Močna menstruacija: kaj storiti, če imate menoragijo? Vzroki in zdravila
Če imate težka in dolga obdobja, vas lahko muči menoragija. Pravzaprav ta izraz označuje motnjo ciklusa, katere glavni simptom je obilna, dolgotrajna in izrazito prekomerna menstruacija. Pogosto vključuje tudi zelo močne bolečine v trebuhu in krče in / ali težave, povezane z anemijo, od preproste utrujenosti do težav z dihanjem.
O menoragiji lahko govorimo, če menstruacija traja več kot teden dni, če so v pretoku krvni strdki in čutite potrebo po menjavi higienske vložke celo enkrat na uro ali pogosto ponoči. Pravzaprav, če normalni cikel vključuje izgube približno 30 ml, lahko v primeru menoragije doseže celo 80 ml. Na žalost tisti, ki trpijo zaradi te težave, v svojem vsakdanjem življenju doživljajo določeno omejitev.
Skupaj raziščimo vzroke za to motnjo, kaj storiti, če odkrijete, da trpite za njo, in katera so najučinkovitejša sredstva za boj proti njej ali se naučite živeti z njo.
Vzroki močne menstruacije
Menoragijo lahko povzročijo različni dejavniki, vendar se na splošno pojavi, ko maternica ne more ustaviti izgube krvi, torej zagotoviti hemostazo, ko se funkcionalna plast odlepi od sluznice.
Ta težava se lahko pojavi v primeru različnih organskih patologij genitalnega področja, na primer prisotnosti adenomov, miomov, polipov maternice, fibroidov ali pa je lahko pokazatelj pomembnejših bolezni, od nefropatije do levkemije do hipertenzije. Endometrioza lahko pride tudi do kopičenja krvi, ki nato povzroči menoragijo.
Obilno menstruacijo lahko povzroči tudi "draženje sluznice zaradi vstavljanja tujih teles v nožnico (vključno s kontraceptivi) ali jemanja same tablete (še posebej, če je v majhnih odmerkih), kar bi lahko zavrnili maternica: antidepresivi ali antipsihotiki lahko povzročijo obilen pretok med ciklusom.
Med nadaljnjimi vzroki za to motnjo lahko omenimo tudi hiperprodukcijo estrogena, ki spreminja strukturo maternice, zaradi česar se žleze povečujejo v količini. Nazadnje, težav s stresom ne gre podcenjevati: v teh primerih gre le za epizode občasno in vam ne bo treba preveč skrbeti.
Predmenopavzna ali nosečna menoragija in metroragija
Menoragija je ena najpogostejših oblik nepravilnosti ciklusa v predmenopavzi: ženska, ki se bliža menopavzi, ima lahko pravzaprav zelo obilen in dolg tok, celo 10 ali 15 dni. Razlog je v endometriju, ki ga v odsotnosti ovulacije ne bo več stabiliziral progesteron, kar povzroča nepravilno izgubo krvi.
Če ste pred menopavzo, potem ni razloga za skrb! Pomagate si lahko s temi zelo primernimi živili za PMS:
Če pa ste na začetku nosečnosti noseči in imate obilno izgubo krvi, podobno resničnemu obdobju, je to lahko tako imenovana "lažna menstruacija" zaradi implantacije zarodka v maternico. Na splošno ne povzročajo težav, lahko pa tudi - v skrajnih primerih - do prekinitve, zato je bolje, da se takoj pogovorite z ginekologom, vendar lažna menstruacija ne traja več kot 2-3 dni.
Nazadnje bo treba razlikovati med menoragijo in metroragijo, pogosto zmedeno: druga je pravzaprav sestavljena iz nenormalne krvavitve zunaj menstruacije in je lahko drugačne narave, od preprostih madežev (redka krvavitev) do zelo obilne , podobno kot pri menoragiji.
Kaj storiti? Diagnoza in zdravljenje
Preden se lahko lotite kakršnega koli zdravljenja, morate razumeti, kaj povzroča menoragijo. Zato se je nujno treba posvetovati z ginekologom. Morda bo dovolj temeljit pregled ali pa bo morda potrebna biopsija ali testi za preverjanje stopnje anemije, ščitničnega hormona ali drugih hormonov. V nekaterih primerih boste morda morali opraviti kiretažo, "medenični in transvaginalni ultrazvok, bris papa ali" histeroskopijo.
