Odpustiti izdajo: kako uspeti in znova zaupati
Trpljenje izdaje osebe, ki jo imamo radi in za katero verjamemo, da se imamo radi, je zagotovo eden najbolj bolečih in srčnih dogodkov, ki se nam lahko zgodijo v življenju. Kot da bi nam izginila zemlja pod nogami in ne bi mogli več ljubiti ali zaupati drugemu. Čeprav za mnoge to ne pride v poštev, obstajajo primeri, v katerih je mogoče odpustiti tistim, ki imajo Ugotovimo skupaj, kdaj in kako to storiti, da si vzamemo življenje in bomo spet srečni!
Najprej pa si oglejte ta krasen video o pravi ljubezni!
Zakaj oseba vara?
Odkritje, da smo bili izdani, je osupljiva in dramatična izkušnja, ki si je ne bi želeli niti za najhujšega sovražnika. Ne glede na to, kako boleče je, je to eden najpogostejših vzrokov za ločitve in ločitve. Na tem mestu se sprašujemo, kaj ljudi žene v izdajo, in odgovorov na to eksistencialno vprašanje ni malo. Običajno velja, da človek vara, ko ni več ljubezni, vendar vprašanje ni tako preprosto. Pravzaprav je lahko več razlogov, zakaj partner pade v skušnjavo in prekine sporazum o medsebojnem zaupanju, na podlagi katerega je zakonski odnos Očitno nobeden od teh razlogov ne upravičuje izdaje, toda ko se to zgodi, je pomembno, da poskušamo razumeti, zakaj nas je izdala oseba, ki pravi, da nas ima rad.
Včasih se zgodi, da se oseba počuti zanemarjeno s strani partnerja ali partnerja in gre drugam iskat tiste pozornosti, ki jih pogreša. Ali pa izdajo doživljajo kot pobeg iz težke situacije, travmatičen dogodek in zato delujejo kot preusmeritev. V zvezi s tem uporaba izraza "escapade" ni naključna, razumena kot dejanje pobega iz čustev in okoliščin, ki jih ne moremo presnoviti. Potem se izda, da bi pobegnil od bolečine in nezadovoljstva in odšel v iskanje izgubljene sreče. Navsezadnje si vsi želimo biti srečni, kajne? Vendar je le stanje začasne evforije, ki bo spet pustilo prostor za razočaranje. Včasih se soočite s serijskim izdajalcem, ki se ne more ljubiti in se zavezati stabilnemu odnosu. Le v redkih primerih se izda, ker se resnično zaljubi v drugo osebo in takrat se lahko zgodi, da ljubezenska zgodba nastane zaradi prešuštva, vendar to ni eden najboljših pogojev za začetek.
Poglej tudi
Kako se obnašati po izdaji
Trenutek takoj po odkritju izdaje je nedvomno najhujši in najbolj srčen, skoraj enak izgubi. Navsezadnje ste z osebo že leta in zdaj je, kot da ste jo za vedno izgubili. Ko se enkrat zavedate žalostne resničnosti, se vse gotovosti zrušijo in zdi se, da v življenju ni več smisla. Dihajte, vse je normalno, pravzaprav bi bilo čudno nasprotno. Evo, kaj lahko storite, ko odkrijete, da vas je partner prevaral: vzemite si čas, da predelate bolečino in jo sprejmete, razmislite o tem, kar se je zgodilo, ne demonizirajte svojega partnerja in ne krivite ljubimca, opustite negativne misli in načrte maščevanja, ne sprejemajte prenagljenih odločitev in, če menite, da je to potrebno, ne oklevajte in se obrnite na psihologa, ki vas bo lahko podprl na tej poti, predvsem pa ne pozabite, da ne more večno deževati in slej ko prej boste spet srečni.
Ali je mogoče odpustiti izdajo?
