Prehlad: bizarna zdravila, na katera niste pomislili!
Utrujeni ste od jemanja običajnih zdravil proti prehladu, pa naj gre za zamašen nos, vneto grlo ali oboje.
Ste pripravljeni zapisovati in z malo domišljije eksperimentirati s temi DIY tretmaji?
1. Fumigacije: babičino zdravilo za prehlad
Babičina zdravila so zdaj prišla na dan. Ste res prepričani? Morda še niste poskušali pliniti z eteričnimi olji, na primer evkaliptusom, zlasti balzamičnim. Potrebujete le nekaj kapljic, ki jih morate vliti v vrelo posodo, brisačo, ki jo postavite na glavo, da vdihnete hlape, in končali ste!
Poglej tudi
Otekle oči: vzroki, simptomi in zdravila
2. Zeliščni čaj iz ingverja in limone: zdravilo ne le za prebavne motnje, ampak tudi za prehlad!
Ingver ima številne lastnosti, ki jih že poznamo, in tudi limona. Predstavljajte si, kakšno super moč imajo skupaj!
Ingver je naravno protivnetno sredstvo in takoj pomaga očistiti nos in grlo. V vodi zavremo nekaj naribanih žlic in dodamo limonin sok ter, zakaj ne, ščepec cimeta, da vse popestri. Toplina zeliščnega čaja z limono in ingverjem ter blagodejen in zdrav učinek njegovih sestavin bo pravo zdravilo proti prehladu!
In če si želite privoščiti, poskusite skuhati kandiran ingver ...
3. Meden in čebulni sirup: najbolj bizarno zdravilo za kašelj in prehlad!
Se že treseš, kajne? Pa vendar je tako: čebula in med sta skupaj lahko odlično (čeprav bizarno) zdravilo za prehlad, ki se uporablja že od antičnih časov.
Čebula in med imata močan antibiotični učinek, ki zmanjšuje simptome kašlja in krepi imunski sistem. Čebulo olupimo in narežemo, kuhamo z dvema kozarcema vode 15 minut, pustimo nekaj časa počivati ter ji dodamo dve žlički medu in limoninega soka. Boste videli, kakšni bodo rezultati!
4. Čiščenje nosnih votlin za preprečevanje in boj proti zamašenemu nosu
Čiščenje nosnih poti je odlično zdravilo za prehlad in, če ga izvajate pogosto, pomaga tudi pri preprečevanju. Če želite to narediti, morate v nos vnesti samo slano vodo: v lekarni najdete fiziološke raztopine, lahko pa tudi raztopite čajno žličko soli v pol litra vode.
Za vlivanje vode v nos vzemite poseben kozarec, imenovan "lota", tako da vsebino razpršite najprej v eno nosnico, nato pa v drugo.
5. Kopel za noge: zdravilo za prehlad, ki se začne pri stopalih
Kopel za noge s toplo vodo vam lahko pomaga pri zdravljenju prehlada. Vzemite skledo, jo napolnite z vodo in vanjo vlijte eterično olje mete ali evkaliptusa.
Noge potopite v umivalnik vsaj za četrt ure, nato si nadenite nekaj nogavic, ki ste jih predhodno potopili v hladno vodo in dobro oželi. Nato dodajte še par suhih volnenih nogavic in pojdite spat. Naslednje jutro bo bolje!
6. Še eno nenavadno zdravilo proti prehladu: žajbljevo grgranje
To zdravilo je še posebej učinkovito, če imate težave z grlom. Za pripravo grgranja vzemite skodelico jabolčnega kisa, nekaj žajblja (posušenega ali svežega), žličko soli. Zavremo skodelico vode in napolnimo žajbelj, nato odcedimo infuzijo in pustimo, da se ohladi.
Vse zmešajte z jabolčnim kisom in za en teden shranite v kozarcu v hladilniku. Nato uporabite rezultat za grgranje.
Na koncu ne pozabite, da je prehrana zelo pomembna za preprečevanje in zdravljenje prehladov. Tukaj je nekaj živil z koristnimi in razstrupljevalnimi lastnostmi, ki vam lahko pomagajo:
