Srbeče noge: kako preprečiti in zdraviti to nadležno težavo
Če pomislimo na bolečino ali stanje našega telesa, ki nas še posebej moti, si ne moremo pomagati, da ne pomislimo na srbeča stopala. Koliko od nas se je zgodilo, da nas je od nikoder začelo močno srbeti stopalo, a ker nismo mogli sleči čevljev in nogavic, smo morali zdržati z ogromnim nelagodjem? Pravzaprav je to precej pogosta težava, ki ne bi smela povzročati prevelike skrbi. Lahko pa se zgodi, da je srbenje vztrajno in včasih celo izčrpavajoče za osebo, ki trpi zaradi tega. V takih primerih morate iti k zdravniku in se posvetovati.
Ker se s to težavo spopada kar nekaj ljudi, smo mislili, da bomo stvari razjasnili tako, da vas bomo obvestili o vsem, kar morate vedeti o srbečih stopalih. Skupaj ugotovimo glavne vzroke, simptome in zdravila.
Preden pa nadaljujete, si oglejte ta video in ugotovite, kako skrbeti za svojo kožo od znotraj navzven!
Srbeče noge: kaj je to
Srbeče noge so dokaj pogosta motnja, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti, od otrok do starejših. Odvisno od primera je lahko splošno nelagodje, ki prizadene celotno stopalo, ali lokalizirano in zato zaznavno le na določenem področju, kot so hrbet, podplat in pogosteje prostor med prsti. Srbeč občutek v nogah se lahko pojavi kadar koli podnevi, podnevi in ponoči, včasih pa je lahko tako intenziven, da je težko redno hoditi in odvzeti spanec tistim, ki zaradi tega trpijo. Na splošno srbenje ne velja za stanje, zaradi katerega bi morali biti zaskrbljeni, če pa je močan in vztrajen, pa je potrebna medicinska študija, ki bo odkrila vzroke in ugotovila, katera so glede na primer najučinkovitejša zdravila.
Poglej tudi
Razlogi, zakaj vas srbijo noge
Tako kot v vseh časih, ko zaznamo določeno nelagodje v svojem telesu, je prva stvar, ki jo moramo narediti, raziskati, kaj so lahko vzroki njenega izvora. Kar zadeva srbeča stopala, je lahko več sprožilnih vzrokov in zato samopostrežne diagnoze brez posredovanja zdravnika in po opravljenih posebnih testih skorajda ne bo mogoče izvesti. Na splošno so tukaj glavni vzroki za srbečo stopalo:
- prekomerno potenje
- pik žuželk
- dermatoza
- pojav mehurčkov
- suhost kože
- okoljski vzroki (vročina, mraz, toplotni udar)
- urtikarija
- eritem
- ugriz živali
- patogeni, kot so bakterije in glive
- sladkorna bolezen
- bolezen jeter
- kraste
- kožne bolezni (atomski dermatitis, kontaktni dermatitis)
- alergijske reakcije (na primer na določena živila ali določena zdravila)
- disfunkcija ščitnice
- nevrobiološke motnje
- težave s cirkulacijo krvi (v tem primeru srbenje spremljajo drugi simptomi, kot so mravljinčenje v nogah ali pojav mrzlic)
Drugi vzroki
Ne pozabimo, da lahko glava igra aktivno vlogo tudi pri zdravstvenem stanju telesa in pri manifestaciji določenih bolezni. Pravzaprav se včasih lahko zgodi, da srbeča stopala povzročajo psihične bolezni, kot so depresija, tesnoba, hipohondrija ali obsesivno-kompulzivna motnja.
V drugih primerih pa je lahko stranski učinek nekaterih zdravil, ki se jemljejo, ne da bi pripisovali preveliko težo navodilu za uporabo. Na trgu obstaja nekaj zdravil, ki vsebujejo določene učinkovine, ki lahko sprožijo alergijske reakcije, katerih simptomi lahko vključujejo tudi srbeč občutek v nogah.
Nenazadnje je temeljna tudi izbira nogavic in čevljev. Nekateri materiali in modeli v resnici lahko ogrozijo ne le naše gibanje, ampak tudi zdravstveno stanje kože, jo dražijo in povzročajo nadležno srbenje.
Simptomi srbečih stopal
Kot je že poudarjeno na začetku članka, lahko ta motnja prizadene celo stopalo ali le določeno področje. Pojav srbenja pa ni vedno edini simptom. Pogosto lahko ta občutek v resnici spremljajo drugi simptomi, ki se razlikujejo glede na sprožilni vzrok (bolezen, alergija, zbadanje itd.). Spodaj je seznam najpogostejših:
- pekoč občutek
- pordela koža
- luščenje
- oteklina
- mravljinčenje
- žulji
- mehurčki
Srbeče noge v nosečnosti
Včasih ni redkost, da se med nosečnostjo pojavijo težave, kot so srbeča stopala, zlasti v zadnjih treh mesecih gestacije. Nošenje otroka v maternici lahko spremeni normalno delovanje našega telesa in povzroči simptome različnih stopenj. V primeru nosečnosti je tukaj nekaj najpogostejših vzrokov za srbenje stopal:
- polimorfni dermatitis iz nosečnosti
- visoke transaminaze
- hormonske spremembe
- zadrževanje vode
- upravljano z jetri
- gestacijski herpes
- zlorabljena med nosečnostjo
Kaj ne storite, če vas srbijo stopala
Čeprav se zdi nemogoče, ko začutimo srbeče srbenje v stopalih, se nikakor ne smemo opraskati. Ta gesta bi lahko dodatno razdražila ranljiv del telesa in povzročila druge težave, kar bi povzročilo vnetje ali okužbo kože ter spodbudilo pojav kakršnih koli odrgnin.
