Kako trenirati doma pred počitnicami
Vsako leto se januarja po letu odrekanja, zdrave prehrane in športa znajdemo pred ogledalom, da si ogledamo, katera oblačila po božičnih praznikih ne ustrezajo več.
Ne obupajte! Najprej zato, ker se naše telo nenehno razvija in je povsem normalno, da imamo obdobja, v katerih se počutimo nesposobne, in drugič, ker imamo popolno rešitev za rešitev problema.
Najprej pa morate narediti nekaj vaj pred ogledalom, če se počutite obupane:
Aperitivi, tekoči alkohol, kosila in bdenja za 13, pandoro in panettone: rezultati so tam, na bokih, ki smo jih s kardio izklesali skozi vse leto. In letos različne DPCM ne pomagajo: telovadnice in bazeni so zaprta in ne morete pogosto zapustiti hiše, zato je edina rešitev, da trenirate doma, oboroženi z wi-fi in veliko dobre volje.
Poglej tudi
Christmas Fit Kamp: Live Now pretočni trening
Neprimerljiva fitnes izkušnja. Neposredno v naših domovih bo nekaj vrhunskih trenerjev LIVENow, digitalne pretočne platforme, ki se bodo v soboto, 19. decembra, od 10. ure do 12.45 izmenjevali na digitalnem maratonu.
Dve uri in 45 minut neprekinjeno pri visoki intenzivnosti z interaktivnimi povezavami in posebnim gostom za usposabljanje na najvišji ravni.
Zabaven in učinkovit način, da svojim mišicam in presnovi zagotovite pravi udarec tik pred neskončnimi zabavami!
Trenerji, ki bodo sodelovali na dogodku, so:
Paolo Zotta
Agnes Marcolin
Samuele Zuccarello
Giampaolo Calvaresi
Luca Santonastaso
Elisa Baldo
Kliknite Live-Now in se prijavite za 11,99 €
Vendar ne upoštevajte le posebne lekcije: upoštevajte nasvete teh strokovnjakov in jih uporabite v svoji rutinski vadbi, vredno je!
