Sprostite se: kaj potrebujete za sproščujočo kopel?

Za sproščujočo kopel

Da bo vaša kopalnica prijetna in sproščujoča, ste razvajeni zaradi izbire. Poiščite olja, kopalne soli ali kopalne bisere, katerih aroma vam je najbolj všeč. Naj se raztopijo v vodi in pozabijo na vsakodnevne težave.

V kopel dodajte eterična olja: eliksir užitka

Poglej tudi

Micelarna voda, za kaj se uporablja in kakšne so njene lastnosti

Kriosavna: kaj sestavlja hladna terapija in čemu služi

Nekaj ​​kapljic eteričnega olja bo dovolj, da vam da občutek absolutnega dobrega počutja, da telo zavijete v žametno dišavo in dobite mehko in gladko kožo. Kako to storiti? Zmešajte 20-30 kapljic eteričnega olja v skodelici s izdelkom ali hrano, ki bo omogočila, da postane topna v vodi; na primer v mleku v prahu (z izbiro tega boste imeli tudi koristne lastnosti mleka), v dveh ali treh žlicah medu z naravnim jogurtom ali v nevtralnem tekočem milu.

Kopalnica za vse potrebe

- se počutite utrujeni in brez energije? Odločite se za poživljajočo kopel: v hladno vodo nalijte nekaj kapljic eteričnega olja rožmarina.

- se počutite napeti? Kamilica vam bo pomagala!

- se želite sprostiti? Pojdite na sivko.

Pozor! Nosečnice in otroci ne smejo uporabljati eteričnih olj brez previdnosti: izvlečki limone, pomaranče, grenivke, cimeta, nageljnove žbice ali mete se jim lahko zdijo preveč dražilni. Hladna voda tem oljem ne dovoljuje sproščanja učinkovin.

Babičini recepti

V vodo za kopanje nalijte 1-2 čajni žlički arašidovega olja in peščico grobe soli: vaša koža bo postala čudovito gladka. Če pa je vaša koža občutljiva in ne reagira dobro na vodo, dodajte v kopalnico peščico koruznega škroba. Na koncu za kožo boginje v vodo nalijte nekaj kapljic ekstrakta geranije ali sandalovine.

Poživljajoča kopel
- Proti bolečinam v mišicah: vrzite dve šumeči tableti aspirina v vodo kopalnice. Potopljen ostane približno četrt ure. Po tem se boste počutili popolnoma sproščeno.

- Dan po zabavi: ali ste preveč pili? Vas glavobol ne pusti pri miru? Privoščite si kopel in razredčite 6-10 kapljic eteričnega olja brina v vodi.

Umetnost kopalnice

Idealna temperatura za kopel je 37 stopinj. Ne ostanite potopljeni več kot 15/20 minut. Ko pridete iz kopalnice, se zavijte v kopalni plašč, ne da bi si drgnili kožo.