Črtasti nohti: kdaj se pojavijo s črtami in zakaj
Črtasti nohti so zelo pogosta pomanjkljivost, ki vam preprečuje, da bi pokazali super sijoče lake za nohte in brezhibno francosko manikuro. Vendar pa včasih ta težava lahko skrije pomembnejše bolezni, ki jih je bolje ne spregledati. Dobra manikura je vedno prvi korak k pravilni negi nohtov: poglejte naš video tutorial in ugotovite, kako enostavno se je naučiti negovati nohte sami in doma!
Vzroki za črtaste nohte: kdaj ukrepati
Nohti na konicah prstov in prstov ščitijo falange in omejujejo možnost zvinov. Njihova temeljna sestavina je keratin, beljakovina, bogata z žveplom, prisotna v laseh in v roženici kože. Poleg keratina so sestavljeni iz aminokislin, maščob, sladkorjev, mineralov in vitaminov. Iz nohtov je mogoče razbrati veliko stanja dobrega počutja človeškega organizma. Striki na nohtih so lahko znaki lokalne onihopatije ali simptomi drugih motenj in patologij, ki jih ni mogoče podcenjevati, kot so staranje, okužbe, slaba prehrana, luskavica, lišaj planus, alopecija aerata, spremembe v presnovi, bolezni na imunski osnovi, anemija, alergije, motnje ščitnice in žilne bolezni, revmatoidni artritis, prebavne težave, pomanjkanje vitaminov (A, E, C in B6) in mineralov, kot so železo, cink, selen, baker, fosfor in kalcij. Pogosto se zaradi agresivnih detergentov ali preveč invazivne manikure keratin izčrpa, nohti se posušijo in zlahka zlomijo. Kajenje in grizenje nohtov poslabšata njihovo stanje. Pogosta uporaba trajnega gela in laka na nohtih jih tudi oslabi. Če opazite tudi rumenenje, je to lahko mikoza, ki jo povzročajo patogene glive, ki puščajo bele asimetrične lise, ali luskavica nohtov. Vodoravne lahko odkrijejo pomanjkanje vitamina A in B ali uporabo nekaterih zdravil, vključno z antibiotiki.
Poglej tudi
Oniks: ko so nohti krhki in progasti
Pojav črt na površini nohtov in nohtov na nogah se imenuje onihoreksija. Krhkost nohtov lahko razkrijemo z vertikalnimi rezi in črtami (onihoreksija) ali s postopnim luščenjem (lamelarna onikoshizija), drobljenjem in nazobčanstvom nohtov. Navpično progasti nohti kažejo na težave, ki prizadenejo predvsem ženske in starejše, ki jih povzročajo pogoste mikrotraume, onihomikoza, kemikalije, luskavica, pretirana prehrana in slaba prehrana, pomanjkanje vitaminov, izčrpanost, staranje, dehidracija. Proge grebenastih nohtov so vzporedne. Običajno je nohtna plošča tanka, šibka, pogosto tudi z utori na prostem robu (območje nohta, ločeno od vrha prsta) in lezijami. Lahko je prehoden pojav zaradi zunanjih dejavnikov ali simptom resnejše bolezni nohtov ali sistemske bolezni.
Diagnoza patologij in terapije za opraskane nohte
Pomembno je mnenje dermatologa, ki bo lahko z videomikroskopijo pregledal nohte. Če imajo nohti rumenkasto barvo, se lahko znajdete pred mikozo, kot smo rekli, ali primer luskavice nohtov. Specialist, če sumi na okužbo, bo mikrobiološkemu pregledu predložil majhen košček nohta in predpisal krvne preiskave, da bo lahko dokončno postavil diagnozo in vzpostavil ustrezno terapijo za primer. Terapije se očitno razlikujejo glede na vzroke in vrsto bolezni. Traconychia, imenovana tudi žebelj z brusnim papirjem, ima zelo tesne in nagubane navpične črte. Nohtom daje dolgočasen in grob videz. Nohtna plošča postane zelo grbasta; nohti so krhki in se zlahka zlomijo. Grobi in dolgočasni nohti se lahko pojavijo pri ljudeh z lišajem, alopecijo areato, atopijskim dermatitisom in luskavico. Vodoravne črte pa so manj pogoste in znane kot Beauove črte: lahko jih povzročijo travme, neuspeh pri rasti, visoka vročina ali okužbe, vendar je to še vedno začasna težava. Če so proge posledica pomanjkanja izvora hrane, mora bolnik slediti zdravi, raznoliki in uravnoteženi prehrani, zlasti z veliko sadja in zelenjave za pravilen vnos beljakovin, mineralov in vitaminov. Če specialist meni, da je to primerno, se lahko v prehrano vključijo prehranska dopolnila, označena za nohte in lase. Stres povzroči izgubo energije, poškoduje delovanje različnih organov, izgubi vitamine in minerale ter je lahko eden od vzrokov za nastanek linij na nohtih. V tem primeru je priporočljivo, da razmislite malo o sebi, si vzamete odmore od vsakodnevnih obveznosti, trenutkov sprostitve, se posvetite nečemu, kar prinaša užitek, pa čeprav le za eno uro. Preberite, kako skrbeti za to!
