Vratni vrat: vsa babičina zdravila za lajšanje bolečin
Bolečina v vratu je zelo boleče vnetje, ki se začne od vratu, izžareva do rok, pogosto se pojavi nenadoma in nas zatakne. Maternični vrat pa ni resna bolezen, zato je pred jemanjem protivnetnih zdravil vredno preizkusiti klasična babičina zdravila. Za razbremenitev telesa je raztezanje zelo primerno: preizkusite nekaj vaj, kot je razloženo v videu.
Kaj je maternični vrat in zakaj prihaja
Vratni vrat ali cervikalgija, kot bi bilo pravilneje reči, je boleče vnetje območja med vratom, trapezom, rameni in glavo, to je del mišic, ki segajo od vretenc C1 do C7. Manifestira se s togostjo, težavami pri izvajanju celo majhnih gibov, glavobolom, omotico in včasih celo slabostjo.
To boleče vnetje vratne hrbtenice se lahko pojavi nenadoma, morda po prehladu ali spanju v napačnem položaju; povzroči močno otrplost mišic, ki jo je treba zdraviti z namenom zmanjšanja artroze in razpadanja kontraktur. Obstaja veliko vzrokov, ki lahko vodijo za bolečine v vratu, najpogostejše pa so:
- nepravilna drža ramen in vratu, ki povzroča artrozo v sklepih.
- napačen način življenja, ki če se nadaljuje skozi čas, povzroči resne poškodbe ramen in vratnih kosti.
- nenaden mraz ali veter, ki poslabša že vneto vnetje.
- huda otrplost mišic.
- napetosti in kontrakture v trapezu in ramenih.
- fizični in duševni stres.
Kako ozdraviti maternični vrat z babičinimi zdravili
Bolečine v vratu so boleče, a na srečo začasno vnetje. To pomeni, da se ob pravilnem zdravljenju spontano odpravi, ne da bi morali jemati zdravila ali protivnetna zdravila. Ko se zataknete ali občutite močno napetost v predelu vratu, prva stvar, ki jo morate storiti, je, da se ne prisilite premakniti bolečega območja, namesto tega je bolje opazovati obdobje počitka vsaj toliko časa, da se akutna faza vnetja začne umirjati. Nato je treba sprostiti napetosti, ki obremenjujejo mišice, da bi postopoma obnovili gibljivost raztezanja med ramenskim sklepom in vratom. Nazadnje lahko poskusite uporabiti eno od teh učinkovitih babičinih sredstev:
Glej tudi: Argan, sladki mandlji in karite: kadar je nega telesa organska
MASAŽA Z ETERIČNIMI OLJI
Mikro masaža s posebnimi eteričnimi olji lahko pomaga pri lajšanju vnetja materničnega vratu. Olje arnike ali rožmarinovo olje sta popolna, saj imata tudi segrevanje ali pa ustvarite posebno mešanico, sestavljeno iz različnih olj. V tem primeru samo zmešajte 5 kapljic eteričnega olja bazilike z 10 kapljicami rožmarinovega olja in dvema sivkinimi; nato razredčite mešanico s 30 ml nevtralnega rastlinskega olja in nanesite na boleče območje z dolgotrajno masažo brez krčenja. Na koncu ramena in vrat ovijte s toplo krpo in ostanite pri miru nekaj minut.
UPORABLJAJTE SEMENSKO BLAZINO
Blazine iz semen (lešnikov ali drugih) so zelo uporabne, saj jih lahko segrejete v pečici ali v mikrovalovni pečici. Nato jih samo nanesite na vneto območje in nekaj minut ostanite negibni, da absorbirajo toploto. Če nimate vzglavnika za semena, bo celo preprosta brisača, namočena v vrelo vodo, uspela.
GEL VSE "ARNICA
Če je vnetje v akutni fazi (to je, če je bolečina intenzivna in ne moremo premakniti vratu), je namesto toplote veliko bolj koristno uporabiti hladni gel arnike za razbremenitev sklepa. ledena obloga je lahko tudi dobra ideja.
EPSOM SOLI
Epsomove soli so starodavno babičino zdravilo, ki je zelo učinkovito pri sproščanju mišic vratnega predela. To niso nič drugega kot zrna magnezijevega sulfata, naravno zdravljenje, znano že od antičnih časov. Epsomove soli sproščajo mišice in pomagajo zmanjšati vnetje. Uporabljajo se tako, da jih raztopite v vroči vodi in namočite do vratu, vendar jih je treba uporabiti šele po posvetovanju z zdravnikom.
