Ko otroci ne pridejo: kako premagati osamljenost in nesporazume
Poskušate zanositi, pa (še) ne morete zanositi? Naj vas ne razburja: to je pogoj, ki združuje številne ženske, pri tem pa je pomembno, da se v tem procesu izognete obtoževanju sebe in primerjate s prijatelji, za katere se zdi, da zanosijo že ob prvem poskusu, zaradi česar se počutite še bolj nesposobne oz. pod pritiskom ...
Povsem normalno je, da ženska s težavami z neplodnostjo ali brez uspeha zanosi, trpi globoko osamljenost, ki izhaja iz nenehne frustracije njene želje po materinstvu.Resnica pa je, da ste vse prej kot sami: v Italiji vsak peti par ne more imeti otrok po naravni poti in se odloči, da se bo zanašal na tehnike medicinsko podprte reprodukcije! Po statističnih podatkih več kot 15% parov trpi zaradi neplodnosti, skoraj polovica ženske v rodni dobi (18-49 let) nimajo otrok.
Tu so torej štirje nasveti - preprosti, a temeljni! - biti sposoben živeti s spokojnostjo v tem zagotovo ne lahkem trenutku in - predvsem - se pri iskanju počutiti manj samega! Najprej pa prepustimo besedo doktorju Zerbettu, specialistu ginekologije in porodništva, ki vam bo dal nekaj predlogov za spočetje:
1. Ne krivite sebe!
Ženske, ki ne morejo imeti otroka, so pogosto krive: v njih se rodi prepričanje, da niso sposobne, da niso sposobne in da je zato nekaj v njih, kar ne deluje. To je res napačna misel, ki jo morate odriniti z vso močjo!
Nič ni narobe z vami: imeti otroka je povsem naraven dogodek in narava ima svoje čase in predvsem svojo voljo, ki je ne morete nadzorovati in ki ni odvisna od vas! "Veliko bolj zdrava perspektiva, če je treba zgodi se, se bo zgodilo, in če se ne zgodi, zagotovo ne boste krivi vi.
Seveda vemo, da se po 35. letu možnosti zanositve zmanjšajo in nekateri se lahko počutijo "krive", ker tega niso poskusili prej. Pomislite pa: če se to prej ni zgodilo, je to zato, ker se vam ni zdelo, morda niste imeli ob sebi prave osebe, materialnih pogojev ali duševne vedrine, da bi se to lahko zgodilo. .. Nesmiselno se je pritoževati ali si dodatno obremeniti: če ste se odločili poskusiti zdaj, je to v redu. Obtoževanje samega sebe vas lahko spravi v škodljivo razpoloženje, najprej zase.
2. Soočite se z ljudmi, ki imajo enake izkušnje kot vi!
Deliti svoje izkušnje z drugimi ženskami, ki vas resnično razumejo, je bistveno, da se počutite manj sami! Tisti, ki imajo težave z neplodnostjo ali težave pri spočetju, se morajo o tem pogovarjati z ljudmi, ki so doživeli ali doživljajo enake strahove, tesnobe in skrbi. Skupna raba je najboljši način, da se počutite manj "tesnobe, ki jo osamljenost samo še poveča ...
Kje najti druge ženske, ki živijo enako kot vi? Na Conneggsu, prvem socialnem omrežju za plodnost! To je brezplačna platforma, posebej zasnovana za povezovanje žensk, ki poskušajo zanositi, ne glede na to, ali imajo težave s plodnostjo ali ne. Tu lahko najdete veliko nadobudnih mater, kot ste vi, da se pogovarjajo, razpravljajo, izmenjujejo ideje in nasvete, z gotovostjo, da jih bodo vedno poslušale, ne da bi se vaš problem kdaj zmanjšal ali banaliziral.
Registracija na platformi je res zelo preprosta (pa tudi popolnoma brezplačna!): To lahko storite tako, da prenesete aplikacijo iz App Store in Google Play ali pa se registrirate neposredno na spletnem mestu www.conneggs.com. Ko se registrirate, ustvarite popolnoma anonimni profil, s katerim lahko dostopate do svoje osebne strani. Tukaj boste lahko prebrali vse objave drugih žensk o vnaprej določenih skupinah, ki jih je ustvaril Conneggs in v katerih se boste odločili sodelovati.
Poleg tega lahko kdor koli želi, ustvari prilagojene skupine, imenovane skupine po meri. Končno je na voljo tudi notranji klepet, ki vam omogoča zasebno klepetanje z drugimi uporabniki. Verjemite mi: pogovor o tem s tistimi, ki vas resnično razumejo, bo spremenil!
3. Vzemite si čas zase!
Posvetite čas sebi in svojim strastem: ne glede na to, ali gre za vrtnarjenje, branje ali samostojno delo, ga poskusite čim bolj vključiti v svojo tedensko rutino, da se sprostite in se osredotočite na »dejavnost, ki jo radi počnete in vam napolni srce in misli.
To je vedno brezhiben trik, s katerim si izločite trenutek brez časa in se napolnite, odpravite skrbi, tesnobe in slabe misli. Zato si privoščite še kakšno razvajanje: s prijatelji si privoščite aperitiv, pojdite na prijeten nakupovanje, s partnerjem rezervirajte vikend v toplicah ali pa preprosto uživajte v sproščujoči kopeli ali v dobrem romantičnem filmu s super skodelico kokice!
So majhne stvari, majhna pozornost do sebe, kar vam bo zagotovo pomagalo, da se odvrnete, sprostite in se počutite bolj umirjeno in izpolnjeno.
4. Ne poslušajte tistih, ki vas ne razumejo ali pritiskajo!
Končno, ne poslušajte tistih, ki na vas pritiskajo! Vsi vemo, da je težko poslušati nenehna vprašanja svojcev, ki vas sprašujejo, kdaj boste imeli otroka ... In če že poskušate brez uspeha, je nenehno pozivanje še hujše!
Ne dovolite, da vas tovrstni pritiski še dodatno spuščajo: odkrito odgovorite, da volja obstaja, vendar je potrebno še nekaj časa. Iskrenost je vedno najboljša izbira, vendar jih lahko vedno utišate z besedami, da je to tema o tem raje ne govorim!
Pomembno je, da se najprej ne pustite odvrniti od besed drugih, zlasti tistih, ki ne razumejo, kaj doživljate, in to ponavadi omalovažujejo, temveč raje poslušajte in razumejte tiste, ki resnično vas lahko razume, tako kot mnoge ženske, ki so že registrirane pri Conneggsu, in so pripravljene z vami deliti to težko, a čudovito potovanje.
Članek je nastal v sodelovanju s podjetjem Conneggs.