Kako zdraviti črtaste nohte
Če je vzrok za proge na nohtih staranje, lahko posežemo le estetsko. Manikura in pedikura pa morata izboljšati stanje naših rok, nog in nohtov, ne pa poslabšati. Za to se morate zanašati na strokovne in natančne strokovnjake, ki jih izvajajo pravilno. Na primer, obnohtne kožice ne smemo odrezati, ampak zmehčati z določenim izdelkom; potem, ko prste za nekaj časa potopimo v toplo vodo, jih s posebnimi palicami za potiskanje obnohtne kožice nežno potisnemo proti korenini nohta. Kožica ali eponihij je tudi stratum corneum. Obstajajo datoteke za poliranje, ki lahko naredijo nohte zelo sijoče in prijetne tudi brez poliranja ter zmanjšajo vidnost črt. Upoštevati je treba, da je vsakič, ko odstranite lak za nohte, majhna travma.Zato je priporočljivo uporabiti kakovostno oljno topilo in pred nanosom barvnega laka za nohte vedno nanesti osnovni premaz, še posebej, če je zelo odporen. Po uporabi topila je treba roke takoj sprati. Poltrajni laki ali geli za nohte rešujejo številne težave z nohti pri ženskah: lak za nohte traja dolgo časa, učinek je zelo estetski in polepša vse vrste nohtov, če jih nanese strokovnjak. Koliko nohti ponavadi oslabijo. Nedvomno veliko je odvisno tudi od spretnosti kozmetičarke, vrste zdravljenja in sredstev, ki se uporabljajo za njegovo odstranitev, zaradi česar so pogosto nepregledne. Potrebni so občasni odmori, ki prekinejo uporabo teh izdelkov, da bi dali nohtom čas, da zadihajo, okrepijo in si povrnejo sijaj in zdravje.Če nohti porumenijo zaradi kajenja ali po starosti, lahko uporabite lake za nohte, ki jih belijo ob stalni uporabi sijoči in negovani nohti takoj dajejo vtis čiste in zdrave osebe; tisti, ki se luščijo in so črtasti, rumenkasti in ukrivljeni, niso estetsko prijetni in se zdijo posledica zanemarjanja Poleg tega luščeni nohti ne držijo laka za nohte no, saj ga izgubijo na koščke, saj se razbije z neprijetnim učinkom. Obstajajo zaščitni in krepilni emajli, ki so zelo učinkoviti za dobro počutje nohtov. Obstajajo pa zdravila. In vse jih moramo preizkusiti z zaupanjem in stalnost.
