Strije v nosečnosti: ko se pojavijo in najboljša sredstva za njihovo preprečevanje
Strije med nosečnostjo so znana težava. Vas skrbi, kdaj se pojavijo, kako jih preprečiti in katera so najboljša sredstva proti strijam? Najprej globoko vdihnite in pomislite, da 90% nosečnic trpi zaradi tega: niste edini! Pravzaprav je to zelo pogosta motnja zaradi spremembe telesne teže in hormonskih sprememb.
Koža s postopnim povečevanjem trebuha doživlja napetost, ki obremenjuje elastičnost njenih tkiv. Strije v nosečnosti niso nič drugega kot posledično brazgotinjenje zaradi tega vnetja dermisa, najgloblje plasti kože. dobijo rdečo barvo, da kasneje postanejo bela.Območja, ki so najbolj ogrožena, so tista, ki se največ povečujejo: trebuh in prsi.
Če po eni strani šteje tudi genetska nagnjenost k nastanku strij v nosečnosti, ima hormonski dejavnik vsekakor odločilno vlogo: s tega vidika so mlade ženske bolj ogrožene zaradi intenzivnejše hormonske aktivnosti.
Kdaj se med nosečnostjo pojavijo strije?
Strije v nosečnosti se običajno pojavijo med šestim in osmim mesecem, ko je elastično tkivo kože najbolj napeto.
Poleg tega hormonske spremembe neposredno vplivajo na nastanek strij, kar povzroča prekomerno proizvodnjo snovi, na primer relaksina, ki spreminjajo tonus tkiva.
Kako preprečiti strije med nosečnostjo?
Preprečevanje strij v nosečnosti je bolje kot njihovo zdravljenje, to je zagotovo. Bele strije, ki so zdaj v napredni fazi, je komajda mogoče popolnoma izbrisati. Zato bo treba upoštevati nekatere varnostne ukrepe, da se čim bolj prepreči njihovo nastajanje.
Najprej bodite pozorni na prehrano med nosečnostjo! Poskusite, da ne pridobite preveč kilogramov več, kot je potrebno, da se izognete bolj naprezanju kožnih tkiv in obremenitvi elastičnosti. Obilno v zelenjavi, stročnicah, oreščkih, ribah in rastlinskih oljih, ki pomagajo pri regeneraciji kože, izogibajte se jedi, ki preveč slano. Pomembno bo tudi, da sledite dobremu programu usposabljanja: telesna aktivnost bo pomagala ohraniti kožo napeto in v formi. Pol ure hoje na dan, vodna aerobika ali zdrava joga je dovolj!
Izogibajte se oblačenju, ki je pretesno, da bi olajšalo cirkulacijo in s tem promet celic. Dobro za pasove za dojenčke in na splošno za elastične tkanine, ki podpirajo brez drobljenja.
Zelo pomembno je, da se med nosečnostjo izognete strijam boj proti zadrževanju vode, veliko in zelo pogosto pijete in si privoščite izsušujoče masaže. Ne pozabite, da kožo vedno navlažite s pravimi kremami.
Kreme proti strijam in rastlinska olja, na primer mandljevo ali karitejevo, so enako pomembne za ohranjanje elastičnosti kože in preprečevanje nastanka strij. Ne pozabite jih uporabljati vsak dan od prvih mesecev nosečnosti, da preprečite nastanek "nastala zaradi težave.
Obstaja veliko blagovnih znamk, ki proizvajajo odlične kreme proti strijam. Pobrskajte po naši galeriji in odkrijte najboljše:
Če imate raje 100% ekološki izdelek pred tradicionalnimi kremami na trgu, se lahko odločite za naravni DIY recept. To je razloženo v videoposnetku, ki sledi postopku izdelave naravnega pripravka, ki pomaga v boju proti strijam in poveča elastičnost kože.
Sredstva proti strijam pred in po nosečnosti
Če so se strije že oblikovale in niste imeli časa, da bi jih preprečili, se lahko po nosečnosti zatečete k nekaterim tretmajem estetske medicine, kot je laser, ki deluje neposredno na ravni dermisa, ali kemični piling, ki proizvaja "odrgnina kože, ki lahko ponovno aktivira celični metabolizem.
Drug sistem je sistem karboksiterapije, ki je sestavljen iz vbrizgavanja ogljikovega dioksida v dermis, da se izboljša oksigenacija in promet celic.
Seveda noben od teh sistemov ne zagotavlja največjih rezultatov. Včasih je bolje obdržati dodatne strije kot opomnik na tako pomemben in lep trenutek.