SOS. sončne opekline: če veste, se temu izogibajte!
Kakšen čudovit občutek je priti na plažo, si obleči brisačo, sleči pokrivalo in japonke ter skočiti v vodo ... ALT! Pozabili smo na temeljni korak: zaščito pred soncem! Sončne opekline, izpuščaji, sončni udarci in poškodbe kože se vedno skrivajo, ko gre za izpostavljenost sončnim žarkom.
Za zdravo kožo vedno in ne samo poleti si oglejte ta video z dragocenimi nasveti dermatologa.
Od sončnih opeklin do opeklin: pazite na izpostavljenost soncu
Sončni eritem je vnetna manifestacija kože, ki se lahko pojavi po pretiranem in dolgotrajnem izpostavljanju soncu brez potrebnih previdnostnih ukrepov in brez ustrezne priprave.
Ta reakcija je zelo spremenljiva in se lahko giblje od sončnih opeklin (omejenih na najbolj površinske plasti kože) do "opeklin prve ali druge stopnje. Nekaj ur po izpostavitvi ultravijoličnim (UV) žarkom se pojavijo sončne opekline z nekaterimi značilnimi simptomi: oteklina, suhost , pekoč občutek, srbenje, izjemna občutljivost kože na dotik in nenormalna pordelost.
Poglej tudi
prek GIPHY -ja
Brez praskanja, da do plaže, vendar ne pozabite na smetano
Če imate po preveč intenzivni seji pod UV -žarki zloglasni eritem, se boste morali nekaj dni izogibati soncu. Če se hotelu res ne morete upreti, pojdite na plažo, vendar ostanite v senci in vseeno popršite kremo za sončenje (SPF 50+), saj se tudi žarki filtrirajo pod dežnikom.
Prepovedano je tudi praskanje - položaj bi poslabšali - in ne drgnjenje ali luščenje. Šele ko bo eritem popolnoma izginil (običajno traja 4 ali 5 dni), se boste lahko znova, postopoma izpostavljali soncu, pri čemer se izogibate najbolj vročim uram in VEDNO z zaščito, zlasti na prizadetem območju - ni rečeno, da eritem se ne more vrniti!
Izdelki za uporabo v primeru eritema
Če je kljub vsem previdnostnim ukrepom vašo kožo prizadela sončna opeklina, je tukaj nekaj izdelkov, s katerimi lahko ustavite situacijo, pomirite nelagodje, pospešite celjenje in preprečite njegovo ponovno pojavljanje.
Glede na to, da obstaja nagnjenost k pojavu sončnih opeklin, ki je odvisna tudi od fototipa, se je vedno dobro pripraviti na izpostavljenost UV žarkom, tudi s prehrano.
Ta v galeriji so najprimernejša živila za porjavelost na zdrav in zaščiten način!