Črtasti nohti? Osredotočite se na naravna zdravila
Za dobro počutje nohtov lahko uporabite olje jojobe in sladkega mandlja ali drugo olje z vlažilnimi lastnostmi. Vsak večer si roke masiramo s kremami s fosfolipidi in ceramidom. Med čiščenjem doma morate vedno zaščititi roke z mehkimi in kakovostnimi rokavicami, pri čemer se izogibajte stiku z barvili ali agresivnimi detergenti in jih vedno dobro hidrirajte. Boj proti dehidraciji bo zmanjšal možnost točkovanja, saj bo nahranil keratin nohta. Zelo koristno je lahko tudi nošenje bombažnih rokavic po tem, ko si kremo nanesete ponoči. Žebljev nikoli ne smete preveč odrezati: bolje jih pustite naravnost in jih zaokrožite le z dobro pilico. Ne smete pretiravati niti s polirnimi emajli, ki skrijejo linije, saj lahko nohtna plošča postane preveč prožna in tvega, da se zlomi. Manikure ne smemo zanemariti, saj ima tako pri moških kot pri ženskah pomembno vlogo pri videzu. Roke drugim veliko govorijo o naši osebnosti in našem življenju. Za to morate skrbeti zanj in ohraniti njegovo estetiko in zdravje. Ni dovolj, da skrijete črte s čarobno umetnostjo nohtov. Nekatera zelo učinkovita in neškodljiva naravna domača sredstva so jabolčni kis, rumenjak in limonin sok, ki lahko nahranijo in okrepijo nohte. Zelo dobro naravno zdravilo je pravzaprav sestavljeno iz potapljanja prstov v vodo in jabolčni kis za nekaj minut zvečer za približno sedem dni. Jabolčni kis je zelo hranljiv; ocetna kislina in jabolčna kislina v njej preprečujeta glivice na nohtih. Med najbolj koristnimi in znanimi naravnimi sredstvi za črtice nohtov je limonin sok, ki ga je treba obrisati z diskom in pustiti delovati vsaj eno uro. Rumenjak, masiran na nohtih nekaj minut, regenerira izbočene nohte. Slaba hidracija spodbuja črtice na nohtih: olje vitamina E je zelo vlažilno. Izvlečeno iz kapsule vitamina E ga je treba vmasirati v nohte; hrani in krepi, prav tako kokosovo olje, bogato z koristnimi nasičenimi maščobami in se široko uporablja v kozmetiki za nohte, ki ga je treba toplo masirati na nohtih. Te tretmaje ponavljamo zvečer štiri tedne.
Za zdravljenje opraskanih nohtov: previdnostni ukrepi in nasveti
Za ohranjanje zdravja nohtov in njihovo zdravo rast je treba dobro prehrano kombinirati z redno telesno aktivnostjo. Primerna prehrana vključuje uživanje soje, mleka, celih zrn, jajc, paradižnika, mandljev, cvetače, leče, jagod. To so živila, bogata z biotinom. Kot soglasje specialista se lahko kot alternativa vzamejo biotinski dodatki in beljakovinski napitki. Druga primerna živila so tista, bogata z beljakovinami, rdečim in belim mesom, suhim sadjem, zelenjavo in marelicami, bogata z vitaminom B, zelo koristna za zdravje naših nohtov in kosti. Če analiza odkrije pomanjkanje železa, bo treba zaužiti stročnice, meso in zeleno listnato zelenjavo. Orehi vsebujejo tudi veliko železa: trije na dan dobro prispevajo in ne obremenjujejo telesa. Zahvaljujoč vitaminu C, limona, stisnjena na zelenjavi, olajša telesni vnos železa, prav tako pomarančni sok po obroku ali med njim. V primeru pomanjkanja železa bo koristno tudi uživanje stročnic, zelenolistnih solat in mesa. Telesna aktivnost izboljša prekrvavitev in spodbuja rast in dobro počutje nohtov. Piti je treba veliko vode, saj dehidracija škoduje zdravju nohtov. Bodite pozorni na stik z ostrimi kemikalijami in detergenti. Dobro je, da rok ne držite predolgo v vodi, da jih nohti ne absorbirajo preveč; naj bodo dovolj kratki, vendar pri zgornjem robu vedno pustite belo površino; ne pretiravajte z acetonom, uporabljajte oljna topila in vrhunske glazure. Žeblje je treba napišati skoraj vsak dan, da se ne počijo bočno. Ne pozabite na rokavice za vsa gospodinjska dela. Roke je treba po uporabi topil, alkohola in različnih razkužil izpirati, zaradi česar so suhe in belkaste. Izogibati se je treba umetnim nohtom, saj lahko povzročijo glivične okužbe. Onihofagija lahko povzroči resno vnetje; različnih kožic in obnohtne kožice ne smemo odtrgati z zobmi, niti jih ne rezati s škarjami.
Očitno s temi informacijami absolutno ne nameravamo nadomestiti mnenja zdravnikov specialistov, ki so odgovorni za diagnosticiranje na podlagi simptomov in predpisovanje ustreznih terapij in vedenja.
