Art terapija: ko se umetnost počuti dobro
Art terapija je proces, ki vodi do samospoznanja in izražanja vseh čustev, brez cenzure in omejitev. Vsak ustvarjalni laboratorij ponuja priložnost, da prvič na slikah vidimo tisto, kar običajno doživljamo le v notranjosti, od katere se pogosto izogibamo.Ta vrsta terapije je namenjena različnim ljudem, od katerih imajo lahko vsi koristi, tako odraslim v posebej težkih življenjskih obdobjih za otroke v šoli, kot izkušnjo usposabljanja, hkrati pa sproščujoče. Poleg tega ta dejavnost spodbuja izboljšanje samopodobe, saj vidi umetnost kot popolne zaveznike za naše psihofizično zdravje in dobro počutje.
Kako se je rodila umetniška terapija
"Umetnost kot celota ni nič drugega kot" umetnost preživetja ".
Thomas Bernhard, iz knjige Stari mojstri
Terapija z umetnostjo nima enotnega izvora. Ena njegovih prvih "celic" sega v drugo polovico tridesetih let, ko Frield Ducker Brandeis spozna močno povezavo med besedami, oblikami in barvo. Postane učitelj umetnosti za otroke praškega geta, kjer skuša skozi umetniške upodobitve odvrniti negativna čustva in občutke svojih učencev.
Nato sta v štiridesetih letih 20. stoletja tako Velika Britanija kot ZDA začeli uporabljati umetniško terapijo za zdravljenje travmatiziranih veteranov vojne, hospitaliziranih v psihiatričnih bolnišnicah. Moč umetnosti kot zdravila za duševno blaginjo so še naprej preučevali z različnimi pristopi. Med najpomembnejšimi so imena Edith Kramer in Margeret Naumburg. Prva obravnava to "zdravljenje" z umetniškega vidika in poudarja, kako pozitivni učinki izhajajo iz psiholoških dejavnikov, ki jih aktivira "realizacija risbe ali slike" pri "pacientu".
Naumburg pa se je oprl na študije Freuda in Junga, ki sta na umetnost gledala kot na povezavo med nezavednim in racionalnostjo posameznika. Česar ljudje ne morejo priznati z besedami ali čustvi in mislimi, ki jih ne poznajo sploh vedo, da morajo zaradi umetniškega izražanja racionalno nastati.
Poglej tudi
Danes izraz umetniška terapija s "označuje pot psihične podpore ali zdravljenja. Ta pristop poteka na neverbalni način, vendar z umetniškimi materiali in mediatorji, ki so lahko različnih velikosti. Pravzaprav ni več pritožbe ... samo za umetnost samo po sebi - razumljeno kot slikanje ali kiparstvo ali druge tehnike -, pa tudi za vse tiste druge umetniške discipline, kot so gledališče, ples in glasba, za katere so nastale posebne delavnice.
"Najboljša umetnost je pogosto posledica osamljenosti, to je tisto, kar izhaja iz nuje in ne strategije, ki se rodi v tvojem trebuhu in ki jo boš potem, kot otrok, pogumno prinesel na svet, tvegaš kritiko in neuspeh. "
Francesco Bonami
"Tipologije" umetniške terapije in na koga je naslovljena
Odvisno od poti, ki jo je treba uresničiti, umetniška terapija delno spreminja svoj postopek in cilje ter se prilagaja potrebam tistih, ki jo potrebujejo. Običajno obstajajo tri področja posega.
1. Terapevtsko področje: takrat je umetniška terapija vključena v rehabilitacijski program za primere hudih pomanjkljivosti in psihiatričnih motenj, kot sta avtizem ali shizofrenija. V tem primeru umetnost, ki je v različnih disciplinah upadla, ni niti rešitev niti zdravilo, ampak postane dopolnilna dejavnost procesa rehabilitacije in lahko vodi do dobrih rezultatov.
2. Rehabilitacijsko področje: v tem primeru se umetniška terapija uporablja tudi v prisotnosti ljudi vseh starosti, od otrok do odraslih in starejših, ki pa niso odkrili psiholoških patologij. V tem primeru je "umetniška terapija to ni več rehabilitacijska pot, ampak igriva, z namenom pomagati tistim, ki jo izvajajo, da se izrazijo brez obsojanja. Pravzaprav je njegov cilj omogočiti izražanje misli in čustev, pri čemer ni nujno, da opravijo "dobro delo" z estetskega vidika.
