Poletje je prišlo! Izberite živila, ki so lahka, a polna okusa!

Ko pride poletje, se apetit zmanjša, želja po kuhanju pa zmanjša. Ob sami pomisli na prižiganje ognja in peči se počutimo omedlevi! Ampak še vedno je pomembno jesti in dobro jesti. Dol s težkimi in izdelanimi živili ter zeleno lučjo za lahka, sveža, ne da bi pozabili na okus!

Primerno je reči, da je ob prihodu poletja potrebno spremeniti prehrano. Pomembno pa je tudi, da obrokov ne zanemarjamo, saj višja temperatura in vse, kar vključuje - močno znojenje, pomanjkanje energije, občutek izčrpanosti itd. - za dobro počutje potrebujejo energijo iz pravih živil, bogatih s hranili našega telesa.

Poglej tudi

Jejte zdravo: naravni in okusni recepti za hujšanje z okusom

Lahka kuhanja: skrivnosti dietetičnega kuhanja brez žrtvovanja okusa

Katera živila so najbolj kalorična na svetu? Odkrijte jih vse!

Katera pa so prava hrana za naše poletje? Oni so tisti, ki jih je treba pripraviti na hitro, ne da bi prižgali peč (ali skoraj) in bili pripravljeni v hipu! Odlične so sveže solate, prave prihranke pri večerji, bogate z zelenjavo z minerali in vitamini. Hladne testenine so tudi odlična jedilna jed, saj vsebujejo ogljikove hidrate, potrebne za povečanje energije, pa tudi beljakovine in mineralne soli zaradi okusnih začimb. Kako lahko torej pozabimo na riž v solatah, ustanovo za najbolj vroče poletne mesece. Kaj pa je skupno vsem tem okusnim poletnim receptom?

Da bi bili vabljivi, morajo ti recepti vsebovati lahke, okusne in okusne sestavine. Kaj je za vse vaše poletne priprave boljši zaveznik kot fileti skuše Mareblu?

Skuša Mareblu je predelana na bistven in natančen način: preprosto kuhana na pari, ročno očiščena in nato konzervirana, da se ohrani okus in naravna hranilna vrednost te dragocene ribe. To pomeni, da je skuša Mareblu popolnoma naravna, brez konzervansov in umetnih arom.

Za razburjenje domišljije v kuhinji so skuše Mareblu na voljo v štirih različicah:

• Skuša v olivnem olju: parjeno, vsebuje samo olivno olje in ščepec soli;
• Naravna skuša: kuhano na pari, konzervirano je z malo vode in ščepcem soli; idealen je za ljubitelje lahkih, a okusnih izdelkov;
• Začinjena skuša v olivnem olju: kuhano na pari, vsebuje olivno olje, ščepec soli in cel čilijev poper, dodamo lovorjev list in nekaj koščkov kumar za okusen, dišeč in prijeten okus;
• Dimljena skuša v olivnem olju: kuhano z rahlim naravnim kajenjem, konzervirano z oljem in soljo.

Za večerne in poletne prihranke izberite Mareblu!