LASTNOSTI CVETNEGA PRAHU: ZAKAJ JE DOBER ZA TELO?

Ena glavnih lastnosti cvetnega prahu je, da vsebuje vitamine, minerale, lipide, maščobne kisline in encime, vse zelo koristne snovi za človeško telo. To je dragocen izdelek, če mislimo, da čebela potrebuje 8 ur, da predela majhno količino le -tega. Cvetni prah ni edino živilo, ki je dobro za človeka, pogosto je tudi veliko živil. Primer? Rdeče sadje Odkrijte vse njegove prednosti tukaj.

Kaj je cvetni prah?

To je verjetno najmanj znan izdelek čebel, manj znan od bolj znanih, kot sta matični mleček in propolis. Tanek rumen prah, ki ga proizvajajo rastline in ga čebele zbirajo skozi rože, nato pa ga uporabljajo v "panju za proizvajajo matični mleček in hrano za ličinke.
Cvetni prah je izdelek, bogat z vitamini, zlasti skupinami A, B in C, pravzaprav se pogosto uporablja za boj proti pomanjkanju vitaminov.

Poglej tudi

Kako se dobro počutiti fizično: 10 zlatih pravil, da živite v harmoniji s svojim sodelavcem

Tenis: vse koristi za telo in um

Paraliza spanja: ko je um buden, telo pa ne!

Vse lastnosti cvetnega prahu

Cvetni prah je med najbogatejšimi izdelki z vitamini, mineralnimi solmi, vključno s selenom, aminokislinami (ima vseh 8 esencialnih aminokislin), encimi in antioksidanti.

Glede na različne aktivne sestavine, ki jih vsebuje, cvetni prah velja za krepčilno krepilno kremo in sredstvo, ki ne samo daje moč in energijo, ampak tudi preprečuje pomanjkanje vitaminov in zmanjšuje imunsko obrambo.

Po eni strani pomaga pri zadrževanju mikrobov in bakterij (tako kot naravni antibiotik), hkrati pa krepi imunski sistem, pri čemer deluje na več frontah in nam zagotavlja dnevno dobro počutje.

Še posebej uporaben za izboljšanje intelektualnih funkcij, ima tudi antioksidativne lastnosti, ki mu omogočajo preprečevanje staranja celic, obnavljanje najbolj površinske plasti kože in boj proti boleznim, kot so akne, ekcem itd.

Nenazadnje pomaga pri uravnavanju črevesnih funkcij, boju proti motnjam debelega črevesa in spodbujanju ravnovesja črevesne bakterijske flore.
Zelo uporaben za tiste, ki so na dieti, mu uspe "pospešiti" presnovo, da se znebite odvečnih kilogramov in se vrnete v formo.

Cvetni prah in njegove koristi

Čebelji cvetni prah vsebuje veliko več beljakovin kot kateri koli vir živalskega izvora in več aminokislin kot jajca ali govedina. Zahvaljujoč tej sestavi ima lahko pomembne učinke na človeško telo. Poglejmo, katere.

Protivnetni učinek

Cvetni prah je bogat s snovmi, vključno z vitaminom C, ki izvajajo močno protivnetno delovanje in delujejo prav pri izvoru vnetja.

Energizirajoče lastnosti

Koncentracija hranilnih snovi ima takojšen učinek na našo vitalnost, zaradi česar se počutimo bolj aktivne in energične, izogibamo se vznemirljivemu delovanju kave, zato je idealna za športnike in študente.

Pomlajevalni ukrep

Cvetni prah se bori proti stresu in prostim radikalom, spodbuja regeneracijo celic, zaradi česar je koža mlajša in svetlejša.

Razstrupljevalne lastnosti

Vitamin B3 (niacin) opravlja razstrupljevalno funkcijo pred škodljivimi snovmi v telesu in ga pomaga očistiti pred učinki alkohola in drog.

Pomirjujoče dejanje

Cvetni prah se lahko bori proti depresiji, živčnosti in nespečnosti. Zelo pogosto so te motnje posledica pomanjkanja posebnih vitaminov, mineralov in aminokislin, ki so potrebne za pravilno delovanje živčnega sistema. Tudi razpoloženje se bistveno izboljša.

Lastnosti hujšanja

Cvetni prah pospešuje počasen metabolizem in spodbuja izgubo odvečnih kilogramov. Poleg tega lahko zlahka odstrani telesno maščobo tudi z uravnavanjem vseh neravnovesij v črevesnem traktu.

Delovanje proti holesterolu

Cvetni prah je dragocen zaveznik v boju proti slabemu holesterolu in preprečevanju njegovega nastanka ter zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.

