Zdravilna pedikura: Evo, zakaj bi to morali delati vse leto
Zdravilna pedikura je odličen način za ohranjanje zdravih nog, del telesa, ki se pogosto zlorablja in pozablja. Pravzaprav nog ne bi smeli zdraviti le poleti, ko nas sandale, ki jih nosimo poleti, nekako silijo v skrb za estetiko stopala, ampak je treba "vzdrževati" vse leto in skrbeti za nohte in koža .. Eden prvih korakov je narediti piling: odkrijte kavo in kokos!
Zdravilna ali estetska pedikura: katero izbrati?
Skrb za zdravje stopal je pomemben vidik in ne gre le za estetiko: stopala lahko izsušijo, pete počijo ali mikoza. Če se ne odpravijo hitro, se lahko te madeže poslabšajo, kar vodi v zelo resne situacije, ko koža krvavi.
Pomembno je razlikovati med kurativno in estetsko pedikuro, saj je prva zasnovana posebej za reševanje zdravstvenih težav stopal, kot so vraščeni nohti na nogah, gobe, kurja očesa in karkoli drugega, drugo temelji izključno in izključno na estetiki stopala.
Vsi tisti, ki želijo imeti ne le lepe, ampak tudi dobrega zdravja, bodo morali občasno opraviti kurativno pedikuro, da se zagotovi dobro počutje nohtov in kože, ki lahko dolgo časa oslabijo in se luščijo.
Zdravilno pedikuro lahko izvajamo predvsem doma, vendar le, če so "težave", ki jih je treba rešiti, povezane z kurjim očesom ali žulji; v nasprotnem primeru se je bolje posvetovati s strokovnim zdravnikom.
Podiatrist je edini, ki lahko izrazi pareo pri patologijah stopal, ki ne zadevajo le estetike, in po potrebi predpiše ustrezna zdravila za rešitev problema.
Poglej tudi
Zakaj je pomembno narediti kurativno pedikuro?
Zdravilno pedikuro je pomembno pogosto izvajati kot posebno zdravljenje za odpravo madežev, preden se poslabšajo. Tu so glavne težave, povezane z zdravjem stopal, za katere se je najbolje posvetovati s podiatrom.
- Mikoza nohtov
Nohti na nogah so pogosto nagnjeni k mikozi, kar povzroča rumene lise na nohtih. Glivične okužbe se lahko poslabšajo, če so nohti odebeljeni in luščeni. Večina ljudi, ki trpijo za mikozo, hodi v telovadnice, bazene ali športne centre: to je zato, ker lahko vlažno okolje olajša pojav gliv.
- Žulji
Žulji so "slavni", ker povzročajo nelagodje in bolečino. Na splošno nastanejo, če dalj časa nosite tesne in neudobne čevlje ali ohlapne čevlje, v katerih stopalo pleše. Koža, izpostavljena takšnemu stresu, reagira, najprej pordeči, povzroči bolečino, nato pa se odebeli, da tvori pravi trdi kalus .
- Vraščeni nohti na nogah
Ko nohtov ne zdravimo pravilno in jim pustimo prerasti, se lahko zgodi, da naletimo na vraščene nohte. Ko raste, se noht vdre v kožo stopala in povzroči vnetje in bolečino. To je pogosto odvisno tudi od uporabe ozkih čevljev ali od tega, kdaj si nohte porežemo na napačen način. V primeru vraščenih nohtov je potreben takojšen zdravniški poseg, da se stanje ne poslabša, kar povzroči nastanek gnoja ali krvi, vse do izgube samega nohta.
Zdravilna pedikura: kako se to naredi?
Razume se, da je najboljša rešitev, da se zanesete na pediatra, poglejmo, kateri so vsi koraki pri kurativni pedikuri.
- Obrežite nohte
Rezanje nohtov je treba narediti izjemno natančno, da se noht, ko zraste nazaj, ne drži
Koža. Podiatrist ponavadi nikoli ne prereže nohta prekratko, s prečnimi in ne zaobljenimi vogali, tako da ob rasti ohrani svoj položaj.
- Zdravite kurje oči in žulje
Koruza in žulji (kožna hiperkeratoza) bo podiatrist zdravil s posebnimi profesionalnimi orodji, da ne povzroči nelagodja in draženja kože. Po preučitvi narave kalusa bo strokovnjak izbral tudi najprimernejšo tehniko za njegovo odpravo brez posledic.
- Preprečite vraščanje nohtov na nogah in glivice
Podiatrist, ki je specializiran za zdravje stopal, bo takoj prepoznal začetno glivično okužbo ali namig vraščenega nohta na nogi, zato vam bo lahko svetoval, kakšno terapijo z zdravili je treba sprejeti, da se stanje ne bi poslabšalo.
Zdravilna pedikura z lastnimi rokami: koraki za to doma
Če nimate posebnih težav pri zdravljenju pri zdravniku, lahko kurativno pedikuro opravite doma. Tako.
1- Kopajte se za noge
Prvi bistveni korak pri negi stopal je kopanje stopal za pripravo kože. Noge namočite v skledo, napolnjeno s toplo vodo, in pustite, da se namakajo deset minut, da se koža zmehča in olajša odstranjevanje kurjih očes in žuljev. Po tem času posušite z brisačo.
2- Odstranite lak za nohte
Ostanke laka za nohte odstranite z bombažno palčko, namočeno v vehiklu, in po potrebi uporabite tudi bombažno palčko za robove nohta.
3- Odstranite obnohtno kožico
Z leseno palico potisnite obnohtno kožico navzdol in jo nato odstranite s ščipalko.
4- Odstranite umazanijo
Pod nohti se nabira veliko umazanije, ki jo je treba skrbno odstraniti, da se prepreči odebelitev na straneh nohta.
5- Porežite si nohte
Če so žeblji zelo dolgi, jih je bolje odrezati, sicer bo dovolj, da jih napišete. To operacijo je treba opraviti nežno, da se izognete težavam, kot so vraščeni nohti. Rez mora biti raven in slediti obliki prsta, pri čemer vogali ne smejo biti preveč zaobljeni.
6- Gladi kožo in nohte
S plovec masirajte podplat, osredotočite se zlasti na peto. Namesto tega za nohte uporabite pilico s čvrstimi, a nežnimi gibi.
7- Odstranite žulje
Najmanjše žulje je mogoče enostavno odstraniti s ploščico ali s koruznimi obliži, ki jih lahko kupite v lekarni. Pri večjih in težjih kurjih očesih ali žuljih je najbolje, da se posvetujete s podiatrom.
