam - pogosto celo neprijetnim - smo se odločili, da vam priporočamo 5 naravnih sredstev proti izpadanju las, kot nalašč za jesen. Tukaj je predogled nekaj majhnih predogledov ...
Zakaj lasje padajo jeseni?
Najprej veste, zakaj ljudje izgubijo lase? In predvsem, zakaj je izpadanje las še posebej koncentrirano v jesenskem obdobju? Obstaja zelo preprost razlog: izpadanje las, zlasti ob spremembi letnega časa, je povsem normalno, saj lasje sledijo svojemu življenjskemu ciklu, zato dvakrat na leto, ki sovpadata s pomladjo in jesenjo, ja, pride do jeseni in ponovne rasti. Običajno tovrstna težava ni epizoda, na katero bi morali biti zaskrbljeni, če pa menite, da je količina izgubljenih las prevelika, se lahko obrnete na svojega zdravnika in zaprosite za posebno zdravljenje za krepitev imunskega sistema ter boj proti telesni šibkosti in stresu. Nedvomno so to vidiki, ki vplivajo na izpadanje las.
In zdaj poglejmo top 5 zdravil za izpadanje las jeseni!
Poglej tudi
1. Izogibajte se prepočasnemu umivanju las
Veste, za nas ženske ni enostavno prestaviti časa umivanja, saj nam je še posebej pomembno, da so lasje vedno sijoči in v popolnem redu. Kljub temu bi morali zadržati manijo nenehnega umivanja in razmisliti še malo o zdravju las. Tako je, prepogosto umivanje las lahko povzroči njihovo oslabitev in prekomerno izčrpanost, kar olajša izpadanje, zlasti pri obdobja spreminjanja. v sezoni, še posebej v jeseni, zato je bolje, da si vzamete še nekaj dni s pomočjo majhnih naravnih trikov, kot sta smukec ali malo suhega šampona, ki sta uporabna za poskušanje zamika časa pranja. V resnici pogosto sami dojemamo svoje lase bolj umazane, kot so v resnici; s "pomočjo malo" smukca v prahu in suhega šampona pa boste lahko delovali predvsem na kožo - del las, ki se hitreje umaže - in jih naredili manj mastne ter odložili celo trenutek šamponiranje za en ali dva dni.
2. Uporabljajte naravne izdelke
Drug "previdnostni ukrep proti padcu" je izbira organskih in popolnoma naravnih kozmetičnih izdelkov, ki kože ne obremenjujejo pretirano in niso preveč agresivni. Pogosto bi v resnici lahko pretirano naloženi izdelki poškodovali kožo in oslabili lase, še posebej, če imate lasje. tanki in tanki z nagnjenostjo k lomljenju. Bolje je, da se odločite za linije naravnih in organskih izdelkov, ki združujejo učinkovitost z določeno dobroto, prijateljico tudi najbolj krhkih las.
3. Nenehno uporabljajte krepilne maske in naravne obloge
Krepitve oblog in mask so tudi odličen način za krepitev las in omejevanje njihovega izpadanja, zlasti med grozljivimi spremembami sezone. Dejansko so ojačevalne maske nepogrešljive, zlasti za tiste z zelo tankimi lasmi, ki so izpostavljene stresu in padajo skozi vse leto, ne le spomladi in jeseni.
Za boj proti izpadanju las se lahko zanesete na "babičina" naravna zdravila, ki uporabljajo preproste in naravne elemente, ustvarjajo učinkovite pakete, ki so zelo enostavni za izdelavo in poceni.
- Ena izmed najučinkovitejših krepilnih mask v ta namen je tista na osnovi majoneze. Pravzaprav je bogat z jajci, kisom in oljem, vsemi elementi, ki pomagajo utrjevati lase, jih okrepiti in omejiti njihovo izpadanje.
- Tudi obkladki s koprivo ali rožmarinom so odličen način za preprečevanje šibkosti in krhkosti las.
- Obstaja pa veliko živil, ki nam lahko priskočijo na pomoč pri krepitvi in negovanju mask in oblog proti izpadanju las. Izberete lahko obkladke na osnovi celuloze avokada ali papaje, jogurta, medu, limoninega ali pomarančnega soka.
- Ingver, kokosovo olje, aloe vera, kana in lanena semena so tudi odlični elementi za maske in obloge proti padcu. V naslednjem videoposnetku predlagamo enega, ki je kot nalašč za tiste s krhkimi lasmi. In devitaliziran, ki uporablja laneno olje, belo glino in jabolčni kis.
Če niste vajeni DIY -a, se lahko obrnete na iskana naravna zdravila v zeliščni medicini: našli boste veliko učinkovitih pripravkov in posebej označenih za vaš tip las.
4. Izogibajte se prepogostemu ravnanju in sušilniku za lase
Ni treba posebej poudarjati, da divja uporaba ravnalnikov in sušilnikov za lase pripomore k temu, da lasje postanejo krhki in lomljivi, kar olajša izpadanje, zlasti med sezonskimi spremembami, kot je jesen. Omejite uporabo ravnalnika in če ga morate res uporabiti , najprej nanesite zaščitni sprej, ki skrbi za lase in jih zaščiti pred škodljivim delovanjem prekomerne toplote. Tudi za sušilec za lase se, če lahko, nekoliko omejite: na primer v vroči sezoni se posvetite zdravemu naravnemu sušenju, ki je pozimi bolj tvegano, zaradi mraza in možnih tegob, kot so prehladi, vrat in bolečine v vratu.
5. Ne držite sušilca za lase preblizu in pri visokih temperaturah
Drug previdnostni ukrep je, da se izognete temu, da je sušilec za lase preveč pritrjen na lase in ga uporabljate pri previsokih temperaturah. Raje vzemite deset minut več, vendar izberite povprečno temperaturo, ki ne bo preveč obremenjevala kože ter poškodovala in obrabila iz nasvetov in dolžin.
6. Boj proti izpadanju las s prehrano
Eden prvih elementov za preprečevanje in preprečevanje izpadanja las je izbira posebne in ustrezne prehrane.
Vitamini B, A in H so pri tem zelo pomembni. Zlasti vitamini skupine B, B7, B12 in folna kislina, ki jih vsebujejo številna živila, vključno z lososom, žitaricami, avokadom, piščancem, puranovim mesom, jajci in zeleno zelenjavo, kot so šparglji, artičoke, brokoli, brstični ohrovt, špinača, sveža grah, cvetača.
Železo, baker in cink blagodejno vplivajo tudi na lase, zlasti prvi spodbuja oksigenacijo las. Ta živila najdemo v špinači, ovseni kaši, mandljih, polnozrnatem kruhu, piščancu in govedini.
Cink spodbuja ponovno rast in nastanek novega tkiva, baker pa ima ključno vlogo pri ohranjanju pigmentacije las.
Aminokisline in beljakovine nato zaključijo seznam živil proti izpadanju las: te se nahajajo v jajcih, mesu, žitih, stročnicah, oreščkih in semenih.
Med elementi, ki se jim je treba izogniti, so: sladkor, sladkarije na splošno, klobase, preveč mastna živila in konzervirana hrana.