Zaščitne lastnosti

Cvetni prah povečuje število belih krvnih celic in ima antibiotične lastnosti, ki spodbujajo proizvodnjo zdravih celic za preprečevanje vseh rakavih celic. Jemanje cvetnega prahu, zlasti v zimski sezoni, je idealno za preprečevanje gripe in zmanjšanje tveganja za sezonsko gripo.

Dobro je vedeti: cvetni prah je odličen tudi za nosečnice ali matere, ki dojijo: pomaga pri razvoju živčnega, skeletnega in mišičnega sistema ter spodbuja proizvodnjo materinega mleka.

Ponovimo: kdaj jemati cvetni prah?

Za hiter povzetek tukaj so vse situacije, v katerih je priporočljivo vzeti cvetni prah in začeti pravo terapijo.
• Utrujenost
• Spremembe sezone
• Psihofizični stres
• Pomanjkanje vitaminov
• Zaprtje
• driska
• Meteorizem
• Razdražljivo debelo črevo
• Pretirana tankost
• upočasnitev rasti
• okrevanje
• anemija
• Ekcem
• Akne
• Intenzivno obdobje pri delu
• Pred izpiti
• Pri športu

Iz katerih snovi je cvetni prah?

Znanstvenikom v laboratoriju še ni uspelo razmnoževati cvetnega prahu, ker nekaterih sestavin ni mogoče identificirati. Nekateri raziskovalci so poskušali proizvesti umetni cvetni prah, a ko so ga dali čebelam, so umrli, kljub temu, da vsebujejo vse elemente, ki jih običajno najdemo v naravi. Že samo po tem je enostavno razumeti, kako dragocena in koristna je ta snov. Zdi se, da je cvetni prah najbolj koncentriran vir vitaminov v naravi v enem samem živilu. Spoznajmo več o njegovi sestavi:

50% visoko asimiliranih ogljikovih hidratov
30% beljakovin (vsebuje vse esencialne aminokisline in 21 od 23 obstoječih aminokislin)
10% maščob (vključno z esencialnimi maščobnimi kislinami omega-3 in omega-6)
10% encimov, vitaminov, mineralov, vode, flavonoidov in snovi, ki še niso identificirani

Kako jemati cvetni prah

Bolje se je izogibati uživanju cvetnega prahu zvečer, ker bi s spodbudnimi lastnostmi to negativno vplivalo na kakovost spanja. Najboljši čas za jemanje čez dan: običajno zjutraj je priporočeni odmerek žlica ali čajna žlička, na tešče; če ga raje vzamete ob drugem času, se vedno izogibajte obrokom.

Zdravljenje ima določen čas približno 20 dni, v nekaterih primerih pa lahko traja tudi do enega meseca, pri čemer se cikel ponovi nekajkrat na leto. Pogosto ga jemljejo ob menjavi letnih časov, ko telo oslabi zaradi vplivov in virusov tudi zaradi spremembe temperature in svetlobe.

Cvetni prah lahko vzamemo takšnega, kot je, in ga počasi raztopimo pod jezikom ali z malo vode ali z žličko medu. Zelo pomembno je, da cvetni prah ves čas vnosa hranite v temnem kozarcu in stran od svetlobe, saj je to naravni izdelek, ki je še posebej občutljiv na svetlobo in toploto.

Ali ima cvetni prah kakšne kontraindikacije?

Ena prvih kontraindikacij cvetnega prahu je, da je snov, ki lahko povzroči alergije. Zato ga vsi ne morejo jemati kot dodatek v popolnem miru ravno zaradi stranskih učinkov: najbolj znana sta pekoč občutek in mravljinčenje v grlu in ustni votlini, otekanje jezika, konjunktivitis, rinitis in drugo.

Druge možne kontraindikacije vključujejo neželene učinke na črevesju, ki lahko povzročijo drisko ali druge motnje.V tem primeru je bolje, da ga takoj prenehate jemati.
Če med nosečnostjo niste prepričani o učinkih te snovi na telo, je najbolje, da poiščete zdravniško pomoč. Tudi za zelo majhne otroke je vedno najbolje, da za nasvet vprašate svojega pediatra.

Kje kupiti cvetni prah?

Cvetni prah je na voljo v zeliščarjih in lekarnah v obliki zrnc, ki jih je treba jemati v čajnih žličkah, že razdeljenih v vrečkah ali tabletah. Lahko ga kupite tudi na spletu ali neposredno pri čebelarju.
Edini previdnostni ukrep bo nakup italijanskega cvetnega prahu iz ekološkega kmetovanja, da se izognemo kontaminaciji s pesticidi.
Na žalost je slaba stran, da čebele pogosto nabirajo cvetni prah na cvetovih, kjer so bile razpršene strupene snovi, to je zato, ker čebele lahko letijo kamor koli. Očitno bi bilo neutemeljeno vzeti naravno prehransko dopolnilo in namesto tega zaužiti pesticide.