Mamino življenje: 5 trikov, kako ga bolje organizirati in si vzeti čas!
Vemo, da ste mama z več nalogami, ki v svojem neskončnem dnevu vedno najde čas in energijo, da naredi vse, prav tako vemo, da računate nase in vedno uspete izstopiti kot zmagovalka, toda kdaj ste nazadnje vzeli zmagovalca? trenutek, ko mora tudi Čudežna ženska vsake toliko počivati, da ohrani svoje super moči in zablesti kot še nikoli ... zato smo se spodaj odločili razkriti nekaj trikov, s katerimi bi pospešili vašo rutino in bolje organizirali vaš dan, da bi izklesali nekaj dragocenega čas zate.
Ne glede na to, ali gre za toplo in sproščujočo kopel s svečami z vonjem po vaniliji, maraton Grey's Anatomy ali dolg telefonski klic z najboljšim prijateljem, je naš cilj, da razmislite malo o sebi, izklopite možgane in se napolnite pravilno Tukaj so 5 trikov, kako to narediti čim več!
1. Prvi korak: določite prioritete!
Pozabite, da opravljate več nalog hkrati in da boste še vedno lahko naredili vse, kar ste si zadali. Začnite s to preprosto nalogo: naučite se določiti prednostne naloge in se osredotočite le nanje. Ostali lahko počakajo. Ni nujno, da ves čas počnete vse, le posvetite se res pomembnim dejavnostim, ostale pa razširite na daljši čas.
Poskusite to vajo, da vam olajša stvari: naštejte vse dnevne dejavnosti in nato izberite 5, ki jih morate dokončati. Med ostalimi izberite tiste, ki jih lahko popolnoma odstranite, in tiste, ki jih lahko odložite v naslednjih dneh. Videli boste, počutili se boste, kot da bi si oddahnili.
2. Pomagajte si pri načrtovanju!
Navadite si dnevno ali tedensko načrtovanje: to je preprosta poteza, ki se lahko izkaže za zelo dragoceno. Če naštejete dnevnike, beležke na svojem pametnem telefonu ali preprosto in varčno objavo, je vsaka podpora dobrodošla, dokler posebno poslanstvo: poenostaviti svoje življenje in na najboljši možni način optimizirati svoj čas. Ne samo to, ti majhni praktični pripomočki imajo tudi "pomembno psihološko funkcijo: olajšajo um in ga osvobodijo tisoč informacij, datumov, zavez in roki. In počutili se boste lažje!
3. Izkoristite darove tretjega tisočletja!
Smo v dobi interneta in družbenega sveta 2.0, zakaj ga ne bi izkoristili? Zaupajte tisočem aplikacij v svetovnem spletu in kar najbolje izkoristite operacije, ki jih lahko opravljate na daljavo: od spletnega nakupovanja do virtualnih nakupov do domače bančništvo ali rezervacije za zdravniške obiske in drugo. Skratka, vse možne osvajače geekov, da bi dobili pol ure miru, ki bi ga lahko posvetili svojemu otroku ali ne bi nič počeli na kavču doma.
4. Naučite svojega partnerja besedo "sodelovanje"
Znanstveno je dokazano, da so najmočnejši in najsrečnejši odnosi enaki. No, morda bi morali svojemu partnerju povedati o tem vznemirljivem dejstvu. Tako je: moški, ki kuha, skrbi za hišo in otroke, ni le veliko bolj navdušujoč od povprečja, ampak je lahko prava pomoč za življenje para. Ne boste izčrpani, imeli boste čas za dolgo vročo kopel in obrazno masko, medtem ko pospravljate mizo in dajete otroke v posteljo. Skratka, uravnoteženo in umirjeno življenje v dvoje, s katerim boste postali veliko več sostorilcev.