Lokalizirano ali splošno hujšanje: kako shujšati v kratkem času in ciljno!
Da bi shujšali, vsi vemo, kako ukrepati: "zdrava in uravnotežena prehrana, vsaj 1,5 litra vode na dan, redna telesna aktivnost in način življenja, ki ne vključuje alkohola, kajenja, preveč mastne ali sladke hrane. Vendar vse to ni dovolj!
Težava poleg tega, da dosledno sledimo tem navedbam, dejansko nastane, ko morate razumeti, do katere vrste hujšanja stremimo: lokalizirana - ki je koncentrirana le na določenih točkah telesa, običajno v nogah, zadnjici, bokih, trebuhu - ali na splošno, to pomeni, da vključuje celotno telo na enoten način.
Pravzaprav gre za dve zelo različni vrsti hujšanja in vključujeta enako različne pristope. Pa poglejmo, kako ravnati s tema dvema situacijama, da bi dosegli rezultate, namenjene posebnim potrebam vsakega od njih.
Lokalno hujšanje: hujšanje na pravih mestih
Obstajajo tisti, ki trdijo, da ne obstaja, tisti, ki se morajo, da bi shujšali le v določenih točkah, zanašati na izčrpne seje ciljnih vaj, in tisti, ki predlagajo vprašljive metode, namenjene le porabi denarja.
Kaj pa je lokalizirana maščoba in zakaj nastane na teh mestih?
Ko se del telesne maščobe koncentrira v določenih regijah, ki postanejo prednostni rezervoar za kopičenje odvečnih lipidov, se to imenuje lokalizirana maščoba.
Ta koncept je v nasprotju s tako imenovano posplošeno debelostjo, ki kaže na homogeno porazdelitev telesne maščobe. Na nastanek lokalizirane maščobe vpliva veliko dejavnikov: spreminja se glede na spol, starost, odstotek telesne maščobe, gene, hormone.
Področja, ki jih lokalna maščoba najpogosteje prizadene, se med obema spoloma razlikujejo. Moški običajno kažejo tako imenovano androidno ali jabolčno debelost (maščobna masa koncentrirana v obrazu, vratu, ramenih in zlasti v trebuhu nad popkom), pri ženskah pa prevladuje ginoidna ali hruškasta debelost (koncentracija maščobe v boki, zadnjica, stegna in trebuh pod popkom).
Poleg tega, čeprav so epizode lokalizirane debelosti med najmlajšimi vse pogostejše, se ta pojav pojavlja pogosteje nad 40. letom starosti in zaradi pomembnih fizioloških sprememb, kot sta padec estrogena pri ženskah in testosterona pri moških.
Čeprav ima dednost zelo pomembno vlogo, teh dokazov ne smemo spremeniti v izgovor, ki je pripravljen opravičiti neuspeh pri doseganju ciljev, kajti, če smo iskreni, je genetska nagnjenost, čeprav je močno vključena v porazdelitev telesne maščobe, pod nadzor.
Čeprav je težje doseči kot splošno hujšanje, izguba teže in centimetrov ponekod namesto drugih ni nemogoča, zato bomo kmalu razložili inovativen in popolnoma edinstven pristop k doseganju tega cilja.
Splošno hujšanje: enakomerno shujšajte
Tisti, ki morajo enakomerno shujšati, se lahko menijo, da imajo več sreče. Ko se zredite, se odvečni kilogrami ne koncentrirajo na določenih področjih, ampak se porazdelijo po celem telesu: na prsih, na trebuhu, pa tudi na bokih, pasu in zadnjici.
Gre za splošno prekomerno telesno težo, vsekakor povezano s slabimi prehranjevalnimi navadami (maščobna in sladka hrana, nadurni obroki), pomanjkanjem telesne dejavnosti (brez športa, sedeči način življenja), postopnim opuščanjem in učinkom jo-jo ponavljajočih se diet.
Za povrnitev vitke silhuete vsekakor je treba zamenjati napajalnik, ponovno aktivirali presnovo, moramo več se gibaj In se sprijazni s svojim telesom.
Lokalizirana ali enotna maščoba: vsak ima svoj program!
Za ponovno aktiviranje presnove do njene maksimalne funkcionalnosti in boj proti maščobnim oblogam - ne glede na to, ali so lokalizirane ali enakomerno porazdeljene - je zdaj nov zaveznik: Center za pospeševanje presnove.
Odprto v Milanu, je prvo italijansko središče te vrste in njegov revolucionarni pristop proti maščobam predstavlja absolutno novost.
V centru so visoko specializirane medicinske figure in oprema z zelo visokimi tehnološkimi zmogljivostmi, ki ponujajo inovativno in prilagojeno terapevtsko pot, katere namen je ponovno aktivirati metabolizem na njegovo največjo funkcionalnost in se boriti proti debelosti.
Temeljni koncept je, da se sčasoma zaradi vrste procesov, ki se odvijajo v adipocitih (maščobnih celicah), pojavi kronično vnetje, število receptorjev beta3, ki so bistveni v procesu hujšanja, se zmanjša in beljakovine omenjeni interlevkin1 na po drugi strani pa teži k temu, da se vse bolj debeliš.
Za reševanje teh - na žalost neizogibnih - "prometnih nesreč" Center za pospeševanje presnove predlaga dva ciljna programa:
- Program SPEED UP FAT je namenjen tistim, ki morajo na splošno izgubiti izgubljeno in ponovno aktivirati presnovo.
Ta program uporablja 1 kriogeni pospeševalnik presnove (nekakšen velik tuš, v katerega vstopite tako, da telo izpostavite temperaturi največ 110 ° C največ 2/3 minute) za pospešitev visceralne in podkožne presnove ter 1 ozonizator z adipozitarnim vnetnega delovanja.
- SPECED UP FAT LOCAL program za tiste, ki morajo odstraniti lokalizirano maščobo le na določenih delih telesa. V tem primeru se uporablja 1 ionsko-foretični ročnik, s katerim se osmotska tekočina vbrizga globoko v območje, ki ga je treba obdelati, da se pridobi oteklina maščobnih celic, 1 kriogeno kriogeno maščobno kriogeno, po katerem se kristalizirajo prej strnjene celice, in 1 ultrazvočni šok z pretvornikom valov za frakcioniranje neprijetnih maščobnih celic.
In vedno, da pospešimo metabolizem, je lahko koristno izbrati tudi nekatera živila in ne druga, ta v galeriji so pravi ojačevalci!