Diagnoza in zdravljenje
Čeprav je v veliki večini primerov srbeča noga precej neškodljiva težava, je dobro, če se nadaljuje, da se obrnete na svojega zdravnika ali, za še bolj natančen pregled, na dermatologa in raziščete vzroke za to nadlogo. . Ta korak je še posebej pomemben med nosečnostjo ali če imate druge bolezni, na primer sladkorno bolezen. Na splošno bo zadevni zdravnik poskušal zbrati vse potrebne podatke o bolnikovi klinični sliki, izključiti ali upoštevati določene patologije. Med obiskom bo specialist opazoval območje, iz katerega izhaja srbenje, in podrobno analiziral kožo, da bi izpostavil prisotnost kakršnega koli draženja. Za sledenje izvoru te motnje je pomembno, da se bolnik spomni prvega pojava simptoma in vedenja, po katerem je običajno zaznati srbenje v bolj akutni obliki. Če so za jasnejšo sliko klinične situacije potrebni dodatni testi, lahko zdravnik naroči nekatere teste, kot so krvni testi, analiza urina in alergije.
Kako preprečiti srbeče noge
To ni vedno mogoče, če pa želite in lahko preprečite nadležen srbeč občutek v stopalih, morate sprejeti nekatere varnostne ukrepe, na primer:
- higiena: vsak dan si umijte noge in jih sperite s toplo vodo. Ko jih operete, jih nežno potrepljajte z bombažno ali mikrovlaken brisačo, vendar jih nikoli ne drgnite. Pazite, da posušite celotno površino, ne puščajte sledi vlage na nogah, zlasti v prostoru med prsti. Po sušenju nanesite mehko in vlažilno kremo za nego suhe kože.
- izbira obutve: nosite udobne čevlje z dihajočim podplatom, ki sploh niso tesni, tlačni ali zožujoči in vam omogočajo prosto gibanje.
- izbira nogavic: izbirajte nogavice strogo iz bombaža ali svile. Pravzaprav bodo te tkanine pomagale vaši nogi dihati brez znojenja.
- izbira detergenta: ko umivate noge, ne uporabljajte nobenega izdelka. Kupite čistila, ki so nežna do kože.
- izbira detergentov: pri nakupu detergentov za oblačila ne bodite pozorni le na ceno ali blagovno znamko. Osredotočite se tudi na sestavine. Včasih lahko dejansko vsebujejo dražilne snovi in posledično povzročijo alergijske reakcije na koži.
- Če redno hodite v telovadnice ali bazene, se absolutno izogibajte hoji bosi in vedno nosite s seboj majhne copate, ki jih lahko nosite tudi pod tušem.
Izdelki za nego stopal
Spodaj boste našli nekaj učinkovitih izdelkov proti srbečim stopalom, ki jih lahko priročno kupite na Amazonu:
- Vlažilna in vlažilna krema za stopala na osnovi olivnega olja, hialuronske kisline, pantenola in karitejevega masla. Idealno mazilo za obnovo kože stopal po fantastični kopeli za noge.
- Sprej za stopala za športnike, ki trpijo zaradi prekomernega znojenja. Ta izdelek deluje tudi protiglivično, preprečuje nastanek gliv in nevtralizira neprijetne vonjave.
- Protiglivična krema za nego stopal, popolna v primeru luščenja kože.
- Električni set za pedikuro, uporaben za temeljito čiščenje stopal, odstranjevanje odmrlih celic in glajenje kože.
Vsa zdravila za srbeča stopala
Vas mučijo srbeča stopala? Obstaja več sredstev, s katerimi se lahko lotite problema in ga odpravite. Najprej je v teh primerih, kot je navedeno zgoraj, vedno bolje, da dobite povratne informacije od svojega zdravnika, ki vam bo lahko povedal najboljšo rešitev, s katero boste ublažili nelagodje in odpravili motnjo v njeni korenini. Pravzaprav, če je srbenje simptom bolezni, bo zdravnik predpisal posebna zdravila, pa naj gre za kremo ali mazilo, ki ga je treba nanesti na vneto kožo, ali za peroralne raztopine, kot so antihistaminiki, kortizon ali morda antibiotiki. Očitno nas bo zdravnik sam poučil, kako uporabiti izbrano zdravilo.
V primerih, ko je bil vzrok za srbenje slaba hidracija kože ali začasno draženje kože, se je mogoče zateči k domačim, a še vedno učinkovitim rešitvam, kot so kopeli za noge. Vse, kar potrebujete, je voda pri sobni temperaturi in sestavine, kot so soda bikarbona ali eterična olja sivke in čajevca, ki ne samo pomagajo navlažiti in zmehčati kožo, ampak tudi nevtralizirajo bakterije.
Če je srbenje posledica težav s cirkulacijo, vedite, da obstajajo posebne masaže za ponovno aktiviranje normalnega krvnega obtoka in zmanjšanje srbenja.
Če je po drugi strani problem potenja, si čez dan ne pozabite posipati nog s smukecem, snovjo, ki lahko vpija tekočine in kožo ohranja suho.