Eno od vprašanj, ki najbolj žalosti človeštvo, se nanaša na možnost odpuščanja ali ne izdaje. Kot si lahko predstavljate, ni enotnega odgovora, saj je končna odločitev lahko odvisna od številnih dejavnikov. Temeljno vlogo v tem smislu igra oseba, ki je izdala: ali je prešuštniku res žal? Ste odločeni, da vam bo odpuščeno? Ali imate vse poverilnice, da začnete znova? Ta vprašanja vam lahko pomagajo razumeti, ali resno razmislite o možnosti odpuščanja ali se ji a priori odreči. Tudi če se zdi paradoksalno, se lahko zgodi, da se odnos, ko se mu oprosti, izboljša kot prej. Ta dramatičen dogodek je pravzaprav lahko priložnost za konstruktivno razpravo s partnerjem in ugotavljanje, kaj je narobe z vašo ljubezensko zgodbo. Vse to pa je nemogoče brez zavezanosti obeh sprememb in izboljšav.
Tukaj je nekaj učinkovitih nasvetov, kako lahko odpustite izdajo.
Naredi tisto, zaradi česar se počutiš dobro
Ko se znajdete na razpotju in se morate odločiti, ali partnerjevemu prešuštvu odpustiti ali ne, imejte v mislih le eno: svojo srečo. V resnici je najbolj pomembno, da ste resnično srečni. Pomirite se in razmislite le možnost, ki vam omogoča, da ste brez zunanjih pogojev.
Komunicirati
Brez komunikacije ni srečnega odnosa. Če ste v krizi, se o tem pogovorite civilno, da boste razumeli, kaj je narobe, in skupaj delajte, da izboljšate situacijo. Nasprotno, neizrečeno in posledice lahko trajno ogrozijo dobro počutje para in povzročijo katastrofalne posledice, kot je izdaja.
Razumevanje razlogov za izdajo
Ko odkrijete zločin, poskusite razumeti, zakaj vas je druga oseba izdala in kakšni so bili njeni resnični nameni. Analizirajte tudi, kako ste takoj izdali: ali je šlo le za eno noč ali za utrjen zunajzakonski odnos? Čeprav se resnost dejstva ne spreminja, je očitno, da se soočamo z dvema dogodkoma različnih subjektov, ki predvidevata različno upravljanje.
Ne prelagajte vse krivde na drugega
Čeprav je za izdajo odgovoren le tisti, ki izda, ne prelagajte vse krivde na drugega. Konec koncev, ko se ljubezen konča, nikoli ni kriva samo oseba. Poskusite začeti postopek samoanalize in ugotovite, ali ste tudi vi imeli težave v zakonu. Če želite začeti znova, ne da bi naleteli na iste napake, se morate zavedati napak drug drugega in delati na sebi.
sledite svojemu instinktu
Ko prijateljem in družini poveš, kaj se je zgodilo, se bodo vsi postavili kot svetovalci in tekmovali, da ti bodo dali najbolj uporaben namig. Če lahko, jih ignorirajte in prezrite njihovo presojo. Sledite svojim instinktom: življenje je vaše in samo vi in vi sami se morate odločiti, ali boste izdajo odpustili ali ne.
Sprejmite izdajo
Zanikanje ali preklic tega, kar se je zgodilo, ne koristi ne vam ne paru. Če želite svojemu partnerju res dati drugo priložnost, morate sprejeti dejstvo, da se je izdaja dejansko zgodila, o tem se odkrito pogovorite s partnerjem in se enkrat za vselej razrešite mešanice čustev, ki jih čutite. Le tako lahko kljub vsemu nadaljujete.
Delajte na sebi
Naj varanje ne vpliva na vašo samopodobo. Če ste bili prevarani ali izdani, ne pomeni, da si zaslužite takšno obravnavo in to imejte v mislih. Če pokažete pogum, da se soočite s takšnim razočaranjem, postanete močna oseba, vredna ljubezni do sebe.
Pozabite na ljubimca
Tudi če se vam zdi nemogoče, poskusite prezreti obstoj tega tretjega kolesa. Izogibajte se prenašanju vse odgovornosti na to osebo in ne dovolite, da bi vas mučila misel na vašega ljubimca, predvsem pa se ne prepustite skušnjavi verjeti, da je boljši od vas. Zato vso svojo pozornost osredotočite samo in samo v paru.