3. Preventivno in izobraževalno področje: ta zadnja veja umetniška terapija želi spodbujati notranjo in osebno rast v posebej težkih časih ali obdobjih sprememb v življenju. Zlasti je namenjena tistim, ki se soočajo z rahlo depresijo ali krizo v odnosu ali preobratom v delovni situaciji. Skozi umetnost se bodo sprostile frustracije in zlasti negativne misli, ki bodo vnesle pozitivno energijo.
Kako deluje laboratorij za umetniško terapijo?
Kot smo že omenili, umetniška terapija s svojimi različnimi oblikami vedno ostaja zdravljenje duševnega zdravja in dobrega počutja in zato poteka v časovnih in prostorskih mejah. Običajno skupinska delavnica z umetnostjo kot protagonist traja. vsaj nekaj ur in se vrti okoli temeljne figure umetniškega terapevta. Gre za strokovnjaka, ki je opravil "posebno usposabljanje in skrbi za" postavitev prostora, pri čemer ima svetloba velik pomen. Na enak način likovni terapevt organizira različna gradiva, ki spodbujajo številne dražljaje tistih, ki se udeležijo pouka, tako odraslih kot otrok. Barve vseh vrst ne morejo manjkati, od svinčnikov do tempere in markerjev, pa tudi papirja, tkanina, glina za modeliranje in veliko bolj uporaben material za vse tehnike.
Med delavnico je naloga terapevta, da sprejme skupino in vzdržuje mirno in umirjeno vzdušje za vse delovne ure. Za to uporablja tako določeno vrsto besednega kot neverbalnega jezika, sestavljenega iz kretenj in namigov ustvarjalne ideje uporabnikom.
Obstajajo primeri, ko umetniška terapija poteka tudi v šoli, namenjena predvsem tistim otrokom ali mladostnikom, ki imajo motnje pozornosti ali druge kognitivne pomanjkljivosti. V urah, ki so namenjene temu ustvarjalnemu procesu, ima vsaka oseba možnost, da se »odklopi« od »običajnih« lekcij in »zaveze, ki se zahteva, da se posveti lastnemu duševnemu počutju.
"V vsaki umetnosti je ritem, ne glede na to, ali ste slikar, glasbenik ali režiser: ritem je prisoten in ljudje čutijo njegov klic."
F. Gary Grey
To je osnovna nastavitev laboratorija, ki temelji na vizualni umetnosti, vendar se, kot že omenjeno, izraz "art terapija" ali "art terapija" lahko nanaša tudi na druge laboratorije.
- Glasbena terapija: lahko je tako "aktivna", to je, da uporabniki igrajo na glasbilo v prvi osebi, kot "sprejemljiva", ko poslušajo glasbo z namenom spodbujanja sprostitve in sprostitve.
- Teatroterapija: omogoča komunikacijo z besednim jezikom in tudi s telesom.
- Plesna terapija: zahvaljujoč gibanju telesa se lahko sprostijo in izrazijo čustva, občutki in muke.
Prednosti umetniške terapije
"Tako umetnost kot umetnik nimata lastne identitete, ampak jo pridobivata v" srečanju "enega z drugim."
Harold Rosenberg
Kljub različnim področjem poseganja je mogoče na splošno prepoznati prednosti umetniške terapije: najprej v laboratorijskih urah stremimo k samospoznanju vsakogar, ki jo doživlja. Skozi umetnost je mogoče aktivirati postopek izražanja čustev in misli, ki so neznani ali običajno utišani. Oblikujejo se v umetniški ustvarjalnosti in posnamejo konkretne podobe, zato jih je mogoče opazovati kot nekaj "ločenega" od sebe. Vsak bolnik pride v stik s svojim osebnim in nezavednim svetom skozi drugačno "izkušnjo kot običajno: ne več po sanjah, ampak v resnici.
Poleg tega je bilo ugotovljeno, da ima risanje, slikanje in umetniško izražanje učinkovito sprostitev in sprostitev, zaradi česar je popolna tudi za tiste, ki ne trpijo za duševnimi boleznimi, vendar se soočajo s posebno težkim in stresnim življenjskim obdobjem.
Končno je umetnost poleg izboljšanja veščin timskega dela eden izmed najljubših načinov potrjevanja in prispevanja k rasti bolnikove samopodobe.Umetniških izdelkov, izdelanih v laboratoriju za umetniško terapijo, umetniški terapevt nikoli ne ocenjuje kritično, ampak le s psihološkega vidika. Pri tem ne moremo govoriti o "lepem" ali "grdem", ampak le o tem, kako so bili izraženi občutki.
