Gua sha: prednosti te nove nege obraza
Gua sha je masaža obraza kitajskega izvora, ki uporablja lastnosti kamnov, kot sta kremen in žad, za sprostitev mišic obraza in izpraznitev predela okoli oči. Najbolj znani supermodeli so nori na ta tretma, ki obljublja dejanje proti gubam, na internetu pa se izpraznijo vaje, kako ga izvajati. Oglejte si video, če želite izvedeti, kako narediti masažo obraza z žadnim valjčkom!
Tako je tudi gua sha
Nekateri menijo, da je gua sha novi naravni botoks, tako da so modeli, vplivneži in lepotni odvisniki z vsega sveta vajeni tega novega zdravljenja orientalskega izvora, ki obljublja sproščen obraz brez gub masaža obraza, ki temelji na starodavni tehniki tradicionalne kitajske medicine in se izvaja z nežnim drgnjenjem določenih ploščatih kamnov iz žada ali kremena z namenom spodbuditi krvni obtok tkiv in nasičiti kožo s kisikom. tudi valjčki, imenovani žadni valji , vedno iz žada ali kremena, ki imajo enak namen, tudi če se uporabljajo na drugačen način.
Gua sha je zelo priljubljena v zdraviliščih in lepotnih centrih v Los Angelesu, Milanu, New Yorku, lahko pa jo uspešno izvajamo tudi doma. Njegovo ime izvira iz kitajskih besed Gua, kar pomeni drgnjenje, in Sha, to je toplota, pravzaprav izkorišča poživljajoč učinek masaže za toniranje obraza. Njegova učinkovitost izhaja iz dejstva, da toplota, ki nastane pri drgnjenju, pomaga Rezultat je napeta, zdrava, sijoča in sproščena koža.
Vse prednosti gua sha
Gua sha masaža prinaša številne koristi obrazu in telesu, tukaj so:
- spodbuja limfni in krvni obtok, zaradi česar je koža bolj sijoča in napeta.
- sprošča majhne izrazne črte
- odstranjuje vrečke pod očmi in izprazni obraz ter utrdi oval obraza
- tonira in gladi kožo
- lajša mišično napetost
- sprošča celo telo zahvaljujoč prijetnemu občutku dobrega počutja, ki ga oddaja masaža
- pomaga bolje absorbirati nego obraza, kot so obrazne maske, kreme in serumi
Na Amazon lahko kupite komplete Gua Sha različnih velikosti:
- Komplet zelenega kamna Gua Sha in Jade Roller znižana na 15,69 €
- Kompleti Gua Sha, Jade Roller in 100% vrtno kremenova lopatica so na voljo za 23,98 €
- Komplet 3 žadne Gua Sha v ponudbi po 16,99 €
Kako izvajati masažo gua sha
Prvo pravilo masaže gua sha je, da mora biti kalibrirana in nežna, sicer tvegate nadležno draženje, zlasti na najbolj občutljivi koži. Evo, kako se to naredi, korak za korakom:
- dobro očistite kožo, da odstranite vse sledi nečistoč
- nanesite olje na obraz kot nosilec (lahko je šipkovo ali mandljevo, ki ga lahko kupite na Amazonu s klikom tukaj ali tukaj) ali kremo. Ta korak je bistven, ker služi, da kamen dobro zdrsne po obrazu
- če uporabljate žadov valjček, z orodjem zelo počasi masirajte kožo, vztrajajte pri globljih gubah obraza in uporabite kamne.
Za vrat:
Začnite na zadnji strani z vrhom kamna v obliki srca. Z rahlim pritiskom in z gibi od spodaj navzgor ga potisnite do lasnice. Nato se pomaknite na stranice, pri čemer kamen vedno drsite od spodaj navzgor (tj. Od ključnice do ušesa) in končno obdelajte sprednji del vedno od spodaj navzgor.
Za mandibulo:
Največji del srčnega kamna se uporablja z gibi, ki sledijo čeljustni kosti in zdravijo obe strani. Z zgornjim delom kamna se premaknemo na lica in nato naredimo gibe od dna nosu po brazdi nazolabialnih gub.
Za čelo:
Z najdaljšim delom kamna začnite med obrvmi in nadaljujte do lasišča, vedno od spodaj do drugega. Po tretmaju je lahko tudi koža nekaj minut rdeča zaradi vročine in drgnjenja, vendar se to šteje za normalno. Na koncu si umijte obraz s toplo vodo.
Lastnosti kamnov
Gua sha masaža se izvaja z masažnimi kamni različnih oblik. Za DIY masažo lahko uporabite kamne v obliki rib ali srca, ki so intuitivni in jih je enostavno prenašati po obrazu. Druge oblike so ploščati kamen, kamen metulj, kamen z dolgimi žlicami, vsak s svojo posebno funkcijo.
Izbira kamna pa sledi predpisom kristalne terapije, ki meni, da vsak kamen prinaša določene koristi. Poglejmo, kaj so.
Žad:
Eden najpogosteje uporabljenih kamnov za gua sha je žad, ki že od časov kitajskega cesarstva velja za zdravilni kamen. Zelene barve se zaradi pomirjujočih in pomirjevalnih lastnosti uporablja v kristalni terapiji. Zdi se tudi, da lahko ponovno aktivira krvni obtok, očisti kri in okrepi imunski sistem. Ima lastnosti uravnoteženja in pomaga izprazniti okončine. Zaradi tega se pogosto uporablja na obrazu, na katerem ima močan učinek proti staranju.
Rose Quartz:
Rose kremen, simbol lepote in ljubezni, je sposoben spodbuditi intelekt in domišljijo; znan je kot "kamen Venere", v kristalni terapiji pa se uporablja za sproščanje potlačenih čustev in pomiritev žalosti. Izboljšuje tudi krvni obtok, odstranjuje toksine s kože in ji daje sijoč in zdrav videz.
Črni nefritis:
Črni nefritis je kamen z zaščitnimi lastnostmi in se v kitajski medicini pogosto uporablja za izboljšanje krvnega in limfnega obtoka.
Ametist:
Ametist zmanjšuje gube in podočnjake, oživlja kožo in jo naredi sijočo in zdravo.