Odločite se in bodite dosledni
Če se odločite partnerju odpustiti izdajo, morate ostati zvesti tej izbiri. Seveda ne bo lahko, a odpuščanje mora biti dokončno, sicer tvegate, da boste ob vsakem razpravljanju o tem demantirali dejstvo in vas mučili stalni sumi o njegovi zvestobi.
Terapija za pare
Včasih se s takšnim dogodkom ne morete soočiti sami in se morate obrniti na izkušene ljudi, ki vam znajo pomagati najti pravo pot za vas. Poiščite terapijo za pare, ki je prava za vas in vašega partnerja, in se je držite, dokler niste pripravljeni zares znova.
Zakaj je pomembno odpustiti
Buda je rekel: "Odpustite drugim ne zato, ker si zaslužijo odpuščanje, ampak zato, ker si zaslužite mir". Izkoristite ta nauk in ne le, ko imate opravka z izdajo. Odpuščanje ne pomeni pozabiti, ampak sprejeti dogajanje in preprečiti, da bi zamera vplivala na naše življenje in odnose. Zahvaljujoč odpuščanju se boste lahko vrnili k življenju, ljubezni in zaupanju drugim, pri čemer vedno upoštevajte, da če niste pripravljeni trpeti niti malo, niste pripravljeni ljubiti. Odpustiti pomeni znebiti se bremena neznosne bolečine in poskrbeti, da se ljubezen ne spremeni v sovraštvo.
Ko je odpuščanje neuporabno ali nemogoče
Vendar je treba priznati, da včasih izdaje ni mogoče odpustiti. Ko ni več ljubezni in se zdi, da je odnos nepremostljiv, ko imate opravka s serijskim prevarantom ali ko se je izdaja zgodila na začetku zveze, ne zapravljajte energije in pogumno sprejmite, da je zgodbe enkrat konec. in za vse.
Izdaja: kako ravnati z otroki
Ko cunami izdaje udari par, lahko ta dogodek le razburi vedrino otrok, če so prisotni. Kolikor je mogoče, se oba zavezujeta, da ju bosta zaščitila in se izogibala vročemu boju v njihovi prisotnosti, ker bi to lahko v njih povzročilo resno pomanjkanje zaupanja in ogrozilo njihovo zmožnost povezovanja. Tudi če vas je partner močno prizadel, se vzdržite, da ga ne žalite pred njimi, in morda razmislite o poti družinske terapije, s katero boste skupaj premagali ta težki trenutek. S tem boste svojim otrokom pomagali predelati, kar se je zgodilo.
Fraze o izdanem zaupanju
- Nisem vznemirjen, ker ste me izdali, ampak zato, ker vam ne morem več zaupati.
Jim Morrison - Možno je popraviti odnos s tistimi, ki so izdali naše zaupanje, vendar je to podobno, kot bi popravili pokvarjeno obleko: znamka ostaja neizbrisna.
Emanuela Breda - Pametno je, da nikoli ne zaupamo tistim, ki so nas prevarali že enkrat.
Descartes - Zaupanje je nekaj pomembnega, ko ga izgubim, ga ne bom vrnil.
Antonia Gravina - Spoštovanje in zaupanje si sčasoma zaslužita, predvsem pa si ju je treba zaslužiti, če pa ju izdata, se ne bosta nikoli vrnila na prejšnje.
Rožnata Lunatica - Zaupanje je kot list papirja, enkrat zmečkano ne more biti več popolno.
Anonimno - Nič ne boli, strupi, zboli kot razočaranje. Ker je razočaranje bolečina, ki vedno izhaja iz izginulega upanja, poraz, ki vedno izhaja iz izdanega zaupanja, torej iz soočenja nekoga ali nečesa, v kar smo verjeli.
Oriana Fallaci - Blagor tistemu, ki ne pričakuje nič, ker nikoli ne bo razočaran.
