Naravna kontracepcija: kaj morate vedeti
Preden začnemo raziskovati metode naravne kontracepcije, je to pomembno opozoriti. Te metode NISO ZNANSTVENO ZANESLJIVE in so primerne samo za PARE, KI LAHKO IŠČEJO NOSEČNOST. Če NE ŽELITE NOSEČNOSTI, se zanašajte na ZNANSTVENO PREVERJENE KONTRAEPTIVNE METODE - za več informacij se obrnite na svojega zdravnika!
Prekinitev koitusa
Metoda nadzora ejakulacije je obstajala že od nekdaj: ko čuti, da bo kmalu ejakuliral, moški zapusti partnerino vagino. Tehnika prekinjenega koitusa z ekstra vaginalno ejakulacijo vključuje 15 do 30% neuspeha, zaradi česar je zelo neučinkovita metoda Poleg frustracije pri moških in ženskah ta tehnika nikakor ne izključuje verjetnosti oploditve. Sperma je prisotna v sečnici, zato so moški izločki, ki izhajajo med spolnim odnosom, lahko plodni. Poleg tega "ejakulacija na vulvi ne preprečuje vedno semenčic, da se vrnejo v maternico, še posebej, če so izločki obilni. Edina prednost te metode? Na voljo je v vsaki situaciji ...
Poglej tudi
Koledar
To je znana tehnika zdravnika Ogino-Knaus. Sestavljen je iz določanja obdobja ovulacije pri ženski, med katerim je priporočljivo, da nimate spolnih odnosov. To obdobje določa trajanje dveh prejšnjih menstrualnih ciklov, ob upoštevanju, da pride do ovulacije od 12 do 16 dni pred menstruacijo.Ta metoda deluje le, če je cikel izredno reden, in obstaja približno 15% verjetnost bankrota.
Metoda sluznice materničnega vratu (Billingsova metoda)
Ta metoda vpliva na vse ženske, tudi na tiste, ki imajo dolge ali motene cikle. Temelji na opazovanju sprememb in kakovosti sluznice materničnega vratu.V ovulacijskem obdobju so izločki obilni in viskozni: to je trenutek, v katerem se je treba izogibati spolnemu odnosu (med 7 in 9 dnevi). zanesljivost je enaka 99%, zato je najučinkovitejša od naravne kontracepcije.
Toplotna metoda
Obdobje ovulacije dokazuje dejstvo, da v tem trenutku v ženskem telesu obstaja toplotna razlika 0,5 ° C. Telesna temperatura v času ovulacije in potem, ko hitro naraste, pade. Za določitev svojega plodnega obdobja mora ženska vsako jutro izmeriti temperaturo in jo prikazati na krivulji, ki bo poudarila njen vrh. Bazalno temperaturo je treba izmeriti z zelo natančnim termometrom in vedno ob prebujanju, preden vstanete in naredite karkoli drugega. Par se mora vzdržati spolnih odnosov v prvem delu cikla, to je med prvim dnevom menstruacije in tretjim zaporednim dnevom visoke temperature. Opozorilo: Obstajajo številni dejavniki, ki lahko motijo bazalno temperaturo (okužbe, zvišana telesna temperatura, čas prebujanja). Ta metoda je torej vse prej kot zanesljiva!
Ciklično-toplotna metoda
Zbira tri prejšnje metode in je nedvomno najučinkovitejši. Vključuje izdelavo grafa menstrualnih ciklov, pri čemer je treba dnevno upoštevati tudi telesno temperaturo in stanje sluzi v materničnem vratu. Ta kombinacija omogoča boljšo opredelitev ogroženega obdobja.
Metoda dojenja in amenoreja
To je trenutek po porodu, ko ženska doji in še ni dobila menstruacije. Spolni odnos je torej brez tveganja, če:
- ste rodili pred manj kot 6 meseci
- menstruacije še niste imeli
- dojite svojega otroka
- interval med hranjenjem ne presega 6 ur
Če so izpolnjeni vsi ti pogoji, je ta metoda 98% učinkovita.
Računalnik za kontracepcijo
To so urinski trakovi za prodajo v lekarnah, kontracepcijski sistemi, ki izračunajo raven hormonov v urinu in označijo verjeten datum ovulacije. Ta metoda se uporablja tudi kot pripomoček za razmnoževanje in vam pove, kdaj lahko imate spolni odnos ali ne.
Ko se vam zaželi, predlagamo nekaj položajev za ljubljenje kjer koli 