Ženske, ki redno jedo nezdravo hrano, težje zanosijo!
Študija, objavljena v reviji "Human Reproduction", ki jo je izvedel Robinson Restearch Institute Univerze v Adelaideu v Avstraliji, se je osredotočila na vpliv, ki bi ga imela prehrana na našo sposobnost razmnoževanja. V ta namen smo analizirali vzorec 5.598 nosečnic, starih od 18 do 43 let. Bodoče matere so vprašali, kakšno prehrano so se držali v mesecu pred spočetjem in kako dolgo so morali čakati, preden so zanosili.
Rezultati so pokazali, da so ženske, ki so v tednih pred spočetjem pojedle štiri ali več obrokov nezdrave hrane, potrebovale en mesec dlje, da so zanosile, kot tiste, ki so to jedle redko. Podobno so ženske, ki so jedle sadje le enkrat ali trikrat na mesec, začele nosečnost v povprečju petnajst dni pozneje kot bodoče matere, ki so ga jedle vsaj trikrat na dan.
Raziskovalci so ugotovili, da je tveganje za neplodnost 8% do 12% pri tistih z najnižjo porabo sadja, medtem ko se je med običajnimi uživalci nezdrave hrane povečalo na 16%.
Maščobne kisline, prisotne v krvi ljubiteljev nezdrave hrane, lahko dejansko vplivajo na kakovost jajc. Po drugi strani pa je ta vrsta hrane bogata z maščobami, sladkorjem in soljo, kar lahko pojasni tudi možno spremembo presnove.
Enako pozornost na prehrano je treba zadržati tudi v obdobju same nosečnosti. V resnici obstaja nekaj živil, ki se jim je v tem občutljivem obdobju najbolje izogibati. Tukaj je video, ki pojasnjuje, kaj so.
Te ugotovitve je treba upoštevati previdno, saj se študija osredotoča le na dva vidika prehrane: maščobno hrano in sadje. Čeprav so raziskovalci upoštevali druge dejavnike, kot so starost, kajenje pri materi, uživanje alkohola in indeks telesne mase, očetova prehrana ostaja odsotna, gotovo pa je, da tudi on vpliva na spočetje.
