10 dobrih namenov (verodostojnih in realnih), ki jih je treba uresničiti leta 2021

Novo leto Novo življenje. Nikoli si nismo toliko upali. Nikoli nismo tako malo verjeli vanjo. Kljub temu se bo nekaj moralo iz leta v leto spremeniti ali ne? In če sprememba ne bo prišla od zunaj, bo to pomenilo, da jo bomo morali potisniti od znotraj. Kako pa? Za leto 2021 vzamemo alternativna pot: nobeni nedosegljivi dobri nameni, ne nedosegljivi, ampak konkretni in realni cilji, ki jih je treba doseči kratkoročno. Če vam manjka navdiha, smo na tem seznamu zbrali nekatere izmed njih: dobro branje in predvsem srečno novo leto!

Ljubite se

Nesporno je, da obstaja resnična obsedenost glede teže, zlasti za nas ženske. Vsako leto obljubljamo, da bomo izgubili odvečne kilograme, pri čemer se zavajamo, da je to ključ do našega osebnega zadovoljstva. Prelomna novica: temu ni tako. Seveda ne smete pretiravati in vrnitev na vrsto je zdravilo za vašo samopodobo, vendar se morate, preden ljubite svoje telo, naučiti ljubiti sebe. Osredotočite se na tisto, kar vam je všeč pri vas, tudi na majhne podrobnosti, in poskusite glagol "spremeniti" zamenjati z glagolom "oceniti". Poiščite telesno aktivnost, ki vam je všeč, predvsem pa, da se zabavate, in dobro jeste ne zaradi velikosti, ampak zaradi svojega zdravja. Le tako se boste ujemali s svojim telesom.

Poglej tudi

Aplikacija za prepoznavanje rastlin: 10 najboljših, ki jih imate na svojem pametnem telefonu

Bonton: 10 pravil, kako se obnašati za mizo

10 najpogostejših (in zahrbtnih) vprašanj med razgovori za službo

Cenite svoj prosti čas

Če med mnogimi obstaja ena stvar, ki je nikoli ne bomo odpustili, to nesrečno leto 2020 je zagotovo kraja časa, ki je ne bomo nikoli dobili nazaj. To pa se lahko spremeni v pomembno življenjsko lekcijo, ki jo je vredno ceniti. In tako, če nam leto 2021 omogoča, da si postopoma povrnemo življenje, poskrbimo, da ga bomo živeli resnično. Ne zapravljamo celega popoldneva na kavču, pred osebnim računalnikom ali televizijo, ampak smisel imamo ta - že skrajšan - prosti čas, ki ga imamo na voljo. Pojdimo ven odkrivati ​​lepote, ki se skrivajo tudi za hišo, prijavimo se na tečaj slaščičarstva, gojimo nova prijateljstva, skratka zaživimo svoje življenje pri 360 stopinjah, ker si ne moremo več privoščiti pravice, da si vzamemo svoboda samoumevna.

Kupujte manj, vendar bolje

Poslovite se od kompulzivnega nakupovanja in začnite razmišljati o resničnih pomanjkljivostih in potrebah svojega življenja. Kadar koli se srečate s kakšnim izdelkom, ki vzbudi vaše zanimanje, se najprej vprašajte: "Ali ga res potrebujem?". Če je odgovor ne, pojdite dlje. Na ta način ne boste le prihranili ogromnih denarnih sredstev, temveč se boste izognili kopičenju neuporabnih predmetov, ki se bodo slej ko prej spremenili v odpadke, ki bodo (negativno) vplivali na naš že tako krhek ekosistem. Zato se odločite za bolj občasne in ciljno usmerjene nakupe ter dajte prednost kakovostnim in ekološko trajnostnim izdelkom.

Hodite!

Ali različni in možni DPCM predvidevajo, da se lahko sprehodite med eno in drugo občino, na poti domov ali samo in izključno iz spalnice v kuhinjo, se ustavite v kopalnici, ni važno, vam je všeč Lazarus: vstanite in hoja! je zdravilo ne le za telo, ampak tudi za um. Če se počutite pod stresom, žalostni ali jezni - občutki, ki so nas v zadnjem letu ciklično preplavili - izklopite možgane in začnite hoditi. Zagotavljam vam, da boste takoj olajšani!

Preberite (vsaj) eno knjigo na mesec

Vem, branje ni za vsakogar. Obstajajo tisti, ki požrejo knjigo (ali več) na teden, in tisti, ki se po drugi strani trudijo celo prebrati stripe o Mickey Mouseu, vendar je branje pomembna vaja za um in duha in iz tega razloga, če je ni ena izmed vaših strasti, svetujemo vam, da poskusite, začnite postopoma. Poiskati morate le žanr, ki vam najbolj ustreza! Ne glede na to, ali gre za detektivske romane ali harmonijo, ni pomembno, pomembno je premagati duševno lenobo in bodite zaposleni z "aktivnostjo", ki je intelektualno spodbudna, zaradi česar se po zaključku počutimo bogatejše.

Pomagaj nekomu

Če se prepoznate v privilegiranem položaju in / ali če čutite potrebo po vlaganju energije v nekaj koristnega, morate narediti le eno stvar: pomagati nekomu. Svet je poln ljudi, živali ali vzrokov, ki potrebujejo vašo podporo - na žalost - in leto 2020 je zaznamovalo drastično poslabšanje splošnih življenjskih razmer na tem planetu. Brskajte po Googlu ali se obrnite na svojo občino, če želite izvedeti vse načine ali resničnost, s katerimi lahko pomagate in pokažete svojo altruistično plat. Konec koncev vemo, da se dobro in dobro počutimo tudi mi in drugi.

Podprite lokalna podjetja

Obrtne trgovine, restavracije, slaščičarne, pekarne, mini tržnice, trgovine: če se lahko odločite za to, se boste leta 2021 zavezali, da boste dali prednost malim lokalnim podjetjem pred velikimi multinacionalkami. Pa ne navkljub slednjemu, ampak za konkretno podporo in podporo manjših realnosti, ki so bile zaradi prisilnih zapiranj v zadnjih mesecih hudo kaznovane.

Vzpostavite dan "digitalnega razstrupljanja"

En dan na teden je dovolj za začetek. Odklopite internet in uživajte v resničnem življenju, tistem zunaj družbenih omrežij. To bo prava katarza za duha.

Naravna selekcija

Ne glede na to, ali gre za prijateljstvo in ne za ljubezen, je prišel čas za izbiro. Ni več sprejemljivo nositi bremena ljudi, ki ne dodajo vrednosti našemu življenju. Naučiti se je treba dati "da" samo tistim, ki si jih zaslužijo in s katerimi z veseljem preživimo že tako malo prostega časa, ki je na voljo. Življenje, docet 2020, je že samo po sebi zapleteno, vsekakor ni tako, da bi se vpletali v odnose, ki nas ne osrečujejo ali bolje rečeno spočijejo.

Ne bodite obsedeni z dobrimi nameni!

Tako je, prav ste razumeli. Eno je postaviti cilje, drugo pa je, da jih v primeru bankrota naredimo obsedenost do te mere, da bi sami sebe bičali. Razumem, da je na to enostavno pozabiti, vendar, zapišite to na kakšno objavo, smo ljudje in kot tak lahko delamo napake. Ne glede na to, kako banalno in retorično je, je pomembno, da poskusite, se vključite, ne obupate pri prvi oviri in predvsem imate potrpljenje, saj je včasih treba počakati, da se zberejo konkretni rezultati. Začnete delati na tem, zaradi česar se počutite dobro, in potem, kot je pela Doris Day, Que sera, sera.