Maratonka prikazuje svoje telo, spremenjeno zaradi nosečnosti
To je obdobje FitMoms: nosečnice ali novopečene matere, ki se ne odrečejo fitnesu. Trening postane obsedenost in tvega ogrožanje njihovega zdravja in zdravja otroka. Vadba med nosečnostjo je na nekaterih ravneh zdrava. Kdaj? Marta Fovana , inštruktor fitnesa in osebni trener, nam pove.
Tako navajeni smo nekaj ur po porodu videti odlično fiziko, da lahko na koncu verjamemo, da je to resničnost, ko pa po drugi strani sploh ni tako. Postati mama ni lahka izkušnja, zahteva duševni in očitno fizični napor.
Poglej tudi
Zgodovina kontracepcije v 10 absurdnih možnostih: od krušnih drobtin do l
Resničnost je tisto, kar se je Stephanie Rothstein Bruce odločila deliti na družbenih omrežjih: malce bolj spočiti kot ponavadi sploh niso problem.
Strastna mama
Šport je bil vedno del Stephanieinega življenja. Trenerka in soustanoviteljica Picky Bars, blagovne znamke prigrizkov za fitnes, je žensko iz svoje strasti naredila pravo delo.
Ko sta se z možem Benom odločila, da bosta ustvarila družino, je Stephaniejeva kariera obstala, saj je želela telo in dušo posvetiti svojim otrokom, ki sta zdaj stara 21 in 6 mesecev. V zadnjem času pa je ženska spet začela nositi čevlje in si povrnila pot.
Obstaja veliko profesionalnih tekačev, ki se ustavijo, da bi imeli otroke. Odločil sem se, da si vzamem odmor in nadaljujem s treningi za olimpijske priprave. To je zapletena pot in nihče nikoli ne govori dovolj o njej, marsikdo misli, da so tisti, ki tečejo, nekakšni superjunaki in da se z njimi ni mogoče identificirati: temu ni tako.
"Materina moč je resnično neizčrpna"
Odpor, mišice in diskriminacija: ženskam se ni lahko vrniti v svet tekmovanj. Stephanie je med nosečnostjo trpela zaradi diastaze danke, trebušne mišice so bile ločene.
Na svojem računu na Instagramu ženska deli svoje male dnevne bitke, vse so se borile z nasmehom in spremljale spodbudna sporočila: nemogoče je šteti, koliko je tistih, ki se ji zahvaljujejo, da je pravi zgled, ki mu lahko sledijo!
