Moj otrok je hiperaktiven
Kaj je hiperaktivnost?
Za hiperaktivnostjo se pogosto skrivajo drugi simptomi, na primer odvračanje pozornosti in impulzivnost. Ta vedenjska motnja je nevro-vedenjski sindrom. Njegove številne in impresivne manifestacije povzročajo težave pozornosti, koncentracije, zaznavanja, konceptualizacije in koordinacije, pa tudi jezika in spomina. Zato hiperaktivni otroci v šoli pogosto zaostajajo.
Kako prepoznati hiperaktivnega otroka?
Nemirnega otroka ni enostavno razlikovati od resnično hiperaktivnega, saj ne obstajajo nevrološki ali psihološki testi, ki bi omogočili identifikacijo bolezni brez napak. Simptomi so lahko občasno prisotni že od rojstva (otrok nenehno joka, se vrti, slabo spi, zlahka kriči ...), vendar so težave na začetku šole pogosto bolj očitne. Če nikoli ne miruje, se pogosto trese z rokami in nogami, se zvija na stolu, pogosto vstane, pleza in skače povsod, se težko koncentrira, ne more biti pozoren več kot nekaj sekund, ne sprejme nobenega zavrnitev ali frustracija brez dotika živčni zlom, je zelo čustven ... verjetno trpi zaradi hiperaktivnosti.
Ali obstajajo kakšna zdravljenja?
Za hiperaktivnost ni zdravila, vendar je mogoče otroku olajšati z ublažitvijo posledic motenj, povezanih s hiperaktivnostjo. Uporabljena zdravila so pogosto stimulativna zdravila ali celo amfetamini. Najbolj znano zdravilo je Ritalin®, ki paradoksalno pomirja otroka in poveča njegovo koncentracijo. Kljub temu je treba najti celovito in dolgotrajno zdravilo. Zato je lahko celo psihološko zdravljenje koristno za otroka in družino. Terapije (psihoterapije in vedenjske terapije) dajejo dobre rezultate, ker hiperaktivnemu otroku omogočajo usmerjanje energije in se naučijo obvladovati svoja čustva.
Ali je mogoče preprečiti hiperaktivnost?
Hiperaktivnost je kompleksna bolezen, katere vzrok je težko ugotoviti. Nekatere študije pa so pokazale, da ima v 50% primerov bolnega otroka v družini še eno osebo z enakimi simptomi. Dedovanje je torej lahko dejavnik, ki ga je treba upoštevati. Ugotovljeni so bili drugi dejavniki, na primer izpostavljenost nekaterim strupenim snovem med intrauterinim življenjem (alkohol, svinec, nekatera onesnaževala in kemikalije ...) ali pomanjkanje kisika ob rojstvu.
Pomagajte svojemu otroku v vsakdanjem življenju
Čeprav je skrb, ki jo je predpisal zdravnik, za otroka neprecenljiva, je vloga staršev pri vodenju vsakdanjega življenja enako pomembna.
- Ustvarite okolje, ki ustreza njegovim potrebam: hiperaktivni otrok je še posebej občutljiv na kakršno koli obliko zunanjih dražljajev. Zato mu je priporočljivo dati le eno nalogo naenkrat in mu urediti mirno okolje, ki daje prednost koncentraciji. To je nujno, če mora na primer narediti domačo nalogo.
- Izogibajte se učinku presenečenja: hiperaktivni otrok se trudi obvladati nepričakovane dogodke, na katere se pogosto odzove agresivno. Zato potrebuje varne referenčne točke, na primer natančno določeno organizacijo dneva, z rednimi urami (čas za vstajanje, spanje, igro ...).
- Spodbujajte in prevzemite odgovornost: hiperaktiven otrok pogosto počne eno neumnost za drugo in bi lahko izgubil zaupanje vase, če njegove napake prepogosto podčrtajo. Pomembno mu je sporočiti meje, ki jih ne smemo preseči, potrebno pa je tudi, da dobi nekaj spodbude. Če mu daste nekaj osnovnih nalog, bi mu lahko omogočil, da usmeri svojo energijo in hkrati postane avtonomen.
Starši: pasti, ki se jim je treba izogniti
Vzgoja otroka zahteva veliko energije, še posebej, če je hiperaktiven. To je lažje reči kot narediti: pomembno pa je, da vedno ohranite samokontrolo.
- Tvegane situacije: hiperaktiven otrok se trudi obdržati situacijo pod nadzorom v hrupnem okolju. Začne teči povsod, kričati in kmalu postane neobvladljiv. Da bi se izognili takšnim situacijam, je bolje izključiti obisk supermarketa ali kina.
- Ne kričite glasneje: ko otrok ne uboga ali se upori, je neuporabno vstopiti v perspektivo pogajanj z njim. Prepoved ali zavrnitev morata biti kategorična in izražena na jasen, a miren način, da se prepreči stopnjevanje živčnega zloma.
- Ne izgubite nadzora nad svojimi čustvi: pogosto se počutite nemočne pred hiperaktivnim otrokom. Skušnjava, da bi obupali, se prepustili stresu in se počutili krive, je močna ... Vendar pa je bistveno, da pred otrokom, ki potrebuje trdne točke, da se ga drži in se nanj oprime, shrani obraz.
- Ne pozabite nase: vedeti, kako biti sebičen in občasno misliti le nase, je bistvenega pomena. To vam omogoča, da zmanjšate pritisk na ramena, se sprostite in počivate ... Skratka, nekaj časa zase namestite kot varnostni ventil, ki ga ne smete spregledati.
