5 popolnih izdelkov za lajšanje menstrualnih bolečin (brez zdravil!)

Kako se boriti proti menstrualnim bolečinam brez jemanja ibuprofena ali drugih sredstev za lajšanje bolečin? Sredstva obstajajo in pojasnili bomo, katera. Zagotovo obstaja nekaj trikov, ki jih je treba narediti pred in med tem, da se počutimo bolje, na primer »vnos magnezija ali« prehrana, bogata z železom. Ponujamo pa vam še nekaj, od pravih zeliščnih čajev do inovativne naprave, ki lajša krče! Začnemo lahko tako, da v tem obdobju skrbimo za intimna področja, na primer z nakupom bombažnih blazinic, kakršne so na voljo na Amazonki:

Bombažne blazinice na Amazonu

Naravna zdravila za menstrualne bolečine? Sivkino olje

Aromaterapija je prava panaceja za duha in telo, zlasti med menstrualnim ciklusom, zlasti sivkino olje je zelo primerno za preprečevanje in lajšanje menstrualnih bolečin. Je izjemen spazmolitik, ki lahko zmanjša krčenje trebuha in zmanjša krče. Uporabite ga lahko tako, da v poseben difuzor ali v kad položite 5-7 kapljic ali pa 2-3 kapljice v roko ali v nevtralno kremo in s krožnimi gibi namažete trebuh. Takoj vam bo koristilo!

Poglej tudi

Najboljša krema za sončenje: vrhunski izdelki za poletje 2021

Najboljša podlaga leta 2021: tukaj je naš izbor vrhunskih izdelkov za vsakogar

Najbolj zahtevani zeleni izdelki: kozmetika in trajnost

© Amazon.co.uk Kupite ga na Amazonu za 14,49 €

Prednosti: To je odlična cena za 100 ml in olje je 100% čisto, kar je zelo pomembno pri nakupu eteričnih olj.
Slabosti: Če ste zadržani, je 100 ml morda preveč. Nato poskusite z manjšo obliko, na primer tisto, ki je na voljo na Amazonu.

TensCare za lajšanje menstrualnih krčev

S pomočjo transkutane električne stimulacije živcev (ki je dobila ime po T.E.N.S.) ta zelo majhna naprava lajša krče in menstrualne bolečine. Kako? Blokira signale bolečine, preden pridejo v možgane, sprosti napete mišice in spodbudi naravno proizvodnjo endorfinov, ki se med menstruacijo znižajo. Ima različne zamenljive programe, ki jih je treba preizkusiti vsaj 30 minut, da bi razumeli njegovo popolno učinkovitost. Prava revolucija, kajne?

© Amazon.co.uk

Prednosti: inovativen je, neviden in super lahek.
Slabosti: uporabljati ga je treba previdno in pred nakupom je dobro prebrati navodila proizvajalca (glej na primer uporabnike srčnih spodbujevalnikov ali druge posebne primere).

Kupite ga na Amazonu za 25,41 €

Tigrov balzam za mišične bolečine

Tigrov balzam je prava panaceja, ki prihaja iz starodavne Kitajske, ravno balzam z učinkovitim in hitrim protivnetnim delovanjem, proizveden z obrtniškimi metodami in na voljo tudi na italijanskem trgu. Obstajata dve različici, ena bela in ena rdeča. Bela vsebuje amforo, mentol, eterično olje poprove mete, eterično olje cajeput, eterično olje evkaliptusa in eterično olje nageljnove žbice. Nekoliko močnejša rdeča vsebuje tudi cimet in kasijo. Za mišične bolečine, glavobole in prehlad se uporablja tudi za lajšanje menstrualnih z razmazom majhne količine po trebuhu. Vonj je zelo dober!

© Amazon.co.uk

Pro: poleg lajšanja menstrualnih bolečin je zelo uporaben tudi pri bolečinah v mišicah na splošno in pri prehladu.
Slabosti: paketi so zelo majhni, čeprav je kapljica res dovolj!

Kupite ga na Amazonu za 10,25 €

Grelnik SoleMio za razvajanje in razbremenitev trebušne napetosti

Vsi vemo, da toplota sprošča mišice in pospešuje pretok (razen če je imate preveč). V prvih dneh menstruacije bi vam lahko veljavno podporo proti bolečinam dal tako imenovani skaldino, električna blazinica, ki se segreje in jo lahko položite na trebuh. Samo nekaj minut jo priključite na elektriko segreje in po odklopu od toka odda grelec, ki zdrži do 6 ur. Na voljo je z zelo mehko podlogo, zaradi česar je še bolj udobno!

© Amazon.co.uk

Prednosti: hitro se segreje in toplota traja zelo dolgo. Pravo zdravilo za prehlad in krče!
Slabosti: stane približno 23 evrov, če želite porabiti manj, lahko priskrbite preprosto steklenico za vročo vodo, kot je ta, ki je na voljo na Amazonu!

Kupite ga na Amazonu za 22,34 €

Sproščujoči zeliščni čaji z meliso, kamilico in koromačem

Zelo pomembno za boj proti menstrualnim bolečinam in lajšanje menstrualnih bolečin je poleg toplote tudi sprostitev mišic, ki se krčijo, zaradi česar so tla še bolj rodovitna za bolečino. Zeliščni čaj je lahko prihranek v resničnem življenju: vroč je in v nekaterih primerih spodbuja sprostitev. Odločite se torej za kamilico, meliso, koromač ali, zakaj ne, za zeliščni čaj, ki vsebuje vse te sestavine: cvet pomaranče, melise, baldrijana, kamilice, koromača, cvetov sivke in pasijonke. Sprostitev je zagotovljena!

© Amazon.co.uk

Pro: vsebuje vse sproščujoče elemente in ima zelo prijeten okus zaradi prisotnosti oranžnih cvetov.
Slabosti: ni poceni, vendar smo se pripravljeni žrtvovati, da ublažimo bolečino tega obdobja!

Kupite jih na Amazonu za 12,70 € <