Aleksander Papež - Zaupanje je dragoceno in občutljivo kot dragulj: potrebna je zavezanost, da si ga prislužite, in veliko pozornosti, da ga ne opraskate.
Emanuela Breda - Za izgradnjo zaupanja potrebujete leta, sekunde, da ga zlomite, in večnost, da ga popravite.
Anonimno - Zaupati nekomu je kot držati vodo v rokah: enostavno jo je nepopravljivo izgubiti.
Ken Follett - Zaupaš lahko samo sebi ... in ne vedno.
Paige Wilson - Če vas nekdo enkrat vara, je to njegova napaka; če te nekdo dvakrat vara, je tvoja napaka.
Eleanor Roosevelt - Zaupanje je kot radirka, po vsaki napaki je vse manjše.
Anonimno - Zaupanje je kot ogledalo, lahko ga popravite, če se zlomi, vendar boste v tem odsevu še vedno videli razpoke
Anonimno
Fraze, ki jih je treba odpustiti
- Oprostite, obljubim, da vam bom naslednjič dal ključe svojega srca. Oprosti mi ljubezen moja.
Anonimno - Žal mi je za to, kar se je zgodilo. Vem, da sem jaz kriv in naredil bom vse, da popravim svojo napako. Ker te ljubim in zadnje, kar si želim, je videti, da trpiš zaradi mene.
Anonimno - Nehajmo se prepirati in naj govori samo naše srce, videli boste, da se bosta lepo razumela!
Anonimno - Prosim, oprostite mi, moj ljubljeni psiček, obljubim vam, da se to ne bo nikoli več ponovilo, da ne bom več poškodoval osebe, ki jo imam najraje na svetu!
Anonimno - Popolnoma razumem, da vam opravičila niso dovolj, besede letijo, vendar vas bom prepričal z dejstvi!
Anonimno - Moja velika napaka je bila, da sem ti dovolil verjeti, da zame nisi pomemben. Ni tako. Izguba tebe bi bila kot izguba najpomembnejšega dela mene.
Anonimno - Prisežem vam, da vas nikoli nisem hotel prizadeti, tudi zato, ker sem si to storil ljubezen ... Oprostite!
Anonimno - Ne iščem izgovorov za opravičilo tega, kar sem naredil. Motil sem se in to sem spoznal prepozno. Edino, kar vam lahko povem, je, da vam bom dan za dnem poskušal povrniti ljubezen in zaupanje.
Anonimno - Živim v upanju, da ne boste ostali le v lepem spominu ... želim si te, odpusti mi!
Anonimno - To, kar se je zgodilo, je bil plod mojega strahu pred trpljenjem. Nisem se zavedal, da smo pri tem trpeli v dvoje. Zdaj bi si le želel, da bi razumel, kako pomemben si zame. Anonimno
- Nočem razveljaviti tega, kar sem naredil. Nikoli ne bom rekel, da je bila to nedolžna napaka. Moji grehi so številni in težki kot kamni. Za to prevzemam vso odgovornost. Od tu naprej bi si želela znova pridobiti vašo ljubezen.
Anonimno - Oprosti moja ljubezen, če ti v tem trenutku ne morem dati ljubezni, ki si jo želim, bom to lahko nadomestil, ker si moje življenje.
Anonimno - OPROSTITE. - Očitno sem lep kreten.
Anonimno - Nočem, da se naša zgodba zaradi nesporazuma konča, oprostite, preveč vas imam rad, da bi vas izgubil.
Anonimno - Prisežem vam, da vas nikoli nisem hotel prizadeti, tudi zato, ker sem si to storil ljubezen ... Oprostite!
Anonimno - Ko poškodujete osebo, ki vam je najbolj všeč na svetu, ni besed, ki bi lahko odpravile napako. Zato se ne bom opravičeval z besedami, ampak z dejanji. Majhna dnevna dejstva, če mi daš priložnost.
Anonimno - Žal mi je, če sem vas pustil, obžaloval sem svojo izbiro, vendar sem danes in šele danes razumel vaš pomen.
Anonimno
