Aromaterapija in zdravje: Ugotovite, katera eterična olja vam lahko pomagajo skrbeti zase
Človek je zelo občutljiv na občutke, ki jih doživlja, pogosto je glavobol, oteklina ali občutek prebavne motnje lahko povezan z vašimi čuti in čustvi, ne pa z boleznijo.
Naravno zdravilo, kot je aromaterapija, s pomočjo difuzorja eteričnega olja je lahko odličen zaveznik v boju proti tem dejavnikom.
Predstavljamo naš najbolj sproščen vodnik: za vas smo preizkusili najboljša eterična olja za aromaterapijo za manj kot 20 €
Glej tudi: vsa eterična olja, ki jih je koristno imeti doma
Poglej tudi
Naredite navpični vrt: tukaj morate ustvariti svojega
Stres in nespečnost
Prava nadloga naše generacije je stres nenehno ena naših največjih skrbi: nespečnost, migrene, občutek utrujenosti in nizka imuniteta so nekatere resne posledice nakopičenega stresa.Če iščete način, da svoje telo nekoliko upočasnite in postanete bolj brezskrbni, priporočamo jogo, kratke meditacije in aromatične tretmaje, kot so:
Eterično olje sivke
Ima sproščujočo lastnost, ki pomaga umiriti misli in se boriti proti nespečnosti. Ponujamo vam 100% vegansko in brez okrutnosti eterično olje sivke iz Naissance
Kupite na Amazonu za 14,49 €Eterično olje kamilice
Kamilica je sinonim za mir. Njegove sproščujoče in protivnetne lastnosti lahko naredijo čudeže za kakovost vašega spanca.
Na Amazonu kupite za 20,09 €Eterično olje jasmina
Jasmin je priporočljiv za tiste, ki potrebujejo dober spanec: njegova sproščujoča lastnost pomaga raztegniti mišice in sprostiti živčni sistem. Jasmin je uporaben tudi pri zdravljenju dermatitisa in menstrualnih bolečin.
Kupite na Amazonu za 18,35 €Alergije in prehladi
Alergije in prehladi se morda zdijo slabo počutje, nad katerim ne morete vplivati, vendar vedite, da to ne drži. Obstaja več vrst eteričnih olj, ki pomagajo razbremeniti in očistiti dihalne poti, kar vam omogoča, da bodo vaše noči bolj mirne in sproščujoče. .
Eterično olje mete
Eterično olje mete ima antihistaminične in tekoče lastnosti, ki lahko pomagajo preprečiti značilno draženje alergij in zmanjšajo sočasno zdravljenje. Vdihavanje mete zmanjšuje nastajanje sluzi in blaži alergijske reakcije, kot so otekle oči, kihanje in kašelj.
Na Amazonu kupite za 10,33 €
Eterično olje timijana
Timijanovo olje deluje protivnetno, tekoče in je naravni antibiotik. Zato se lahko uporablja za zmanjšanje učinkov alergij, prehlada in drugih dihalnih težav. Ko se ponoči uporablja z difuzorjem arome in električnim vlažilcem, lahko zmanjša nastanek sluzi in sluzi.
Kupite na Amazonu za 9,90 €Eterično olje limone
Sveže in protivnetno, eterično olje limone je učinkovito pri zdravljenju zastojev zaradi alergij in prehladov.
Kupite na Amazonu za 14,99 €Splošne bolečine in utrujenost
Bolečine v hrbtu, migrena, bolečine v trebuhu so nekatere od številnih težav, s katerimi se lahko bori aromaterapija. Pogosto, če je telo preveč stimulirano ali pod stresom, se naše telo odzove z razširjeno bolečino. Če skrbite za svoja čutila, lahko mirno zaspite.
Eterično olje arnike
Arnika je zdravilna rastlina, ki se pogosto uporablja pri zdravljenju mišičnih poškodb in bolečin v kosteh. En teden neprekinjene uporabe s pomočjo difuzorja ali z nanašanjem olja neposredno na vneto območje je dovolj, da zaznamo znatno izboljšanje.
Kupite na Amazonu za 5,90 €Eterično olje poprove mete
Ta vrsta mete ima nekoliko drugačno lastnost kot druge: njeno protivnetno in spazmolitično delovanje je uporabno pri zdravljenju hudih migren, bolečine v želodcu in kosteh.
Kupite na Amazonu za 14,90 €Eterično olje bora
Bor je uporaben pri zdravljenju akutnih in kroničnih glavobolov, artroze sklepov in artritisa. Ima regeneracijski učinek, ki pomaga pri zdravljenju kostnih bolezni.
Na Amazonu kupite za 10 € <
