Ženska, ki poje, je srečnejša, razlog pa je globlji od pričakovanega!
Ženske in hrana: kombinacija, ki lahko osreči moškega, vendar ženska ni vedno srečna. To je zato, ker se mnogi med nami težko sprejemamo in razvijamo vrsto težav s prehrano.
Ženska, ki jedo, tista, ki je opredeljena kot srečna jedka, in je brez oklevanja, je ženska, ki z zadovoljstvom poje, tista, ki nima težav s hrano, ki se ne žre, ampak je z užitkom in ki ji je udobno sama. Ta tip žensk bo všeč ta video:
Ker so tisti, ki znajo jesti, srečnejši
Ker vedeti, kako jesti, pomeni predvsem znati spoštovati. Sposobnost obvladovanja sebe, kadar je to potrebno, odpuščanje, kadar želite, potešitev hrepenenja, skrb za sebe. Znati jesti pomeni ceniti lepše stvari v življenju in biti z veseljem jesti, brez krivde, frustracije in naraščajoče potrebe po spraševanju. Znanje prehranjevanja pomeni tudi sprejemanje samega sebe. Iz tega razloga so tisti, ki jedo z apetitom, brezskrbnostjo, v izobilju, vendar brez presežkov, ljudje, ki so se prepoznali takšni kot so in vedo, da imajo ženske lahko različne oblike in velikosti, kar ni problem, ampak oblika ponosa: biti nepopoln je razlog za dobro počutje.
Poglej tudi
prek GIPHY -ja
Kaj pomeni "dobro jesti"
Kaj pa pomeni natančno jesti? Za začetek: nikoli ne preskočite obrokov in prigrizkov. Sledite zdravi in uravnoteženi prehrani, ki vam občasno omogoča, da se občasno počutite svobodno, s prijatelji ali v trenutkih družabnosti, obilno in brez obotavljanja jeste, predvsem pa pojeste vse po malo. Iz študije je razvidno, da tisti, ki imajo dober odnos s hrano, nikoli niso bili na dieti pred 20. letom in te navade ne spreminjajo v življenjski slog. Znati jesti torej pomeni, da niste obsedeni s hrano in dietami. Nenazadnje vedeti, kako jesti, pomeni, da to počnete z veseljem, brez »če« in »a« in z nekaj skrbi.
