Poljubljanje je dobro za zdravje: tukaj je 10 prednosti poljuba!
Poljubljanje ni le pozitivna gesta, ki spodbuja užitek in duševno počutje, ampak se zdi tudi prava panaceja za naše telesno zdravje. Pravzaprav je koristi poljubljanja veliko: od zdravljenja glavobolov do hujšanja, do znižanja krvnega tlaka. Skratka, če menite, da je poljub odličen način preživljanja časa s partnerjem, boste zdaj imeli še več razlogov, da tako mislite in to storite! Tukaj je 10 prednosti poljuba, zaradi katerih boste to čudovito gesto ljubezni še bolj cenili.
1. Zaradi poljuba boste shujšali!
Ne, ne sanjate: s poljubom bi izgubili težo. Glede na to, da poljub, ki traja eno minuto, vam omogoča, da porabite približno 10 kalorij, lahko sami sklepate, kako lahko intenzivna aktivnost na vašo silhueto vpliva le bolj kot blagodejno. Pomembno - doseči več rezultatov in videti posledice. Takoj na pasu - to pomeni, da se mu posvetite konstantno in intenzivno, da povečate njegov koristen učinek kurjenja kalorij. Prepričani pa smo, da se zaradi te prijetne podrobnosti ne boste pritoževali.
Poglej tudi
2. Poljub lajša glavobole in menstrualne bolečine
Zahvaljujoč vazodilatatornemu in analgetičnemu učinku lahko poljub izvaja "pomirjujoče delovanje pri glavobolih in menstrualnih bolečinah. Skratka, vrzite analgetike in različna zdravila ter se posvetite" intenzivnemu poljubljanju s svojim: vaše. Fizično se vam bo zahvalilo ti.
3. Poljubljanje poveča imunski sistem
Verjetno ste do zdaj vedno bili pripravljeni misliti drugače. Absolutno narobe! Izmenjava, ki običajno poteka med poljubi, je prava panaceja za naš imunski sistem: pravzaprav so v slini bakterije, virusi in glive, ki v nasprotju s tem, kar bi si kdo mislil, aktivirajo imunski sistem posameznikov, ki se poljubljajo krepitev. Precej lep koncentrat vitamina C, bi si to mislili?
4. Poljubljanje je dobro za zobe: preprečuje zobno gnilobo!
Izmenjava sline, ki se pojavi med poljubom, ne samo pomaga krepiti imunski sistem, ampak je dobra tudi za zobe, saj preprečuje nastanek votlin. Izmenjava sline se med poljubom znatno poveča in prispeva k postopnemu odstranjevanju zobnih oblog na zobeh, ki je eden glavnih vzrokov za nastanek kariesa, ter k boljši odpornosti na zunanje alergene.
5. Je odličen odstranjevalec gub
Ali ste vedeli, da se med poljubom aktivira 29 različnih obraznih mišic? To je razlog, zakaj se poljub šteje za naravno sredstvo proti gubam, tudi precej prijeten, kar vam omogoča, da ostanete mladi, tonirate kožo obraza in deluje kot zelo poceni sredstvo proti staranju.
6. Poljubljanje zniža pritisk
Med poljubom se srčni utrip poveča in žile razširijo, kar spodbuja znižanje krvnega tlaka. Ugoden srčni utrip, ki poleg tega, da vam omogoča, da vidite metulje in hodite tri metre nad tlemi, omogoča tudi ohranjanje popolnega zdravja in brez najmanjšega napora! Kaj bi lahko še zahtevali?
7. To je dobro za srce!
Poljubljanje pomaga tudi pri kardiovaskularnih aktivnostih. Tako je, tako kot tekalna steza, tek v parku ali katera koli aerobna aktivnost, je poljub dober za srce in vse to, ne da bi vas prisilili v neskončne seje v telovadnici. Ali zapletene in naporne vaje .Ko se poljubljamo, se srce v resnici aktivira in črpa več krvi, to predstavlja odlično vajo za naše mišice, ki vas bo ohranila mlajšo in v formi. Idealen način vadbe, stoje in brez truda, kajne?
8. Zmanjšuje stres
Poljubljanje spodbuja proizvodnjo dopamina - hormona sreče - pa tudi serotonina in oksitocina, ki lahko spodbujata užitek in hkrati znižujeta raven kortizola, stresnega hormona. Rezultat je torej bolj sproščeno in umirjeno psihološko stanje z opaznim izboljšanjem kakovosti življenja.
9. Izboljšajte spanec
Ker je poljub naravno razbremenitev stresa, lahko blagodejno vpliva tudi na spanec. Tako je: dolge in intenzivne poljubne seje bodo ustrezale neskončnim uram v objemu Morpheusa. Navsezadnje ni skrivnost, da mirno in izpolnjeno življenje spodbuja izboljšanje spanca. Skratka, če imate težave z nespečnostjo, bi jo lahko začeli reševati s še nekaj poljubi v svojega, kar ni slabo, kajne?
10. Poljubljanje poveča samozavest
Poljubljanje nam lahko pomaga dvigniti raven samozavesti, vidika, ki ga ne gre podcenjevati in vpliva na vsa področja našega življenja. Občutek ljubljenega, cenjenega in cenjenega lahko dejansko deluje le kot naravni vir energije za naše notranje počutje, saj nam pomaga povečati zaupanje vase in zgraditi temelje za trdno samopodobo, ki nam pomaga živeti bolje in z večjo ozaveščenost o naših sredstvih.Skratka, še vedno dvomite? Kaj čakaš? Teci, da ga poljubiš ...
Tu so še drugi triki, da se bolj ljubite in živite bolje!
Kateri pa so najbolj znani poljubi leta 2017? Tu se najbolj govori o tekočem letu!
Klepetali ali kritizirali so poljubci VIP oseb vedno bili predmet velike medijske pozornosti. Obstajajo tisti, ki se poljubijo, da bi naznanili svetovno poroko, ki sporočijo ozdravitev, ki na oltarju začnejo novo skupno življenje ali pa nevede končajo na prvih straneh najbolj znanih revij. Skratka, ne moremo zanikati, da poljubi znanih ljudi vedno predstavljajo precej pekoč material, ki hoče in noče sprostiti našo radovednost. Torej, tukaj je mini lestvica najbolj obravnavanih VIP poljubov leta 2017!
Tudi priča poljubu ima lahko pozitivne učinke: tukaj so najlepši in najbolj romantični poljubi v kinu!
Tudi priča romantičnemu poljubu lahko povzroči prijetne učinke na naše razpoloženje in fizično počutje, še posebej, če govorimo o poljubih, ki so se zapisali v zgodovino in vstopili v skupno domišljijo. Tukaj je nekaj najlepših in najbolj romantičnih kinematografskih poljubov, zaradi katerih smo sanjali, pri čemer smo ostali odprtih ust ali s prijetnim, zadrganim nasmehom.