Če ste mladi, morda ne boste potrebovali nobenega zdravljenja: vaš cikel bi se moral sam urediti. "V pomoč vam bodo morda svetovali jemanje progesterona ali kontracepcijskih tablet, vendar bo zdravnik moral oceniti posamezen primer .
Kontracepcijska tabletka bi lahko bila priporočena rešitev tudi v odrasli dobi: vsebuje hormone, ki uravnavajo cikel in njegovo številčnost. Po želji ga lahko zamenjate tudi z uporabo kontracepcijskega obliža, obroča ali intrauterine tuljave.
V primeru zelo močnih krčev, ki spremljajo tok, je lahko koristno jemati protivnetna zdravila, ki lahko pogosto tudi zmanjšajo izgube.
V hudih primerih in če terapija z zdravili ni delovala, bo morda potrebno kirurško zdravljenje. Zdravnik lahko priporoči kiretažo, ki je sestavljena iz "odstranitve" nepravilnega endometrija, ki vodi v izgubo krvi: težava pa se lahko v naslednjih ciklih ponovi, kar daje le takojšnje olajšanje.
Ablacija endometrija pa je metoda, ki je indicirana samo za tiste, ki v prihodnosti ne želijo več nosečnosti in je sestavljena iz zmanjšanja notranje sluznice maternice. V primeru materničnih fibroidov lahko pomislimo na "embolizacijo maternične arterije".
Naravna zdravila in način življenja
Pravilna prehrana bi vam lahko pomagala zmanjšati težave obilne menstruacije. Izogibajte se industrijski hrani ali živilom, ki vsebujejo belo moko in rafiniran sladkor, kolikor je mogoče: težave s ciklom, kot so krči in napihnjenost, se povečujejo. Namesto tega se osredotočite na sredozemsko prehrano : sadje, zelenjava, ribe, meso, olivno olje in cela zrna.
Da za vsa živila, bogata s kalijem: je hranilo, ki lahko normalizira pretok, prisotno v živilih, kot so banane, sladki krompir, stročnice, jogurt, losos. Nato svojo prehrano dopolnite z živili, ki vsebujejo železo (potrebovali ga boste, če izgubite veliko krvi!), Vitamin C (bistven za njegovo absorpcijo) in vitamin B, ki je kot nalašč za preprečevanje krčev v trebuhu. Nazadnje, magnezij je temeljnega pomena: sposoben je uravnotežiti ženske hormone z zmanjšanjem menoragije.
Druga sprememba v vašem življenjskem slogu, ki bi prinesla veliko koristi pri uravnavanju vašega cikla, je redna vadba. Če se nenehno ukvarjate s športom, tudi če je lahek, bo vaše telo manj nagnjeno k spremembam teže, vključno z glavnimi vzroki za nereden pretok.
Akupunktura in akupresura (ki izboljšata krvni obtok) ali aromaterapija sta lahko prav tako uporabna kot zdravila.
Nazadnje, med naravnimi zdravili se priporočajo: alkimila, katere listi (za uživanje v infuziji) imajo znane strjevalne in adstrigentne sposobnosti, ki uravnavajo menstrualni tok; čedno drevo, odlično za uravnavanje hormonov; cimet, ki lajša močne krvavitve; brinova sabina, ki lahko skrajša trajanje menoragije.
Nadaljnji nasveti, če imate huda in dolga obdobja
Če je vaš menstruacijski obtok zelo močan, ne pozabite, da s seboj vedno nosite dobro količino higienskih blazinic (izberite tiste nočne, ki lahko absorbirajo več krvi tudi podnevi!) In jih pogosto menjajte, kadar koli čutite potrebo. Izogibajte se tamponom, ki niso primerni za menoragijo.
S seboj prinesite rezervne spodnjice, če se vaše obarvajo. Pazite, da površine, kot so naslanjači, postelje in zofe, prekrijete z vpojnimi brisačami: veliko časa je treba ležati (počitek je v teh primerih pomemben!), Lahko pride do puščanja in škoda bi jih bilo umazati!
Če so krči zelo hudi, se zatecite k določenim zdravilom in uporabite steklenico s toplo vodo. Če želite najti najprimernejšo rešitev, se je treba obrniti na svojega ginekologa v primeru dolgotrajnega obilnega pretoka. Ne bojte se vprašati in razkriti Vmes je nekaj zanimivosti, ki jih o menstruaciji niste vedeli:
Za več informacij o obilnem menstrualnem ciklusu obiščite spletno stran bolnišnice Humanitas.
