5 ciljev za leto 2015 in aplikacije, ki vam bodo pomagale pri njihovem doseganju
Ena izmed dejavnosti, ki se ji ob koncu leta najbolj zavzemamo, je priprava seznama dobrih namenov. Kot pravijo, novo leto novo življenje!
Toda ali smo potem konkretno zavezani, da jih dosežemo, ali ostane seznam neizpolnjen? Študija ameriškega raziskovalnega inštituta Statistic Brain kaže, da le 8% ljudi dejansko doseže cilje, ki so si jih zastavili.
Če ste v tem majhnem odstotku, čestitam! V nasprotnem primeru vam zagotovo ne želimo očitati, ampak vam dati nekaj nasvetov, kako obrniti smer in doseči svoje cilje.
S pomočjo Helplinga, platforme, ki vam omogoča priročno rezervacijo storitev čiščenja doma na spletu, smo opredelili pet virov, ki vam bodo pomagali uresničiti najpogostejše dobre namene.
Cilj 1: Jejte bolje in / ali shujšajte
Ne prepustiti se skušnjavam je tudi težko, ker se zaradi pomanjkanja časa pogosto ne posvečamo dovolj kuhanju zdrave in zdrave hrane. V pomoč nam je Diet-to-go, dobesedno prehrana doma, ki vam omogoča, da rezervirate vse dnevne obroke, za teden ali mesec, z možnostjo izbire med različnimi meniji (od vegetarijanske do conske prehrane).
Poglej tudi
Cilj 2: Več časa preživite s svojo družino
Ena izmed dejavnosti, ki našim bližnjim žal vzame veliko časa, je opravljanje gospodinjskih opravil. Zato priporočamo, da se zanesete na Helplinga, strokovnjaka za čiščenje, ki vam omogoča, da že od 10,90 EUR rezervirate poklicnega in zanesljivega čistilca. Manj časa preživite s sesalnikom in krpo, več pa z družino in prijatelji.
Cilj 3: Pojdite v telovadnico
Kot kaže Google Trend, je beseda "telovadnica" med najbolj priljubljenimi januarja. Na žalost pa ni vedno mogoče izpolniti obljube o večji telesni aktivnosti, zato nam nekatere aplikacije priskočijo na pomoč. Runtastic vam na primer omogoča, da imate na pametnem telefonu osebnega trenerja in ponuja natančne merilne sisteme, ki spremljajo vaš napredek.
Cilj 4: Prenehajte kaditi
Približno 30% kadilcev poroča, da so poskušali opustiti. Seveda je priporočljivo, da se obrnete na strokovnjake, toda za začetek brezplačnega programa lahko prenesete eno od neštetih aplikacij, ki pomagajo tistim, ki se želijo znebiti tega poroka. Na primer No smoking be hAPPy, ki ga spodbujata fundacija Veronesi in Fundacija Pfizer, prek katere lahko poiščete tudi najbližji center proti kajenju.
Cilj 5: Razgibajte um
Izboljšati svoje sposobnosti ali poglobiti svoje znanje je še en zelo priljubljen dober namen. Da bi lahko dosegli ta cilj, je omrežje odlično orodje: na primer Emagister ponuja tako izobraževalne tečaje kot tudi spletne in magistrske tečaje. Obstaja tudi veliko aplikacij, kot je Luminosity, ki ponujajo široko paleto iger, s katerimi lahko ohranjate svoj um pri delu in vam omogočajo spremljanje vašega napredka.
